英国研究人员在调查了英国600名健康的新生儿后发现：出生第一周里“24小时内喂食多于11次”的婴儿，3个月后夜间睡眠出现紊乱的可能性要比喂食次数少的孩子增加3倍。“三步睡眠”让宝宝一觉到天亮 根据这一调查结果，医生们总结了一套简单的“三步睡眠法则”，可帮助父母使宝宝享受到优质的夜间睡眠；那些因进食频繁而“醒夜”的宝宝在这个法则的指导下，都可以慢慢改变过来，睡个好觉。 1、必须使宝宝白天和夜间所处的环境有“显著区别”。 到了晚上房间光线要暗下来，尽量少吵闹，营造一个安静的氛围，这样宝宝就会把这种环境和“睡觉”联系起来，慢慢会养成“到时就睡”的好习惯； 2、晚上宝宝有困意的时候，应直接把他放到床上或摇篮里，让其自然睡眠。 许多妈妈会把宝宝抱在怀里轻轻拍打或让其叼着奶头，这其实是非常不好的习惯，应该直接把它放到床上或摇篮里，慢慢养成自己睡的好习惯。 3、夜间醒来父母用换尿布或其他事情分散孩子进食注意力，不要马上哺喂。 当宝宝长到3周大时，夜里醒来，妈妈不要马上哺喂宝宝，而是要“有意”地用换尿布等其他事情分散孩子进食注意力，这样孩子就不会认为“醒了马上就能吃奶”，慢慢地即使宝宝在夜里醒了，也能比较容易地重新回到睡眠状态。 据介绍，“三步法”在英国的宝宝中很有效，已经使82%的“醒夜”儿恢复了正常夜间睡眠。
来支持一下
谢谢楼上的答复.顶了.....不错的贴子学习了，马上就用到了，哈哈支持来了我儿子前面啊 每天都是白天睡的叫也叫不醒 一刀晚上12点绝对睁着大眼睛啊啊啊的叫 让人抱 一直到上午10点再睡觉睡到夜里 那段时间把我累的够呛 后来我上网查查 可能是缺钙 就给他买了AD胶丸 当天吃他7点就睡觉了 哈哈 现在每天都是7点准时睡觉 可乖乖了花语韩版服饰 欢迎你的光临http://shop36395459.taobao.com/那如果宝宝一直哭闹,那不给他吃奶也不行呀,还不是一样习惯了我xxx宝就晚上睡觉前闹一会，夜里还算太平，喂一次奶就够了，能抱就多抱抱吧，长大了抱的机会就少了，呵呵。。。。。。嗯，学习了！大家试一试 评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
