夏季宝宝上火怎么办？

炎炎夏日，宝宝特别容易上火，一上火，各种问题就来了：吃不好，睡不好，长痱子，脾气大，全家都跟着上火。这些天，我带着宝宝到花园乘凉，宝妈们聊得最多的就是如何让宝宝不上火了。我把这些经验教训都总结了一下，也请大家都来谈谈，让更多的妈妈都能受益，关键让我们的小宝宝们能少遭罪：护理方面有几个建议：1、建议有条件的家庭，最好在宝宝睡觉的时候，给开空调，当然，温度一定不要太高了，我们一般把窗户开一点，门开一点，空调的温度再开到28度左右，这样的话，房间空气能流通，温度也能降下来。2、火气大的宝宝最好睡草席，不要睡竹席，凉气太重了。如果开了空调，温度合适了，那么在草席上铺上棉床单最好。宝宝睡觉后，妈妈要常摸下宝的小手，看温度是否合适。3、带纸尿裤的宝宝，尤其在宝宝的大腿根部，最容易出现“敌情”，一定要保持干爽。天气太热的时候，我们就只带上纸尿裤，不穿裤子了，如果天气稍凉下来，那么就穿上背带裤，如果穿短裤的话，在腰的部位又有裤带又有纸尿裤，很容易在腰上长痱子。小区也有宝宝晚上光着屁股睡的。4、带宝宝出门的时候，常常看见好多宝宝光着屁屁，而妈妈用手直接托着宝宝屁屁。这样，挺好，但要注意妈妈的手或宝宝的屁屁不要有汗，如果出汗的话，更容易起痱子。5、用霍香正气水或十滴水稀释外用（已长痱）或洗澡时加入水中（可预防）。这一点是书上看来的，小区也有好多妈妈用过，都说比痱子粉效果好。饮食方面：1、适度喝些金银花或菊花冲的水，或者用西瓜翠皮或绿豆百合来煮水给宝宝喝。但这一点我们小区的妈妈也讨论过了，不适合经常拉肚子的宝宝用。2、辅食方面要适当多吃菜，稍少吃肉，多吃素，少吃荤，蛋白质多了，宝宝消化不了，就上火，容易积食和大便干燥。大便干燥建议多吃红薯，西红柿。因为我xxx宝吃香蕉爱拉肚子，所以我们一般从菜方面调节。3、最后一点最关键，提倡母乳喂养，如果宝宝到断奶阶段了，也要提醒宝宝妈，不要在这个时候断奶，我们小区有些大宝宝的妈妈试过，夏季断奶会引起好些问题的。我们也到断奶的时候了，但我还是会等到秋季。4、没有母乳的话，一定要选择不容易上火的奶粉，小区的妈妈推荐过一款叫摇篮的，如果喝奶粉上火的宝妈可以试着换一下。这么好的帖子为什么就没有顶帖呢~~对妈妈们抚养宝宝有帮助，支持。有用.学习,支持.