春暖湿重谨防"春瘟"

　　民谚云：“一冬不雪，慎防‘春瘟’，珍意养生，切勿轻心。”春季虽暖和，但湿气重，这种环境有助于细菌等各种病原体的滋生，很容易引起“春瘟”的流行。

　　春瘟发病突然流传快

　　探究春瘟，首先要从“春温”说起。春温是中医学的一种说法，主要是指在春季发生的一类热性疾病，症状包括高烧、嗓子疼、咳嗽、头痛、浑身痛，比如肺炎、感冒等都可以称为春温。而春瘟只是春温的一部分，就是其中具有传染性的疾病，像流感、流脑、流感、猩红热、麻疹、痄腮、风疹等。

　　春季瘟病的共同点是：发病突然、热象偏盛、容易伤阴、流传极快。

　　小孩是春瘟高发人群

　　小孩由于抵抗力差，极易被春瘟袭击。如流脑多发于年长小儿，而年幼儿得病后病情严重，该病普通型早期可见感冒症状；猩红热多见于2~8岁小儿；麻疹多见于3岁以下小儿，起病初期也有感冒症状；流行性腮腺炎多发生于儿童和青少年；风疹多流行于1~5岁儿童等，该病早期也可出现感冒症状。

　　中医解释春瘟发病原因

　　春瘟的发生，起因于正气虚损与邪气侵袭两个方面。由于一些人不注意冬季的调养，致使肾气不充，机体抗病能力下降，至春日稍感风寒，瞬即就会化燥伤阴；冬季遭受寒邪侵袭，虽未发病，但内伏之寒随着春日升发之阳气，化生而成郁热，使人罹患瘟病。

　　预防春瘟的主要措施

　　1。用适宜的体育锻炼来提高机体素质，增强抗病能力；

　　2。精神上顺应春天万物生发的趋向，使心胸开阔，情绪乐观；

　　3。饮食宜选具有温性的食品，少食酸味、涩味具有寒凉性质的食物，以调养脾胃之气；

　　4。衣着应宽松舒适，柔软保暖，在乍暖乍寒的初春，不可顿减；

　　5。居室门窗常开启，使空气流通、阳光充足，以消杀病原微生物；

　　6。体质素虚，身有宿疾的老人或儿童，可以在医生指导下接种预防疫苗

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