自制宝宝消暑开胃小偏方

进入夏季，天气越来越热，宝宝食欲明显减退。因此，宝宝拒食与我们逼食成了每天必不可少的戏码。尽管如此辛苦，宝宝还是不怎么吃东西，无可奈何之后，几经搜罗、研究，创作了下面的消暑开胃秘方。。

1.牛奶玉米冰VS者香橙奶昔

最麻烦的环节可是选材。牛奶是保证宝宝每天营养的基本口粮，因为是替代主食，所以所选奶粉的营养一定要好；另外，香橙比较甜，为了避免味道太甜，奶粉最好也不要太甜。玉米最好是甜玉米，这样口感比较好，做的过程隔几分钟搅拌一下。这样味道才均匀，质感才会好。

2.好看好吃的水果粥。

选择什么样的水果煮粥，除了根据宝宝口感的喜好外，还要依据水果的寒凉与温热性质来定。现时是气候转入炎热期，因此应该选用寒凉性质的水果入粥。当然，如果宝宝体质虚寒，则应该选用温热性质的水果入粥。通常将水果切成小块或丝，加入喜欢的配料一起煮熟即可。 以西瓜粥为例：

原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。

做法：西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。再加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。

当然，正常消暑的方法如少吃油腻食品、多喝水、注意卫生等都是基本工作，也要坚持给宝宝用上。

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