很多家长会发现，现在的独生子女受挫折的能力并不好，任何时候都不能输，只要输了就会发脾气，要不就是哭闹，更不能讲缺点。会让很多的爸爸妈妈伤透脑筋，也非常担心孩子长大之后的状况，因为现在越来越多的高中生，大学生因为受挫能力差而经常做出极端行为，也是目前存在的一个严重的社会现象。所以因该从小就培养孩子的抗挫折能力，那有什么方法可以改变孩子这样的状况呢？
（一）明了宝宝受挫之原因 当发现宝宝闷闷不乐时，大人可以协助宝宝找出其不快乐的原因。对于许多较为内向或是不善言词表达的宝宝，大人可让宝宝以说出、画出或是写出的方式表达自己心中的感受
（二）不要过度保护孩子 当宝宝遇有挫折的情境时，大人不必急于立即插手协助，许多大人因为心疼孩子而过度保护孩子，却使宝宝丧失主动学习的机会。例如：于孩子间的争吵过程中，大人可在旁观察而不需置身于其中排解纷争，这样可让宝宝学习与友伴相处的技巧。
（三）协助宝宝分辨及思考 当宝宝受到挫折时，其往往会使用消极的哭泣，或是用暴力的攻击行为来对抗之；然而不管是前者或是后者，皆无法有效解决他所面临到的问题。这时大人可提醒宝宝，想想看若是再有遇到类似的情形发生，他可以用什么样的方法来解决其困境。
（四）帮助宝宝发泄情绪 由于宝宝并不明了自己情绪的状况，自然也不知怎样才是控制及疏导情绪的好方法，所以当不满的情绪充满于心时，嚎啕大哭或是动手打人都是常见的情形。大人可以教导宝宝一些有效处理不满情绪的方法，如：将所发生的事情告诉大人、把所有的不满在纸上画出。这种方式虽不能解决受挫问题，但却能不让其一直受同一种问题困扰而整天闷闷不乐。
（五）大人应以身作则 有的家庭中，夫妻一旦吵架便是碗盘满天飞、恶言相激、拳脚相向，在如此环境中长大的宝宝要想让其能合宜处理自己受挫的情绪，实在不易。故在教导宝宝的同时，大人应重视自己的言行，身教绝对重于言教。
（六）家中保持愉快的气氛 一个健康快乐的孩子，绝对是出自于一个快乐健康的家庭。人生不如意事十之xxxx，我们不可能保护孩子在外不遇到一番风浪，但我们可让孩子在回家后，能将家当成一个避风港。让宝宝感觉到被爱、关怀与温暖，是协助孩子面对挫折的最佳法宝。
以上的观点希望给大家起到帮助的作用！！ 一起加油！！
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