怀孕的妈妈，最易容光焕发了。所以，如果好好呵护自己，妳也能像杂志上怀孕的艺人、明星一样美丽迷人、亮眼出色。＊对自己好一点美美的怀孕期内衣为自己买新内衣，如选择法国丝质的底裤或有花边的胸罩。护肤及按摩怀孕时肤质会较乾，可以涂抹保湿乳液。有些孕妇脸上会出现褐色斑点或有妊娠纹，这都是因为怀孕时荷尔蒙的变化所致，在宝宝出生后会逐渐消退。如果脸上斑点令妳觉得困扰，可以扑粉底霜来掩盖，并少晒太阳，以免色素加深。此外在脸上敷小黄瓜薄片，或沐浴时轻柔的按摩肌肤，将会感到非常舒缓。偷闲洗润肤澡泡澡时滴入芳香精油，呵护一下肌肤，但使用前最好先询问芳香治疗师和妇产科医师。定期运动每周安排游泳或其他和缓运动，例如散步、拉梅兹，可以让您保持最佳状态。脚部按摩及指甲美容保留为指甲美容的时间，定期修剪脚指甲或轻轻按摩脚部，将使您的足踝保持最佳状态。美美的发型重新换个发型，并轻松一下，但因为怀孕时的秀发较脆弱，因此最好避免烫发和染发。＊外出的生活照顾绑不绑安全带？一定要绑上安全带，但有时因撞击或路面颠簸，安全带可能会让您感到不舒服，不过它能在发生意外时，保护您和宝宝。搭飞机安全吗 ？怀孕后期的4到6週，最好避免搭飞机，因为随时会有生产的可能.
但因为怀孕时的秀发较脆弱，因此最好避免烫发和染发。
说得很对呢
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