▂▃▅▆█ 产后瘦身并不难 ▂▃▅▆█ =^.^=据调查统计，怀孕期间，大多数女性的生理结构会发生变化，体重增加，内分泌也开始出现变化。一般孕妇在怀孕期间会增重13～20公斤，其中有1/3是脂肪细胞:~)女性怀孕后生活习惯也在变化，为了能让宝宝吸收充分的营养，许多妈妈是放开了尽量多吃“补”的食物。这样会吃进过多的热量，并胖到母体本身。同时，在坐月子时期，为了达到产后补身的目的，就大量食用高热量食物，造成热量过剩。此外，生活规律还会被宝宝打乱，无法保证充足的睡眠，这也是难以瘦身的原因之一^. .^
=^.^= 因此，针对这种产后妈妈的瘦身，要先在饮食上和生活习惯上进行调整。其瘦身办法是，穿健康调整型内衣，只要每天正确穿戴健康调整型内衣8-10个小时·按照正确的穿法调拨8次。一般来说是根据你的脂肪松紧程度或脂肪的厚薄及拨脂的手法和勤快度来决定的，有些一个月就可以把周边的脂肪拨过来，有些可能需更长时间，这是因人而异的，因脂肪是流动的，你经常给她一个作用力她就会向着所使力的方向移动，另外再给她个可生长和固定的空间她就会在此驻留和固定\(^o^)/
=^.^=睡眠时，全身肌肉及呈现最松驰的状态，所以最好不要穿着调整型内衣睡觉。按照穿法调拨8次，多喝水，适量的运动。穿健康调整型内衣时，坐椅子的时候，坐全部或者是坐三分之一哟！q"(^_^)"p=^.^=所以要长期正确的穿戴调整内衣一般是3-6个月就会看到明显的效果哟！^O^ =^.^= 此次“懒人瘦身”不需要节食，也不累人，只需每天正确穿戴健康调整型内衣8-10个小时哟！:-O
=^.^= 想知道是什么原理吗？请大家多多支持哟！很快就会跟大家揭晓的哟！^. .^
ding
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