儿子的同学叫我:小美女!(成功瘦身40多斤的照片)

我是产后开始肥胖的,体重最重是180斤,用过无数的减肥方法,都失败了,尤其是中医减肥,不许吃饭,饿的不行了,全没坚持下来,一直胖了2年.在去年"十一"听了朋友的介绍,吃了这种减肥药,开始我也很怕对身体不好,可是不减的话,听说肥胖对身体也不好,我就吃了,第一周感觉口干,狂喝水.第二周感觉口干消失,体重以1天1斤的惊人速度明显减轻.吃了不到2个疗程后体重减轻50斤,感觉良好,现以停药半年多了,体重还是110斤,现在我怀孕前的衣服全都能穿了.现在还有人说我不象生过小孩的.听了太美了.现在的减肥广告太多了,没看到真人的效果,谁也不信,给你看看我减肥快50斤的照片吧.

减肥的关键还是在于成功后的保持。虽然我现在已经瘦的很满意了。可是回想起胖到170斤的时候,就觉得很是痛苦。因为在产后一直胖了二年,试过了好多减肥品。看见电视购物新出一个,我就买.结果是钱没少花,就是不瘦.我是去年4月,看见我的邻居吃种减肥药,没想到,她吃了以后居然瘦了20斤。这让我又动心了。按照她给我的电话,就买了二个疗程的。(因为是看到了有真人成功的效果,我就决定一瘦到底,吃了二个疗程)吃药的时候,就是感到了口干。没有出现好多人吃过别的减肥品的副作用。心里觉得踏实了不少。二个疗程后,我的体重瘦了40多斤。腰围从3.0寸减到了2.0寸。身材恢复到了以前的样子。因为我是喝水都爱长肉的身材,所以为了保持好的身材,在怀孕前,就自己注意控制就行了。可是因为在孕期,吃的太多了。持续的时间又很长了。就把胃给撑大了。再想自己靠毅力控制是不行了。所以,我就是借助减肥药帮我减去身体积累的脂肪。现在把我的瘦身经验告诉大家吧。要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取食品的重量。人体肥胖的原因,主要是因为过量食用高脂肪、高蛋白、高碳水化合物的食物,给身体带来超过需求的热量,造成营养过剩。再加上运动量少,脂肪就容易沉积在皮下而使人发胖。为了减掉多余的脂肪,有的人采用节食办法,这样不仅不利于减肥,反而会影响健康。另外,节食后只要再多吃东西,还会反弹。科学的减肥防胖方法应该是从营养均衡膳食的基础上,对饮食加强控制。如果长时间运动却不进食,你会感到更饥饿并且还会影响你的新陈代谢。通过对一些专业运动员进行的研究发现,让他们每2-3个小时吃一次东西,有助于防止血糖的急剧下降,同时肌肉也会更好地紧驰,加速新陈代谢,从而轻松瘦身。注意:由于每个食物组中的营养物质所含有的热量会有些出入,所以这些食物整体的热量会有100-200卡的波动。

支持一下,这个效果真的不错!俺也来支持一下哦,让我们一起享瘦……谢谢大家的支持!要想在网店生存,产品效果好,比什么都重要!支持一下我是从160多斤的大胖子减到了现在的110斤的好身材.其实,我是原来一个特别没有毅力的人,既不爱运动,又因为怀孕的时候,胃口被撑大了.而不能挨饿,所以,身材就越来越胖了,偶然的一天,在小区里闲逛,碰上了一个邻居,听她的推荐吃了一种减肥药.没想到,二个疗程瘦了40多斤,就这样,我吃减肥药成功瘦身的话题,已经成为了我身边朋友的神话了.大家都说,要不是亲眼见证,真是让人难以相信啊.呵呵!!可是,我知道,保持身材才是关键啊.因为原来看了太多,因为吃减肥品,越减越肥的例子了.我下定决心,一定不能再胖回去了.非常的关心减肥的话题了.现在停药已经一年多了.一直也没有反弹啊.其实,只要我们吃减肥药的时候,正常饮食,但要有选择的吃了.合理的减肥膳食就很重要了,停药后,也正常饮食,晚上不再暴饮暴食,就一定不会反弹的.下面我给大家推荐一下,我在吃减肥药期间的瘦身食谱吧.蔬菜:每天至少3份 推荐蔬菜:芹菜、蘑菇、韭菜、洋葱、辣椒、西红柿、卷心菜、南瓜、胡萝卜、土豆、豌豆、100%蔬菜汁、沙拉。 一份=1/2盘煮熟的蔬菜;1盘生的蔬菜;1杯蔬菜汁;1/4盘沙拉why由于这些蔬菜中含有多种维生素、矿物质等营养成分,同时它们的热量很低,所以基本上蔬菜的摄入没有最大量的限制。不过不要只吃土豆或豌豆,因为它们的热量相对其他绿叶蔬菜要高一些。when随时随地。当你感到饿的时候,蔬菜是你的最佳选择,因为它们是低热量高纤维的食物。水果:每天至少3份 推荐水果:柑橘、苹果、梨、香蕉、浆果、葡萄、杏、李子、葡萄干、甜瓜、100%纯果汁。一份=一只整个的水果;1/2杯鲜果酱;3/4盘浆果或葡萄;1/4杯干果(除非特别注明);1/2杯果汁。why同蔬菜一样,水果中含大量纤维而热量却很低,可以说它们是减肥的最佳伴侣。另外,吃水果额还有一个好处,就是它们本身汁液的香甜味道有助于减轻你对高热量食物的渴望。when可以作为餐后零食或是在正餐之间食用。粗粮和细粮:每天4份粗粮,细粮不要超过2份 粗粮包括:谷类作物、燕麦片、全麦面包及意大利面包、黑大米、麦片、大麦、荞麦、玉米。细粮包括:白面包、白大米、玉米粥、玉米饼。一份=1片面包;1个小圆面包或1张玉米薄饼;1/2个8寸的比萨饼;1/2碗煮熟的谷类食物;1/2碗大米饭;2包玉米花why所有的谷物都能给身体提供合成的碳水化合物,从而使你精力充沛。而粗粮中很高的纤维含量,又能使你吃一点就有饱的感觉。研究表明,经常吃粗粮的人更容易减轻体重并能将体重维持下去。when在工作或运动前的1-2个小时内吃。这样不仅能够增强你自身的抗疲劳性,还会令你的脂肪能够尽快燃烧。运动过后,最好吃一些富含蛋白质的碳水化合物,能够帮助你恢复身体所需的能量,缓解运动过后的疲劳感。西松屋护肚套装热卖~~地板袜、防滑袜特价~~~全场冲心满百包快递~~~~哈哈...楼主写得好详细..~我是喂母乳的....都没减..........自己瘦下来的路过,支持一下!我就是吃了楼主推荐的顶级.瘦了11斤.支持!路过,帮楼主顶了啊我一个月从140瘦到110,人是瘦了,可没胸了····希望有丰胸经验的妈妈和我联系啊这个是专利的人体OB 活性瘦身酶添加多种名贵营养药材,维生素几微量元素精致而成。最快一周腰围减少5寸,减重10斤,强效降脂,完全没有副作用,我是自己吃了2个疗程减重了40多斤,才给你推荐的。

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我认为,真正有效的减肥药是能分解我们以前就积累的脂肪,而现在有的减肥药就是靠抑制食欲让人节食,这样的后果就是,吃药时不饿,不吃饭,就瘦了。一停药,就饿了。一吃饭,就更胖了。可我吃的药里含有最多的成分,就是来分解我以前的脂肪的。而又提供了我身体里必需的一天活动量的营养。所以我在吃药的时候,是不用饿着,就瘦身了。而在吃药时,要是吃了向烤肉等油腻大的食物,就会很快的排泄了。这就是药里有阻止小肠吸收你现在吃的食物里的脂肪的成分在发挥作用了。

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