征集健康减肥法

宝宝都一岁9个月了，可是体重还没恢复，真是头疼。偶然听奶奶说附近有宝宝妈妈运动减肥，现在可瘦了。

很简单每天跳绳8000，真是超体力呀，我从今天开始试一试！！

大家谁还有健康减肥法，不用吃药的，贴上来分享分享

减肥就靠毅力，任何一个减肥法都能成功！没时间运动、没毅力的才吃减肥药！呵呵..我的宝宝这个月一岁了,我的身材虽然没有恢复到怀孕之前,但是比起刚断奶的时候的话,已经瘦了10来斤了呢.这个减肥方法不用吃药,但好像也不是特别健康.我的减肥方法是:专职加入淘宝,压力好大,不怎么想吃饭,然后再加上吃饭前先喝些水.不吃零食和夜宵.然后就是每天出去逛个把小时的街.就这样不知不觉的瘦了.呵呵..我的宝宝这个月一岁了,我的身材虽然没有恢复到怀孕之前,但是比起刚断奶的时候的话,已经瘦了10来斤了呢.这个减肥方法不用吃药,但好像也不是特别健康.我的减肥方法是:专职加入淘宝,压力好大,不怎么想吃饭,然后再加上吃饭前先喝些水.不吃零食和夜宵.然后就是每天出去逛个把小时的街.就这样不知不觉的瘦了.康宝莱是世界上最畅销、最安全、杜绝反弹最彻底的减肥食品， 27年来已在65个国家有几千万人受益。目前已成为全球销售额第一的减重产品，其效果为全球用户所认同。没有一种减肥产品能畅销27年，而它做到了，而且越做越好。时间可以证明一切！◆ 只减脂肪，保护肌肉和水份，首先减的是腰腹部脂肪、使您的曲线更加迷人。解决一般产品难以解决的局部减肥问题。◆ 产品由草本植物提练萃取，经过27年的考验，证实无任何副作用，孕妇和哺乳期妇女用及儿童也可食用。◆ 细胞营养专利技术使全身细胞获得均衡营养，恢复脂肪细胞代谢，彻底切断减肥反弹的根源；免去您反复减肥之痛苦！细胞营养技术还能改善新陈代谢，调节内分泌，使您减肥更快速、精力更充沛、皮肤更光泽。◆ 减肥方案被广泛运用于:美国职业联赛（NBA）、国际业余篮球联合会（FIBA）、 亚洲篮球联赛（ABC）。◆每年耗资1千万美元的强大的营养、减肥研发团队：诺贝尔生物医学获得者Louis Ignarro博士美国最优秀医生奖获得者Jamie McManus医学博士曾负责阿波罗“星云”计划太空食品研究的Sat Paul博士减肥就靠毅力，任何一个减肥法都能成功！均衡饮食健康减肥问题不难解决主要是要有毅力，有毅立了就比较好般了跳绳8000???晕哦，那得跳多久啊！~吃的消么？？我的宝宝快满10个月了，我也想减肥呢，但是现在还在哺乳期，特能吃，胃口还好。怀孕的时候体重从102暴涨到160，生完宝宝还有140斤，虽然现在瘦多了，但是比起以前还是肥嘟嘟的，，好想瘦啊，，我收藏有一套减肥方法，比你跳8000要简单多了，有需要可以联系我，我发给你呀~也请大家到猫猫的小店看看，主营韩国发饰，婴童用品等。成本价赚心哦！~~请大家多提宝贵意见，帮助猫猫成长哦！~ 谢谢大家！~~最健康的方法是有氧运动，但是需要有毅力，坚持一小时左右，带宝宝的妈妈可以再宝宝睡觉时锻炼。我生完宝宝后也是很胖的，后来慢慢就瘦了，我做到了以下几点：一、每顿只吃一碗米饭，可以多吃点菜；二、多喝水；三、我的工作站的时间比较长，慢慢可能也有瘦身的效果，我同事中就没有胖的。四、少吃或不吃零食。就是这样，好像也没有特别的做些什么。

呵呵，我平常就吃不到一碗米饭，我少吃了几天，一天只吃一顿主食，没有成功，我们和爷爷奶奶一起住，只要一少吃奶奶、爷爷就叨唠个不停，没办法

跳绳这招不灵，受不了，还是等宝宝大些去健身房锻炼更合理学习一下~