准妈妈必看的禁忌食物

以下特别举例孕妇怀孕期间应该避免食用的食物:

1 烹调时避免使用红花油和葵花油

2 虾 蟹虾蟹的赫尔蒙十分旺盛,对于怀孕而处于荷尔蒙分泌部协调状态的孕妇来说,最好不要吃,因为可能家居荷尔蒙失调的情形。

3 猪肝 许多人认为很补血,然而它却有破血之效,会打散子宫内的废血;但是怀孕时期子宫内并无废血,故反容易造成早期流产。

4韭菜 麦芽 麦芽糖 产后退奶很有效,但会影响荷尔蒙的分泌,且易造成恶心和呕吐

5薏仁其作用为消除体内异常细胞,但因为受精卵对人体来说并不是正常的细胞,故他的功效会抑制受精卵的成长,所以尽量避免摄取。

6生冷的食物 虽产前需凉补,但是生菜类生鱼片因未煮熟杀菌,容易造成腹泻的状况,且冰冷的食物会影响呼吸器官,造成宝宝过敏体质。

7太辣 太咸 烤焦及油炸的食物 太辣和太咸的食物食物对胎儿太刺激;烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响,两者都易造成宝宝有过敏体质

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