好久没有写了，想想时间过的真快啊，生完宝宝没多久我就开始上班了。可让人苦恼的事情也随之来了。做完月子一称体重竟然还有一百六十，吓的我都不敢相信，怎么一个8斤多的宝宝生出来后，还有那么重的体重。急也没有用，刚开始上班，每个人见了我都说怎么那么胖，去理发店弄头发人家都说我还是孕妇呢。弄的我不好意思啊，做完赶紧走人。
上班时间一直坐着，我在想肯定瘦不下去了。在网上查资料，看这看那觉得都挺好的，单又没有恒心试验下去。那些每天不吃饭，只吃水果牛奶的招述可真不适合我，本人是一顿不吃就饿的慌。刚开始的那段日子真是特狼狈，还是穿着孕妇装，因为其他的都穿不进呢，买衣服更没勇气呢，害怕别人笑话。
第一次下决心是买单车，上下班骑，心血来潮骑了半个月也不见效果，就把单车搁置了。后来又想到吃饭的问题了，不吃油腻，吃蔬菜，吃冷冻豆腐，少吃饭，坚持了一个星期，最后还是没能继续下去。控制吃饭的问题对我来说太痛苦了。
两个方法最后在没有成效的情况下还是放弃了。无奈就不刻意去减了，反正都那样了。老公安慰我说，都结婚有孩子了，还怕什么，肥就肥了，但自己心理还是很难过，很郁闷的事情，毕竟爱美之心人皆有之嘛。就这样一天天过去了，我是夏天生完宝宝的，衣服穿少了，人看上去就更胖了。但是奇迹就在不知不觉中出现了，我瘦了，整整少了30斤呢，真是万分欣喜，虽然希望更瘦点，但当时还是很满足了。
朋友看了肯定想知道我是怎么瘦的吧，我自己总结了一下大概有这么几点吧。
一、少吃油腻油炸的，那是最主要的。偶尔去吃酒席的时候，我还是控制不住，趁机大吃一回。
二、吃晚饭要早吃，睡前不能吃东西，要吃也要在睡前2-3小时吃，这点我还是做的不错的，因为没有吃的习惯。
三、每天在办公室上班后就泡一杯蜂蜜加花粉的茶，是又可以美容又能减肥的。我到现在还一直在喝，确实有效的哦。
四、下午就开始喝绿茶，刚开始有点苦，后来就习惯了，还挺有味道的，再说对身体也好，何乐而不为呢。
想想其他也没有什么了，最重要是保持良好的心态，不要急于求成，拥有一份好心情我想也是至关重要的吧。以上的几点都是我减下来之后自己总结的，是平常在生活中不经意间形成的，算是无心插柳吧。但最终的结果是瘦了30斤，这还是值得肯定的，朋友们你说呢？
当然想更瘦点好，但还是顺其自然比较好!本想发些照片给大家看的，但那时因为胖不想上镜呢，所以没有证据了，想想还真后悔的。
恩，我也是呀，女儿都10个月了，我还是120斤，真让人难受呀。衣服都不好穿真是的，我要象楼主学习学习呀。健康减肥最好,坚持是减肥关键评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
