我哺乳的痛苦经历——乳腺增生引起的哺乳后针扎似的刺痛我xxx宝已经满七个月了。以前只有过一两次乳汁不通的胀痛，乳房能摸到明显的硬块，根据别人的经验，找到乳头上堵塞的乳孔（明显的白泡），用针挑破乳头上的白点，乳汁马上就流出，宝宝吸乳后乳房通了，硬块消失疼痛也立即缓解。然而，在宝宝六个月左右，我就发现左边乳房哺乳时乳头疼痛，乳头上有一些灰白色点（不象乳汁堵住的那种白泡明显），哺乳后乳房里不时的有轻微刺痛，乳房也没有硬块肿胀，所以排除了乳汁不通的问题，痛得也不厉害，也就没有在意，以为慢慢会好的。开始时，每次哺乳后也就不时地刺痛几下，后来会断断续续痛上一两个小时，再后来就痛得越来越厉害，痛的频率也越来越高，每次哺乳后要痛四、五个小时才会好些。一个月后，哺乳时的乳头剧痛让我直咬牙跺脚，哺乳后的乳房刺痛简直让人没法睡觉，断断续续针扎似的刺痛，就象有个小人儿在乳管里不时地用针扎一下，然后再绞一绞，让人抓狂不已，痛不欲生……去看了医生，医生检查没有硬块，没有发红，没有发热，没有发烧，不象是感染了乳腺炎，不过还是开了5天的抗感染的药，然后每天热敷两次以上。吃药热敷5天后，没什么效果，咬牙坚持哺乳，继续疼，继续痛苦。又打电话预约医生，护士问了我的情况又去问医生，得到的答复是：我的现象不常见，他们也没有什么有效的办法，我去了也只是继续给我开抗感染的药，对我也起不了什么作用，让我再等等看情况……晕啊！美国的医生很保守，不是什么都灵验，不过也不会随便给你乱开药做实验。医生没办法，我只好求助网络，好容易查到相关的信息，才知道这跟生宝宝以前的小叶增生有关，只有通过哺乳的机会才能排出增生物质。这才想起一个月以前，曾经在乳房疼痛处似乎摸到一块黄豆大小的椭圆形的物质，时有时无，有时再摸就不一定能摸到，所以也没引起注意。我几年前体检就查出有小叶增生，当时体检的医生说没关系，宝宝哺乳后就会好的！于是也没当回事，直到现在才知道痛啊！我又在网上查了半天也没查到如何进行按摩治疗，就开始自己进行按摩，反正目的就是要疏通嘛。按摩了两天，情况明显好转了，不再痛入心髓了，痛的频率减慢了，持续的时间也短了。每天一有时间我就擦乳头，擦出不少增生物质，渐渐的乳管也通了。进行了一周后，能感觉到疼痛的位置在向乳头的方向转移，也减轻了不少，进行了两周后，疼痛基本消失了。之后我继续坚持在宝宝吃完奶后有空就擦乳头，仍能擦出不少白色物质，一个多月后就越来越少了，之前乳头上有一个伤口由于不断有白色物质渗出一直没有愈合，现在也开始愈合了，乳头也恢复了健康红润。总结一下我的经验：1、当宝宝吸完奶后，趁着乳头还很湿润，就用干净的棉签或纸巾擦蹭乳头，能擦出不少白色絮状或粒状物质，（之前我以为那些白色物质是宝宝吸得太厉害，把乳头的表皮吸破了，所以不敢碰，后来发现这些应该就是乳腺里的增生物质。）我个人感觉是纸巾比棉签好用，一只手指裹着纸巾（当然得用好纸巾，不易破也不起毛的），另一只手捏住乳头（如果捏住乳晕会不停出奶水），一蹭一提的擦，有白点的区域会疼（如果乳孔通畅就不会疼），很快就能擦出白色粒状或絮状物质，越擦越多，又逐渐减少。平时有空时也可以擦，挤几下奶就擦一会儿，擦得似乎干净了，再挤几下奶，再擦，如此反复，会发现，之前挤奶时奶水是渗出来聚成滴状流出，渐渐地，奶水就又很通畅地从各个乳孔喷泄而出了，这就是乳管通了。通了以后继续擦乳头，还能不断地擦出不少白色物质。后来我发现另一边不痛的乳头上也有些灰白色，就也用这个方法擦，同样擦出不少白色物质，奶水也从渗出恢复成喷出了。我还试过用洗净的手指头直接擦蹭乳头，同样也能擦出白色物质。2、找到乳房痛点进行按摩。每次哺乳后，因为乳房空了，平躺着就很容易摸到痛点，我能摸到粒状物，按压时会很痛，那就应该是增生物质堵塞的地方。我用手指从痛点往乳头方向按压推挤。因为整天在家，所以手一有空，我就不停地按压推挤。按摩了几天，感觉原先的黄豆大小的粒状物变小了，再过些天，就找不到了。3、另外，自宝宝两三个月左右，我就开始一次只喂一边乳房，这样是为了让宝宝吸到更多的后乳，开始按摩治疗后就转回每次两边都喂了，让宝宝多吸才能加速增生物质排出。4、建议有乳腺增生问题的准妈妈，在宝宝出生后头几周的乳头触痛期过后，经常擦拭乳头，如能擦出白色物质，就要多擦擦，让乳管保持通畅，避免发生乳房刺痛现象，那滋味可真不好受啊！现在我的乳房又恢复了健康，宝宝也吃得很健康，长得很壮实。把我的经历拿出来晒晒，希望能给相同问题的妈妈们一点帮助。
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