孕妇服用维生素A不可过量

维生素a和大家熟悉的胡萝卜素一样属于脂溶性维生素，在胡萝卜、甘薯及黄玉米中的含量较多，乳及乳制品、动物肝、肾及蛋中亦含较丰富的维 生素a，在深绿色蔬菜、倭瓜、花茎甘蓝、杏、南瓜及蕃茄中也含有。因此，临床上维生素a缺乏症并不多见。但由于维生素a具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨的发育、精子的生成和胎儿的发育都是必需的，而且孕妇的维生素a需要量较非孕妇增加25%，妊娠早期母血中维生素a浓度下降，晚期上升，临产时降低，产后又重新上升，所以适当补充维生素a在孕妇是必要的。

但也不能用量过大，因为维生素a及胡萝卜素都能够顺利地通过胎盘屏障，大量应用维生素a不仅对母体不利，也会影响到胎儿的生长发育。成人中毒剂量是一次服用150万国际单位。维生素a急性中毒症状包括倦睡、头痛、呕吐、视乳头水肿等，婴幼儿则有前囟膨出。慢性维生素a过多表现为皮肤干燥、粗糙、脱发、唇干裂、皮肤瘙痒；其他表现有口舌疼痛、杵状指、骨质肥厚、眼球震颤、指甲易碎、高钙血症、肝脾肿大、颅内压升高或低热等。

孕妇在妊娠早期大量使用维生素a对胎儿也有影响。动物实验证明，在怀孕5～20天之间过量使用维生素a，胚胎也就按照无脑、眼缺陷、腭裂、脊柱裂、肢体缺陷的顺序依次出现畸形。孕妇大量服用可致胎儿泌尿道畸形。纽利兹鳕鱼肝油的维生素A与D含量科学适中，10：1的比例合理，利于人体吸收。

平常人服维生素A也不可过量哈，更何况孕妇哦，支持楼主，顶本店有漂亮的孕妇装天然乳钙保持了牛奶产品独有的新鲜纯正，同时含有丰富的天然乳钙，含钙量是普通牛奶的70倍以上，而且吸收率极高！除此之外，还特别添加了CPP、维生素D3，能更有效促进钙质的吸收，让补钙万无一失！高钙低脂，不但能补钙，还有助于保持良好的身材！天然乳钙不仅最容易被人体吸收，而且没有其他钙质常有的副作用。所以，补充天然乳钙应该是婴幼儿、孕产妇最恰当最有效的选择。服用天然乳钙应注意那些问题？ 1）不要空腹服用，因为空腹时乳钙在胃内停留时间短，会影响钙的消化吸收，最佳的补钙时间应该选择在晚上临睡前或餐后。 2）不要与药物同服，会影响药性发挥。 3）不要在乳钙中加果汁，因为乳钙中的蛋白质遇到这类弱酸性饮料会形成凝胶物质，妨碍消化。 4）喝乳钙的同时不要吃巧克力，巧克力中的草酸会让乳钙中的钙与草酸结合成不溶钙盐，无法被人体吸收。 5） 同时补充AD，吸收效果会更好。乳钙是从鲜奶中提取的有机混合钙，乳钙中含有柠檬酸钙、乳酸钙以及离子钙等6种以上的有机钙。 乳钙不是一种化合物，它是指乳中含有的钙，乳中的钙一般以钙盐和钙盐蛋白质鳌合物，酪蛋白（钙，磷酸盐的络合物）形式存在。 乳中钙与酪蛋白、磷酸及柠檬酸结合，一部分呈胶体状态，一部分呈溶解状态。乳中钙的2/3形成酪蛋白、磷酸钙及柠檬酸该，呈胶体状态，其余1/3为可溶性物。乳中钙55%是与柠檬酸结合。10%是与磷酸结合35%为离子钙。牛乳钙除具备牛奶的营养价值外,最大的好处是不刺激肠胃,尤其适合肠胃娇嫩的儿童、“乳糖不耐症”人群、肠胃不适较多的孕妇及肠胃功能低下的中老年人。补充孕妇维生素好像是也不会过量哦，奈氏利斯的一款孕妇维生素就还不错哦