〖制作方法〗
材料：鲫鱼。
做法：
1.平锅放油，两面略煎鲫鱼。
2.放入开水及姜片，大火煮5分钟。
3.改小火，加入红枣，煨制15分钟。
4.放入少许鸡精提鲜，出锅。
材料：花生、黄豆、猪蹄
做法：
1.取花生米60克，黄豆60克，猪蹄二只，食盐少许。
2.先炖猪蹄半小时。
3.捞出浮沫后再下花生米和黄豆，煮至蹄烂熟食饮。日用二次。
这都是催乳的，刚生我家笑笑时，母乳不够吃，按这两个方子吃了几次，现在我家笑笑是纯母乳喂养。
祝天下妈妈都能纯母乳喂养。
这个我暂时还用不到,不过非常感谢楼主。路过，支持啦，谢谢分享！吃鱼胶催乳效果超好，一个人吃两个人补。
个人还是比较喜欢自己做的营养品，买的总是不放心。
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