宝宝营养粥【二段】解析

宝宝营养粥共有三个阶段，品种很多，包括胡萝卜营养粥、淮山南瓜营养粥、荞麦五谷营养粥、婴儿高钙营养粥、乳清蛋白营养粥、淮山薏米营养粥、鱼肉蔬菜营养粥、苹果DHA营养粥、AD钙营养粥、紫菜&骨粉粥等。

先来说说【二段】的宝宝营养粥，【二段】是4—12个月宝宝适用的阶段。代表的粥有：乳清蛋白营养粥、淮山薏米营养粥、鱼肉蔬菜营养粥、苹果DHA营养粥这4种，下面一一介绍哈(*^__^*) ：

1.乳清蛋白营养粥（婴幼儿补充谷粉）

★乳清蛋白

乳清蛋白被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。

乳清蛋白属于优质的完全蛋白质，也是动物性蛋白，较易被消化吸收，其中脂肪、乳糖含量低，但它含有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白，还有其他多种活性成分，促进体液免疫和细胞免疫，刺激人体免疫系统。

适用：六到二十四个月的宝宝

配料：优质大米、配方羊奶粉、大豆分离蛋白、冰糖、乳清蛋白、低聚半乳糖（GOS）、低聚果糖（FOS）、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、烟酸、乳酸亚铁、乳酸锌、磷酸氢钙、碳酸钙、碘化钾。

2.淮山薏米营养粥（婴幼儿补充谷粉）

★淮山薏米

淮山薏米营养成份甚为丰富，块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉，另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。

薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。

适用：六到二十四个月的宝宝

配料：优质大米、配方羊奶粉、大豆分离蛋白、冰糖、淮山、薏米、低聚半乳糖（GOS）、低聚果糖（FOS）、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、烟酸、乳酸亚铁、乳酸锌、磷酸氢钙、碳酸钙、碘化钾。

3.鱼肉蔬菜营养粥（婴幼儿补充谷粉）

★鱼肉&蔬菜

鱼肉含量有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素以及大量的蛋白质。蔬菜可提供人体所需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，如：类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等。

适用：六到二十四个月的宝宝

配料：优质大米、配方羊奶粉、大豆分离蛋白、冰糖、鱼肉、蔬菜、低聚半乳糖（GOS）、低聚果糖（FOS）、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、烟酸、乳酸亚铁、乳酸锌、磷酸氢钙、碳酸钙、碘化钾。

4.苹果DHA营养米粉

★苹果&DHA

苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪，肪构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维、对儿童的生长发育有益，能促时生和及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。

DHA是构成细胞及细胞膜的主要成份之一，DHA不仅对婴儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。

适用：六到二十四个月的宝宝

配料：优质大米、配方羊奶粉、大豆分离蛋白、冰糖、苹果、二十二种碳六烯酸（藻油DHA）、低聚半乳糖（GOS）、低聚果糖（FOS）、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、烟酸、乳酸亚铁、乳酸锌、磷酸氢钙、碳酸钙、碘化钾。

冲调方法

①在消毒后的宝宝餐具中加入上小袋（约25克）粥；

②再倒入约150毫升温开水或170毫升温奶，边倒边搅拌；

③入置30秒，再搅拌1-2分钟，高成半固体状，即可食用。

温馨提示：

·粥冲调后如查放置时间太长容易变凉，为了不影响宝宝肠胃，变凉的粥不再予宝宝食用。

·可按宝宝的食量每日喂食2-3次。

·刚开始喂粥时，有些宝宝可能会吐出来，因为他习惯了吸吮母奶的方式，请多次尝试即可适应。

特别添加：

·优化益生元组合（GOS+FOS）,营造健康肠道环境，促进营养消化吸收；

·科学强化铁、锌、钙，强健宝宝身体；

·科学配比的多种维生素和矿物质有助宝宝健康成长；

·独特的冰糖配方，宝宝食用后不易上火。

为什么给4个月以上的宝宝添加粥类半固体食品？

吸吮是宝宝的“本能”，天生就会；咀嚼是宝宝的“本事”但是需要锻炼。4个月开始进入宝宝发展咀嚼和吞服能力的关键期，这个时期应该每天吃些粥或类似细腻的半固体食物，可加强咀嚼运动，利于乳牙萌出，也可促进舌头翻转运动，利于宝宝发音清晰；进一步锻炼咀嚼、吞服能粉，促进肠道发育，为吃固体食物做准备。

宝宝多大开始添加辅食？

依照专家建议，最好从宝宝4-6个月大开始在宝宝添加辅食。

因为宝宝渐渐长大，生长发育的营养需求量变大，而母奶（配方奶）已经无法提供足够的营养，这个阶段的宝宝消化系统逐渐发育成熟可以接受母奶（配方奶）之外的流质食物，且较不会发生过敏反应。不过母奶（或配方奶）仍不能偏废，因为它仍是1岁以前的宝宝主要的营养来源。不过给予宝宝辅食，仍必须根据宝宝的发展程度或月龄大小慢慢调整，从流质（汤汁）→半流质（糊状）→半固体（泥状）→固体的程序，逐一改变。

添加辅食很重要，因为除了奶水外，宝宝需要另外吃些辅食来补充营养；再者，要慢慢训练宝宝的吞咽有咀嚼能力，让宝宝逐渐渐习惯成人饮食。

在喂食宝宝辅食时应注意：

■份量不要太多；宝宝食量较小，喂食辅食的分量不需要太多。

■注意喂食方法：喂食辅食时，可将食物盛装于碗或杯内，以汤匙喂食宝宝，让宝宝逐渐适应成长的饮食方式及礼仪，如将牛奶和辅食混合制作时，尽量以汤匙喂食宝宝，避免以奶瓶喂食。

■观察宝宝的反应：喂食新的食物，应连续喂食几天，并注意他的身体反应，确定宝定主一切正常（如：无腹泻、呕吐、出疹子等症状）。

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