糖筛回来，测定值为10.85。该不该去做耐糖呢？

昨天就跟LG商量好今天一起去产检去做糖筛，因为在孕前医生都说我的血糖低，而且最近都有眩晕的现象，所以没把糖筛放在心上。昨天早上1袋芝麻糊，半盒饼干，1瓶牛奶；中午1个苹果，1个玉米；晚上青椒炒鸡蛋，炒苋菜，2碗蕃薯粥。临睡前大概12点还吃了2块面包，1瓶牛奶。因为跟一个朋友聊到12点多，心情很不好，再加上腰疼的折磨，所以一直到深夜2点多才入睡。今天早上7点多就起来准备去医院，到达时已是9点，先交费，然后找到5楼抽血室，喝了1杯葡萄糖水，护士嘱咐1个钟后准时来抽血。然后我们就去4楼做例行产检，这一个月我重了1.5kg，血压跟上次一样，尿检也没有提示，因为今天人比较多，排了很多人在等着医生产检，还没轮到我。一个钟也到了，就先上去抽血了。抽完血，也刚好轮到我去产检了，这次刚好是那个年长的医生产检，心中暗喜，并且默默地列了个一二三疑问，希望医生能给予解答，但很多事真的跟想象的是不一样的。上床听完胎心，测完宫围后，医生刷刷地写着什么，等她写完，我刚要开口讲话时，医生把本本扔给我，并叫着下一位，我急忙打开我的彩超，她瞄了一眼，又刷刷地写，扔给我，一直在尝试着说些什么，但医生根本不当一回事。最后我无语退出医生办公室。

下午4点，再次来到医院拿糖筛报告，看完吓了我俩一跳，血葡萄糖测定值10.85mmol/L(参考范围为3.9-6.4)，赶紧拿着报告去找医生，不知今天是我黑，还是怎么回事，刚好在我之前有位孕妇因为挂号费的事情把那医生恼毛了，当轮到我时，那医生还在火头上，她很冲地说了句：过三五天后来做糖耐，当我再想开口问点什么的时候，已经被她那脸色打败了。

我在网上查了部分资料，很多人说只要自己调节下饮食就可以了，不用急着去做糖耐，那么，我又该怎么做呢？胎位不正，血糖过高，羊水偏多，还说缺钙，这些问题令我心好烦呀。每次去医院都感觉压力很大，因为医生像赶场一样，令我也很烦燥。

现在可以少食多餐,尽量少吃糖分和定粉含量高的食物,本来一天吃三顿,现在一天可以吃分六顿吃,例如:早上6:00你吃2个馒头,1个鸡蛋,1杯牛奶,你现在可以这样吃6:00的时候可以先吃1个馒头和1杯牛奶,到了9:00在把剩下的1个馒头和1个鸡蛋吃掉,午饭和晚上也是,尽量不要吃的太饱,在下午3:00和晚上10:00的时候可以适当的吃一些副食,副食也不可以吃含糖分高是食物(包括水果),番茄和黄瓜是可以无限量的吃的!妊娠前无糖尿病的临床表现，糖代谢功能正常。妊娠后出现糖尿病的症状和体征，部分孕妇出现糖尿病并发症（妊娠高血压综合征、巨大胎儿、死胎及死产等），但在分娩后糖尿病的临床表现均逐渐消失，在以后的妊娠中又出现，分娩后又恢复。这部分患者在数年后可发展为显性（临床）糖尿病。 1、多学习、了解糖尿病基本知识，应用胰岛素和口服降糖药物治疗孕妇糖尿病，极易发生低血糖反应，来势很快，需要立即抢救，轻者可口服糖水，10分钟后症状消失，较重者再吃些水果、饼干或馒头等。神志不清者要从口颊和牙齿之间流入糖粉使其溶化咽下；昏迷患者应避免喂食，以防食物被吸人肺内，而引起肺炎。如服糖10分钟后仍未清醒，应立即送医院抢救。 2、要学会自行检验。患者出现头晕、恶心及心慌时，要区别是低血糖还是高血糖，是吃糖还是不吃糖，此时用尿糖试纸检查尿液，便可对症治疗。还可用酮体粉检查尿酮体。 3、学会自己调整胰岛素及饮食数量。在应急时增加胰岛素剂量，在病情好转时又要及时减少胰岛素剂量。 4、特别注意清洁卫生。要养成饭前便后洗手的习惯，最好不到拥挤的公共厕所，预防各种感染。 5、生活要有规律。妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。 1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。2.汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。3.忌动物性脂肪油（奶油、猪油、黄油等）。4.少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。 草莓、菠萝和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。5.适当参加室外活动，尤其是餐后散步。6.少食或忌食事物： A.精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。B.甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。C.高淀粉食物：土豆、山芋等。D.油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。E.熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。7、根据营养师建议的量，牢记自己一天应该摄入的食物总量，不随意增减。8、培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。9、合理配餐，不偏食，食物种类多样。10、根据食物交换表拓宽食谱，在总热量限定的前提下，多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物，以减少体内血糖浓度的波动。11、饮食清淡，控制植物油及动物脂肪的用量，少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式。12、水果根据病情食用，在全天碳水化合物的总量范围内使用，在两次正餐之间作为加餐食用，如病情控制不满意时应暂时不食用。13、若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜，则应从全天主食中减去相应量的主食。14、尽量减少参加宴席。1．身体过胖者。若怀孕前体重指数在24以上（体重指数=体重公斤数/身高厘米的平方），应提高警惕。2．年龄在30岁以上，尤其是35岁以上的孕妇。3．家族中有糖尿病患者，尤其是一级亲属（包括父母和兄弟姐妹）中有糖尿病患者时，本人孕期患糖尿病的危险性明显增加。4．孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。5．孕期反复患外阴阴道念珠菌病（或称霉菌性阴道炎）。6．以前怀孕时出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。7．曾分娩体重大于4公斤的胎儿。8．曾患过妊娠期糖尿病者。9．这次怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。若孕妇有以上情况，并不说明这次怀孕一定发生妊娠期糖尿病，只是提醒其有高危因素，应及时接受筛查，以免延误治疗。妊娠期糖尿病患者经典食谱1早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、煮鸡蛋一个50克早点：苏打饼干25克午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克午点：黄瓜汁150克晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭（稻米和小米）100克晚点：牛奶220克其他：色拉油25克、盐4克 妊娠期糖尿病患者经典食谱2早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克早点：咸切片面包午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克午点：黄瓜150克晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克晚点：西红柿150克其他：色拉油25克、盐4克 妊娠期糖尿病患者经典食谱3早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克早点：豆腐脑250克午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克午点：梨100克晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、西红柿紫菜汤110克晚点：西红柿150克其他：色拉油25克、盐4克 妊娠期糖尿病患者经典食谱4早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克早点：花卷30克午餐：米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克 午点：橙子150克晚餐：鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克晚点：牛奶220克其他：色拉油40克、盐4克 妊娠期糖尿病患者经典食谱5早餐：酱蛋50克、豆浆200克、麦麸面包50克早点：柚150克午餐：二米饭100克、丝瓜鸡蛋汤100克、白斩鸡50克、苦瓜炒肉丝125克午点：小花卷30克、西红柿150克晚餐：二米饭100克、小白菜汤120克、凉拌海带100克、洋葱炒鳝丝150克晚点：牛奶220克其他：色拉油25克、盐4克 妊娠期糖尿病患者经典食谱6早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、燕麦片粥50克早点：桃子100克午餐：韭菜炒肉180克、二米饭100饭、鲫鱼豆腐汤180克午点：黄瓜150克晚餐：米饭100克、冬瓜汤100克、盐水鸭50克、凉拌苦瓜150克晚点：牛奶220克其他：色拉油25克、盐4克 妊娠期糖尿病患者经典食谱7早餐：煮鸡蛋50克、豆浆200克、煮玉米棒100克早点：咸切片面包25克、西红柿150克午餐：盐水河虾100克、二米饭100克、小白菜豆腐汤150克、蒜泥空心菜150克午点：猕候桃150克晚餐：炝莴笋150克、红烧清鱼100克、萝卜丝汤175克、荞麦面条100克晚点：牛奶200克其他：色拉油25克、盐4克 妊娠期糖尿病患者经典食谱8早餐：煮鸡蛋50克、花卷50克、拌黄瓜80克早点：咸切片面包50克午餐：清蒸鲈鱼100克、二米饭100克、冬瓜汤110克、菜花炒胡萝卜150克午点：桃子晚餐：煎饼50克、炒青菜150克、芹菜炒香干130克、烧鳝段80克、荞麦粥50克晚点：牛奶220克其他：色拉油25克、盐4克妊娠合并糖尿病是临床常见的合并症之一。妊娠糖尿病包括妊娠合并糖尿病和妊娠期糖尿病。妊娠合并糖尿病是指妇女怀孕以前已患糖尿病（1型糖尿病或2型糖尿病）；妊娠期糖尿病指妊娠期才出现和发现的糖尿病和糖耐量异常。 妊娠糖尿病的症状妊娠期糖尿病，最明显的症状是“三多一少”即：吃多、喝多、尿多，但体重减轻，还伴有呕吐。 注意不要混同为一般的妊娠反应，妊娠合并糖尿病的呕吐可以成为剧吐，即严重的恶心、呕吐加重，甚至会引起脱水及电解质紊乱；另外一个常见的症状是疲乏无力，这是因为吃进的葡萄糖不能充分利用而且分解代谢又增快，体力得不到补充的缘故。虽然吃了很多营养丰富的食物，但是由于体内胰岛素缺乏，食物中葡萄糖未被充分利用即被排泄掉了，而由脂肪供应热能，蛋白质转化为葡萄糖的速度也大大加快，于是体内糖类、蛋白质及脂肪均大量消耗，致使患者体 质差、体重轻。由于葡萄糖的异常代谢加速，引起血液中、尿液中葡萄糖的含量增加，妊娠早期合并糖尿病易发生真菌感染。妊娠中期糖尿病症状可减轻。妊娠晚期分娩、引产、剖宫产也容易导致细菌感染，而使糖尿病症状进一步加重。 有些患者无症状。部分患者肾排糖阈值高，即使血糖浓度已经很高，尿中也没有排出葡萄糖。这样的患者因为掩盖了症状而显得更危险。 一些患者缺乏糖尿病知识，误认为多吃、多喝是妊娠后正常的身体需要。 还有部分患者是因为糖尿病并发症的症状被其他并发症（如：高血压、各种感染等）所掩盖。