1.定义和内涵 基本课程同步习惯，主要是指在学校课程学习过程中的学习习惯。它包括规范书写的习惯、预习习惯、上课习惯、复习习惯、作业习惯、阅读习惯、提问习惯和持之以恒的习惯等。 规范书写，就是指用笔书写的时候，注意写得工整清晰，用字用词规范，写作格式符合通常的要求等。规范的书写，有利于方便自己复习笔记、有利于使自己的表达易为别人理解，也有利于给别人形成一种比较清新的印象。 预习，是指在开始上新课之前，教师还没有对新课内容进行任何讲解，自己提前先通过看课本、做课后练习等方式，或者在前一天的晚上，或者在第二天上课前，或者在新的一个教学周开始前，甚至也可以是提前到新学期开始前的假期里，对一节课、一个单元的知识，甚至是整本新教材的知识提前学习。这种学习，一方面可以为课堂学习提供更好的基础，保证自己在听课的过程中能够特别关注那些预习时未能完全解决的问题，尽量有针对性地解决；另一方面，也可以使自己减少对教师课堂讲解的依赖性，更主动自我学习。 上课，就是在课堂上如何更好地学习知识、形成技能，与老师进行良好地互动，既表现出自己对知识的掌握水平和状况，也能使老师有所了解，使自己的学习更顺畅、更有效。 复习，就是在学习完新知识后，进行巩固和发展。 作业，是为了更好地检验和提高对新知识的运用能力，进行的练习和训练。 阅读，包括对教材、课本的阅读，课外资料的阅读。既包括文学性质的阅读，也包括各种科学、科普知识的阅读。阅读的广泛性对学好知识，扩大视野十分有益。 提问，包括课堂提问、课下提问、自我提问等。在课堂上，如果遇到不明白的问题，可以主动向老师提出，直接解答心中疑惑，使自己能够跟上老师的节奏；课下，如果发现有些问题还不是很清楚，也可以向老师、父母和同学提出，进行切磋交流。在预习、自学过程中，也要主动根据学习的知识，提出问题，更深刻地了解自己预习、自学的知识解决了什么样的问题，有什么样的价值等。 持之以恒，就是学习要一股韧劲。遇到比较困难的学习内容，能够坚持把它们弄懂、弄通，迎难而上，而不是浅尝辄止，一有困难就打退堂鼓。对于日常学习的一些具体和琐细方面，比如预习、复习、作业等，能够按时高效率地完成，不拖拉，不留尾巴。２．培养要点第一，培养凡事认真的态度。同样是做作业，同样是写字，为什么有的人能够写得工工整整、清清楚楚，而有的人就写得歪歪扭扭，乱七八糟呢？对小孩而言，可以说是还没有练好，但是对于三年级以上的学生来说，就不是个练的问题，而是态度是否认真和是否重视书写规范的问题了。试问：练一手好字需要多长时间？ 就工整清楚的标准而言，每天练一个小时的话，不出半年就足够了，而且达到这个标准已经能够满足基本需要。 当然，要练成书法家就另当别论了。第二，形成规范的学习程序。包括形成预习的习惯，上课认真思考、积极提问的习惯，做作业前先复习的习惯，做完作业自我检查的习惯等。 据调查，学习成绩比较好的学生往往在形成规范的学习程序方面做得比较好。从知识学习的角度来看，只要把平时的功夫做足了，问题不积攒，及时解决，踏踏实实训练、练习，掌握起来并不难。再者，从考试的角度来看，考试中出现的难题偏题也不多，只要把课堂的习题掌握好，善于举一反三，应该不难考个好成绩。第三，形成广泛阅读的习惯。学校学习的知识毕竟是有限的，而且是面向大多数学生的一般发展的，不仅对于能力特别突出的学生，而且对于能力并不突出但在某些方面有特别爱好的学生来说，往往不够用。再者，学校教育面向的基本知识和基本技能的培养，关于专项技能的培训比较少，知识往往比较基础，现代化的速度往往比较滞后，这些也在一定程度上对个体的发展有所限制。所以，必须明确一点，学校学习远远不是学习的全部，必须从学校以外的各种信息渠道，包括图书、电视、互联网、朋友、父母等了解更多的信息，寻找自己感兴趣的部分超前发展。这也有利于形成自己的特色和特长，更好更全面了解社会。第四，持之以恒。举起一块砖对于十几岁的人来说都是件轻而易举的事情。但是举一块砖一个小时对大多数人来说都会比较难。对于日常学习来说，可能大多数的工作更类似于把一块砖举一个小时，难也难在坚持上。３．自我评估规范书写习惯的评估： 你写作业一直都写得规范清晰吗？ 有没有同学说你的字写得好？ 你的考卷往往都比较整洁、齐整，一目了然吗？ 你的书写如果还有些不够规范的话，是否花时间努力改善过？愿意花时间改善吗？预习习惯的评估： 你有没有预习的习惯？ 一般情况下，你用于预习的时间平均每天有多长？ 你的预习习惯，是提前一天、一节课、一周，还是一个学期？ 你在预习的时候，是大体看一下新课的知识点和内容，了解一下知识点的主要情况？还是详细地学习新课的知识点，尽力去理解，甚至能够完全理解全部内容？除了学习知识点外，还把新课的教材例题自己做一遍，甚至找几个课后练习也做一遍？ 每次预习完后，你都清楚地了解新课有几个知识点？能完全理解并掌握清楚新课的知识点吗？ 如果预习后，有些地方看不太懂，不大能够理解，你能有效地把它们总结成几个问题来吗？ 你倾向于把预习当成自学吗？上课的习惯的评估： 每节课的头几分钟里，如果老师进行复习提问的话，你害怕被点名吗？还是你对复习的问题都很有把握，提问不提问都不要紧？还是喜欢跟着老师的提问，迅速回顾上一节课学习过的知识点？ 老师讲授新课的时候，你喜欢跟着老师讲课的速度，一边听一边记笔记吗？还是喜欢一边听，一边从课本上找到相应的知识点，并用它们回答老师讲授新课时提出的问题？还是喜欢听老师讲授，只要听懂了，也就不记笔记了？还是有的时候也会听不明白老师讲的是什么意思，特别是自 己学得不好的科目，只好硬着头皮往下听，过一会儿可能就开了小差？ 老师讲课的时候，你会把自己的疑问提出来吗？还是等到做练习题的时候，看到老师走过来才问？还是根本不会问？还是常常也不会有什么疑问，所以不知道问什么？ 老师讲完新课后，布置的习题你一般都能不翻笔记和课本就做出来吗？还是需要翻翻看看黑板，或者翻翻课本，或者看看笔记才能做出来？还是经常有做不出来的题目，只好问问同桌和附近的同学，或者干脆等老师讲解？ 对于上课老师讲的例题和做过的习题，过一段时间之后，你都能快速准确地做出来吗？还是有些做不出来，需要翻翻课本或者笔记才能做得出来？还是那些有点难度的题目通常不能做出来，甚至不记得当时是怎么讲的或者做的了？ 对于每堂课快要结束的时候，老师一般要小结一下当堂课的内容，这个时候你是习惯跟着老师讲话的速度和老师一直总结呢？还是喜欢马上在脑子里理出线索，自己总结完？还是有些心不在焉，觉得反正听不听也无所谓？ 老师每堂课布置的作业，你都会认真记下来，而不会忘吗？还是有时候也会忘记，但会问同学？还是有时候忘了也就忘了，无所谓？ 总体上，对于自己上课的态度，你有些懒散，不太喜欢，有时会做些小动作吗？还是基本上每堂课的知识都能听懂，不大容易分心？还是注意力比较集中，能够积极地思考和回答老师的问题？还是能注意到课堂的知识结构和体系，善于举一反三，能清楚并掌握每堂课的知识要点和重点？还是能较好地掌握知识结构和体系，注意解题方法和技巧，充分发挥自己的想像力和思维能力？还是能够对知识体系和重点知识有独到的见解，并能像老师讲课那样准确地表达出来，可以和老师随机应变地进行讨论和研究？复习习惯的评估： 你每次做作业前不用复习，就可以很顺利地完成作业吗？还是常常是做作业遇到困难了才回过头了复习课本或者笔记？还是先复习完一遍课本和笔记，然后再做作业，做作业的时候一般都不会遇到很多困难？ 你经常在每个单元的内容全部学完后，回顾复习一遍笔记吗？把做过的作业题、课堂练习题和例题全部看一遍，比较难的题目和做错过的题目再做一遍吗？ 每次单元测验、期中考试、期末考试前，你都可以很有针对性地复习吗？还是漫无目的看课本或者笔记？ 复习的主要材料是什么：课本？笔记？作业本？错题本？典型习题集？ 你觉得每次复习都会有收获吗？每次复习后，会增加对测验和考试的信心吗？作业习惯的评估： 每次都把做作业当成每天的首要事情来做？还是如果有其它更吸引你的事情，你宁愿先不做作业？ 你每天的作业都能完成吗？有没有不交作业的情况？ 你的作业里４０％以上的情况下有做错的题目？还是少于１５％的情况下有错题？ 你每次做作业花的时间都很长，要到很晚才能做完吗？ 你觉得自己愿意做作业，还是不愿意做作业？如果不愿意做，原因是什么？你觉得自己的理由充分吗？ 你偶尔抄袭过作业吗？还是常常在做不完作业的时候会抄袭作业？阅读习惯的评估： 你经常反复阅读课本吗？ 你经常看课外书吗？ 对课外书你一般只是翻翻，还是努力弄清楚它们的内容？ 对于不了解的知识内容，你更愿意看，还是只愿意看那些自己已经有些了解的？ 你经常向长辈们借书看吗？ 你阅读的材料来源有多少是自己在书店里随意逛的时候无意发现的？ 提问习惯的评估： 上课的时候，如果有问题你是否会举手提出来？ 如果你的问题可能由于一时疏忽而比较“幼稚”，结果全班同学哄堂大笑，你会不会觉得很不好意思？ 你常常能把每天学习的新知识总结成几个有内在逻辑关系的问题吗？ 你能够通过综合几个部分的知识提出新的问题来吗？ 做作业的时候遇到的问题，你是先认真思考，实在想不出来的才问老师吗？ 你是否习惯于想到什么问题就问什么问题，不大考虑这个问题或许通过努力自己也能想出来？ 你问老师问题，有时候并非真的不懂，而是为了与老师套近乎吗？持之以恒习惯的评估： 你每天都能先复习功课，再做作业吗？ 你每天都能按时完成作业吗？ 你能保证每天都是先做完作业，再看电视、做游戏吗？ 你是否总能保证定期总结学习经验？
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