不能给孩子乱补锌

疼爱孩子是每个爸爸妈妈的天性，给孩子补锌、补铁、补钙.....这在现代社会再正常不过，每个家长都惟恐自己的孩子营养不良。但要提醒大家，如果没弄清楚情况乱补充营养素，也许没见效果，倒先补出病来。要知道，锌、铜、铁、钙虽然都是人体需要的元素，但它们的吸收是会彼此影响的，如果锌服用得太多，那么就可能“排挤”了铜和铁。而一旦缺乏铜和铁，人就很容易出现贫血。同理，如果大量补钙、补铁可能造成孩子缺锌。缺锌会导致婴幼儿厌食、生长缓慢，就是成年人也会出现身体抵抗力下降、皮肤伤口愈合慢等问题，但锌也毕竟是一种微量元素，每天的需求量也有限，并没有缺乏到外界宣传、人们想象的那种地步。而且，锌在很多食物中都存在，牛肉、鸡蛋、鱼类、内脏都含有锌元素，只要不是严重的偏食，或者严格的素食主义者，或者因为疾病等问题营养不良者，不需要特别去补充，只要能够做到荤素搭配，就能摄入足够的锌元素了。”我家宝宝怎么补也补不上来，平时也不是特别挑食，就不知道怎么就缺了。

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楼主你好！帖子写的呱呱叫

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OK!OK!好帖子，看的高兴，写的辛苦。谢谢了楼主！

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向你学习了，帖子写的太好了，支持！支持！支持！

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如果向医生咨询，可是，医生的话你会全信吗？

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应该学习，我儿子正在补锌

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坐下好好学习

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楼主帖子写的很有水平，真的很不错，支持了！

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楼主你好！帖子写的好啊!

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我女儿有点缺，不过还是正常值，看过楼主的贴子，看样子不用刻意去补了，谢谢！

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