怀孕初期需要注意什么呢

怀孕初期注意事项都有什么?

怀孕初期注意事项很多,主要有以下几方面:1、孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

2、想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己

3、感觉尿频时,准妈咪不妨多上几次厕所,这没有关系,尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,要立即到医院寻求帮助。临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少起夜次数。

4、可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育。经常清洗乳头。

5、平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则。

6、注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤及会阴部清洁。

7、在大城市的上下班高峰时段,地铁、公车的车厢内都比较拥挤。其实,拥挤对孕妇的影响并不大。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通,憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。

8、确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

9、休息好,不要做重体力活,也要禁止性生活

10、电视有放射线可影响胎儿,因此,孕妇最好少看电视。即使看也应距电视屏幕2米以外,不要看得太久,避免看刺激性的电视节目。当然,适当地看一些音乐、风景、喜剧、歌舞娱乐性电视节目,对孕妇还是比较有益的。

11、动物身上有一种弓形虫原虫寄生,可通过动物的身体和排泄物传染给孕妇。若在妊娠期感染弓形虫,就会通过胎盘感染胎儿。如果感染发生在妊娠早期,就可能导致流产、胎儿发育异常;若感染发生在妊娠晚期,对胎儿大脑损害就会很严重,阻碍胎儿大脑的发育,结果造成脑积水或畸形。尤其是怀孕后才开始饲养小动物,孕妇身体抵抗力低,最易受到感染。为了优生,孕妇不要和小动物接触,也不要到饲养动物的人家或动物园去,以免受到感染。

怀孕初期注意事项之准妈妈需要养成的好习惯

☆勤刷牙

由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。

☆走路小心

怀孕最初的3个月,最容易引起流产,准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心,避免摔倒。

☆吃药尊医嘱

如果身体有什么异样、不适,最好去妇产科就诊,绝不可以自己随意用药。以前一直服用的药物,也需要在医生同意后才能继续服用。

☆不接触烟酒

不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害。

呵呵,当初我怀孕时,啥都没有忌的。人与人真的不能比呀!我准备怀孕了,功课已经做了有点时间啦现在正是胎儿的大脑发育时期,每天吃三四个核桃,睡前喝杯牛奶补补钙。去医院检查一下微量元素,如果缺什么营养就尽早食补。经常活动多晒晒太阳促进钙的吸收。还需要每天保持愉快的心情哦,这点相当重要心情愉快是很重要的一环

记得要补充叶酸,医生会让你吃的。不要乱吃药,保持心情舒畅就好了!

祝你有个健康可爱的宝宝哦!

谢谢哦,我已经开始吃了两个月的叶酸啦,还吃908克冠军宝贝奶粉呢自己过来坐坐,搬个沙发帮顶一下重要不在感冒生病就好。出去玩一下,沉到海底去了啊都沉到海底去啦

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