很多妈妈都会问“有没有什么食物能有效地让身体长得更高?”如果真的有这种食物,那世界上就没有个矮的人了。但是均衡摄取五种营养物质,不挑食,按时吃饭是长个最有效的方法。◎.有助于成长的食物◎.最佳高蛋白食物◎.专家推荐的高蛋白食谱 ◎.令2岁以上宝宝长高的营养猪排◎.有害于成长的食物
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