这道宝宝食谱富含蛋白质和铁,可以提高婴幼儿免疫力,让宝宝活力PQ棒棒,同时补铁,预防婴幼儿贫血。
原料:豆腐3块,杏仁24粒,苹果1个,冬菇4只,食盐、菜油、糖、味精各少许,淀粉适量。
制作:
1、将豆腐切成小块,置水中泡一下捞出。冬菇洗净,切碎,搅成蓉,和豆腐煮至滚开,加上食盐、菜油、糖,用淀粉同调成芡汁,制成豆腐羹。
2、杏仁用温水泡一下,去皮;苹果洗净去皮切成粒,同搅成茸。先坐沙发啦,楼主辛苦了,学习了哈
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