我家儿子现在15周岁，个子179cm了。经验是：
1、注意日常饮食营养搭配（不必格外增加别的营养品）；
2、适量活动、运动；3、保证足够的睡眠、休息。
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最后编辑此帖2009-04-11 08:00:19。
。。。楼上的不错哟。。。方法看来很有效。。。yanju_shen写到：
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