1、排骨炖海蛎干（汤汁用来煮米糊）主要是起到补钙的作用，1岁左右的孩子面临长身高和长牙的过程，所以补钙非常关键哦。药物和食物来说，当时是食补胜过药补！不过海蛎干可能沿海地区比较多。2、排骨炖枸杞这个适用范围更广泛。中医学里有说到枸杞可以养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效，所以宝宝适当喝点是很不错的。这里要特别说一下，宝宝最好不要经常吃什么补品，比如燕窝、四物汤等等，会使宝宝性早熟。我问过中医，枸杞还是可以适当给一周岁以上的宝宝喝一些。这个时候宝宝已经消耗掉了母体中带来的铁质，需要赶紧额外补充铁质，不然容易得缺铁性贫血，贫血的宝宝脸色发白、头晕、四肢无力，烦躁不活泼、抵抗力差，而且严重影响发育。当然最后要记得，在头几次吃完后，隔天要观察宝贝的粪便情况，确认他能否吸收和适应。现在的妈妈都很忙，有时候要给宝贝做这些吃的却没有那么多时间。反正配方奶粉还是主食，好的奶粉营养很全面，所以我们家现在给宝宝吃雀巢成长1+奶粉，钙+维生素D 满足她长牙牙和长骨子的需求；铁+维生素C能促进血红细胞的生长，预防贫血。
宝宝是不是不能太补了啊 他们受得了嘛！！谢谢分享,支持一下!范范的精灵写到：好有难度的两道菜，对宝宝来说营养肯定是够全面了。可惜平时我和老公都要上班，没有时间做这些菜。为了这个我们还愧疚了好久，哎，真是苦了我家朵朵了。
其实只要准备好原材料，烹饪方面的难度不大。周岁的宝宝这个阶段最需要全面、均衡的营养了，所以在饮食上马虎不得。如果你实在没时间，那么奶粉的选择就更重要了。建议你给自己的宝宝选择一种营养配比全面的奶粉。
在說，现在网络上的知识那么多～那么丰富～3haobabay上面就有很多，总有一款适合您xxx宝～哈哈！
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