乳对宝宝生长发育起了很重要的作用，乳糖是乳制品中重要的营养成分，是婴幼儿主要的能量来源，提供婴幼儿生长发育不可替代的各种元素，乳糖是人体大脑、机体器官、肌肉和神经组织的重要组成成分，乳糖在乳糖酶作用下形成的半乳糖是宝宝大脑智力发育必不可少的物质；同时，乳糖在肠道经发酵产生的乳酸可提高食物中钙、磷、钾、铁等矿物质的吸收利用有重要作用，一定程度上缓解人体贫血症状。
但父母在给宝宝喂奶是不一定要主要一下禁忌：
一、忌文火煮
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