DHA(二十二碳六烯酸)被誉为“护脑专家”它是构成人脑皮质细胞膜、视网膜的主要脂肪酸，大脑和视网膜的发育完善与否，ＤＨＡ起着至关重要的作用．DHA：又称“脑黄金”。在大脑神经细胞灰质中高达20% ；在视网膜所含脂肪酸中比例最大，高达50% 。
妊娠第20天 胚胎中的大脑原基存在2个月 大脑沟回轮廓明显3个月 脑细胞发育进入第一个高峰期4-5个月 脑细胞发育处于高峰期，偶尔出现记忆痕迹
6个月 大脑表面出现沟回，大脑皮质的层次结构已基本定形，脑细胞140亿个，具备了一生的脑细胞，且不可 逆转7个月 大脑中主持知觉和运动神经已经比较发达，开始具有思维和记忆能力8个月 大脑皮质更为发达，主要沟回完全形成
孕妈妈体内缺乏ＤＨＡ的危害胎儿脑细胞成长和视网膜发育不正常，导致反应迟钝，产生弱智、弱视、失明☆胎儿无法正常进行由自身中枢系统控制的代谢，可能引起畸形、胎死腹中，导致早产、流产☆出生时体重过轻，研究表明，出生时体重过轻，其中年时患冠心病、高血压、糖尿病的比例高为什么孕期和哺乳期的女性需要 补充ＤＨＡ?胎儿和婴幼儿自身无法有效合成ＤＨＡ，必须通过胎盘母乳或外源食品补充．由于工作繁忙、压力增大，同时低脂食品的流行，容易导致新妈妈自身的DHA缺乏，比如记忆力下降、思维敏锐度下降等现象，怀孕后DHA需求量更大，所以孕妇也要补充足量DHA.
孕妈妈足量补充ＤＨＡ的作用?有效减轻或消除孕期记忆力下降、注意力不集中的现象宝宝出生后，睁开眼睛以及眼睛对事物的反应速度都比未补充者快宝宝出生后，手动脚动及自我翻身的动作都要比未补充者快可有效预防早产的发生，早产率下降１％宝宝大脑发育的第二高峰期由神经细胞连接的”突触”开始形成,3个月的时候,灰质脂肪觉沉积完成,3岁的时候小脑发育基本成熟,6岁时,脑重已由1岁时的900克增至6岁时的1200克.神经纤维加多加长,这将有利于神经元联系的形成3岁的时候小脑发育基本成熟,6岁左右,大脑半球的一切神经传导通路髓鞘化基本完成补充DHA后,婴儿解决问题的能力显著增强;◆补充足量的DHA后,眼睛更加乌黑油亮,思维反应更快,抢拿玩具的动作也比其它同龄婴幼儿敏捷◆ DHA对早产的生长发育尤为重要(早产缩短了DHA在胎儿中的积聚；早产儿体内的减饱和酶活力较低，导致DHA合成较少；早产儿需有更快生长发育速率，因而对DHA的需要量更大)各种来源DHA都一样吗？1、吃鱼可以补充DHA，但因其含有EPA,不适合孕乳期妈妈和婴幼儿。同时海水污染程度令人担忧。2、从蛋类中提取的DHA存在以下问题:活性及人体的利用率低； 含高胆固醇。3、优质藻油，其DHA含量高，不含EPA，无鱼腥味，该原料获得我国卫生部门批准为合法的营养强化剂，更适合孕妇、乳母、宝宝、学生等特殊人群食用。世界卫生组织(WHO)及国际脂肪酸和类脂研究学会(ISSFAL)一致推荐:
※怀孕和哺乳期妇女每日DHA摄取量为300毫克※断奶后及非母乳喂养的婴幼儿每日摄取量100毫克(非母乳喂养儿和早产儿更要及时适量的补充)
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