经常看电视是导致儿童肥胖的首要原因，一份研究报道结果显示：孩子越爱看电视，越容易发胖！报告还指出：平均每天看电视时间少于1小时、1到2小时、2到3小时和大于3小时的儿童超重肥胖率分别是20％、24.2％、26.4％、27.5％，而且每天看电视时间每增加1小时，儿童超重肥胖率增加约1.5个百分点。
孩子多看电视为什么会长胖呢？
肥胖形成的原因是能量的摄入和消耗比例失调，摄入能量超过了消耗能量，多余的能量转化成脂肪蓄积在体内。孩子在看电视时，长时间坐着不动，会减少能量的消耗，而且看电视的时间过长，也就减少了进行其他各种体力活动的机会，这样能量消耗自然要降低了。
另外，孩子在看电视时常常喜欢边看电视边吃零食，这样就容易摄入过多的热量食品。再加上运动少，自然就变胖了。凡事应有度。孩子喜欢看电视，是因为可以娱乐、学习、长见识，但如果孩子每天都要花上两三个小时看电视，做家长的就应该干预了。专家授建议家长尽可能地给孩子创造丰富多彩的课外生活，不要让孩子成天和电视机为伴，这样不但不利于孩子身体健康，更不利心理健康的成长。
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
