妈妈必看：缺碘的害处+预防缺碘+补碘食谱

碘,宝宝的智力无素

1、宝宝缺碘的5大害处智力低下，碘是合成甲状腺激素的原料，而甲状腺又是大脑发育所必须的内分泌激素。如果果缺碘，会造成不同程度的智力损害、听力障碍、斜视、肢体发育障碍，主要表现为关节畸形。

2、如何预防宝宝缺碘母乳喂养：哺乳女性的乳腺具有浓集碘的能力，妈妈多吃些富含碘的食物，可预防宝宝缺碘。

给宝宝安排富含碘的食物。如海带、紫菜、海虾、海鱼、贝类。

3、补碘营养餐：紫菜豆腐羹

材料：紫菜40克，豆腐300克，番茄100克，油少量。

做法：紫菜用沸水焯一下。豆腐切成小方粒备用。番茄切成小块。烧热锅，加油，放入番茄略炒，加放适量水，待沸后，再加入豆腐粒与紫菜同煮即可。

紫菜很好，我经常吃，下在小混沌里

祝愿所有的宝宝健康成长！！！

最后编辑此帖2009-06-02 19:54:50。

谢谢LZ！明天就给宝贝做这道菜。lsqu618 你已经不错了看来我家可可不会缺碘照顾小宝宝需要很用心哦，这是当妈妈才能体会到的！不错～～～～～～有需要澳优奶粉的去我空间看看～～～～～～～～～祝您全家幸福，健康！！店铺新开，◇◆买就送◆◇"价值28.5元的宝贝神奇舒肤膏"，这款产品对夏天蚊虫叮咬引起的皮肤痒、红效果很好的噢，，而且本店还有◇◆消费满额送◆◇的活动噢，只要满200元，加送"价值25元的宝贝舒缓护臀霜"，对宝宝的红屁屁作用不错的噢，，大家快来选购吧！！3、补碘营养餐：紫菜豆腐羹材料：紫菜40克，豆腐300克，番茄100克，油少量。 做法：紫菜用沸水焯一下。豆腐切成小方粒备用。番茄切成小块。烧热锅，加油，放入番茄略炒，加放适量水，待沸后，再加入豆腐粒与紫菜同煮即可。去我的小店看看吧儿童小鬼帮右脑玩学机,都是宝宝的东东;通玩学机]很不错的哦