十岁男孩子早上训练前能先吃早餐吗?

我儿子三年级特喜欢体育,今年暑假每天早上7点到9点30分参加足球训练。运动量很大,体力消耗也大。儿子说训练前不能吃东西!吃了后跑步肚子会痛!我想不吃去训练会伤身体的,这几天训练回家衣服都湿透了,汗流得很多,我看了有点心痛!他喜欢的做的事(对的事)我又不能反对他去做。我只能在饮食方面给他个合理的吃法!请有经验的家长和老师指教,谢谢!

感谢楼主,每天顶一个哦!!!!

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