是"谁"让你的孩子变得脆弱

什么是挫折商？简单的说就是面对逆境或挫折时的不同反应能力，也叫逆境商。大量的案例和事实告诉我们，从小对孩子进行必要的挫折教育，提高孩子的挫折商，让他们学会勇敢面对现实，是孩子健康成长不可缺少的“营养”。

案例：谁让孩子这么脆弱？

　　据《海峡都市报》报道，2007年10月31日，清华大学年仅26岁的研究生洪乾坤在泉州市中营学院的学生公寓跳楼，当场死亡。他在遗书中说，因找不到理想的工作，不愿意成为父母的拖累，所以选择自杀结束生命。

　　另据报道，某大学一位女生在一次学院联欢晚会上因唱歌走调，引起观众的哄笑，一时想不开竟于当晚自杀身亡……

　　中国心理卫生协会公布的资料显示，目前自杀在中国已成为位列第五的死亡原因，而在15～34岁的人群中，自杀更是成为首位死因。据不完全统计，仅2001～2005年，各地就报道了281例大学生自杀xxx。而他们自杀的首要原因就是在生活学习中遭遇挫折打击，比如无法适应独立生活、受到师长的批评、某个要求未被满足、就业不顺利、工作压力大和失恋等。

　　看到上面这些真实的案例和数据，我们在痛心疾首的同时，不禁要问：这些孩子是怎么了？是什么原因让他们变得如此脆弱？

解析：挫折教育能给孩子什么？

　　专家指出，目前青少年自杀xxx层出不穷的原因主要在于他们从小缺乏必要的挫折教育，导致心理素质较差，面对挫折时缺乏应对能力。那么，挫折教育在孩子的成长中究竟扮演着什么样的角色呢？

◎激发孩子的抗挫潜能

　　在日常生活中，人总有一种潜能难以被激发，这种潜能只有在一些特殊情况下才会被激发，这和医学上抗原和抗体的产生是同样的道理。人的抗挫折能力也是如此，如果孩子小时候没有经历过生活的挫折，从中汲取经验教训，那么长大后面对挫折时就会不知所措，甚至灰心绝望，从此一蹶不振。而在小时候就经历过失败打击的孩子，长大后面对失败时，他更能够以健康的心态去对待，并利用以前积累的正确做法和经验去积极寻求转败为胜之路。

◎消除孩子的自满情绪

　　目前流行这么一句话：如今的孩子都很聪明。的确，在经济和教育事业不断发展的今天，孩子的智力早早就被父母挖掘出来，在很小的时候就表现出非凡的学习能力和艺术天赋。这些孩子在父母师长的

　　说起挫折教育，许多家长以为就是刻意让孩子吃苦、受打击。这是对挫折教育的曲解。其实，挫折教育完全可以融入孩子日常生活的点滴中。表扬和同伴的羡慕中，很容易产生骄傲自满的情绪，以为自己做什么事都能胜人一筹。在这种情况下，人为地设置一些挫折让其遭受打击很有必要，这能让孩子排除骄傲自满的情绪，重新审视和正确认识自己的特长和能力，戒骄戒躁、继续进取，从而取得更好的成绩和更大的进步。

◎让孩子真正享受成功的喜悦

　　现在的父母习惯于对孩子的事务包办代替，恨不得替孩子完成所有事情，孩子没有了任何实践的机会，当然也就无法体验到成功的喜悦。而如果让孩子经历挫折，在挫折中总结失败的教训，开动脑筋寻找成功的方法，然后通过自己的努力实践解决难题，这比父母代替完成或从老师、书本上学到的知识更有意义。而且这种快乐体验的增多，也能够提升孩子的成就感，让孩子养成“胜不骄、败不馁”的习惯。

◎使孩子更好地适应社会

　　社会远比家庭复杂，充满了风险、挑战和各种不确定因素。在家纵有父母的万般庇护，一旦进入社会，孩子就得单独面对新的环境、新的生活方式和新的人际关系。人生不如意之事十之八九，不遭遇挫折是不可能的。如果孩子在家没有经历挫折的“洗礼”，没有作好应对挫折的思想准备，就好像是温室里的“花朵”，一旦遇到风吹雨打，就很容易枯萎凋谢，无法很好地适应社会生活。而只有小时候在家里就经历过挫折（无论这种挫折是主动的还是被动的），掌握了应付挫折的方法，对大千世界有了一定的认识，那么他在走向社会、面对挫折时，才能有一个相对平和的心态。在挫折中总结教训、汲取经验，孩子能学习到更多更正确的做事技巧和处世法则，将来就能更好地适应社会。

　　说起挫折教育，许多家长以为就是刻意让孩子吃苦、受打击。这是对挫折教育的曲解。其实，挫折教育完全可以融入孩子日常生活的点滴中。

建议：将挫折教育融入孩子的生活点滴

◎“等待”训练，练出宝宝好耐力

　　5岁的童童是个急性子，每次想吃什么、玩什么都要立即拿到手，爸妈动作稍微迟一点，他就大吵大闹，甚至赌气不理会父母。这让童童爸妈烦恼不已，不知道怎么去应付这个“急躁精”。

　　分析：“等待”是孩子生活中必须学会的，对孩子的“等待训练”需要从小做起。比如在孩子想喝奶时，先别急着给他递奶瓶，而是告诉他要等到奶凉了才可以喝；带孩子坐公交车时，让他和你一起等待班车的到来；逛动物园时让孩子去排队买票；吃饭时让孩子等家人一起上桌才开吃……这些看似生活中的小事，其实正是锻炼孩子耐力的好机会。

◎“理解”训练，教出善解人意好宝宝

　　佳佳今天伤心不已，原来，她的好朋友菲菲今天生日，请了好几个小伙伴，但佳佳却不在其中。妈妈了解情况后，安慰佳佳：菲菲没有请你，可能是因为她家的客厅比较小，也可能是小椅子不够多，所以才没有请所有的好朋友都参加。

　　分析：理解万岁，这个我们大人常念叨在嘴边的口号，也需要灌输给孩子。比如小伙伴抢了他的玩具，父母可以告诉孩子，这是因为小弟弟特别喜欢你的玩具，你应该原谅小弟弟；妈妈去幼儿园接宝宝时故意晚一会儿，告诉孩子，因为妈妈要忙着给宝宝和爸爸准备晚餐，请宝宝谅解；爸爸这次没有给宝宝买玩具，是因为最近爸爸的收入剩余不多，要保证宝宝和爸爸妈妈的日常生活，等等。这种经历多了，孩子就能逐渐养成善解人意的好习惯。以后再碰到挫折或不如意时，他就会找到自我安慰的理由，舒缓心情、释放压力。

◎“尝试”训练，培养胆大心细的孩子

　　7岁的鹏鹏起初很害怕参加学校组织的少儿钢琴比赛，妈妈告诉他：参加比赛不是为了要得到名次，而是去学习如何在有很多观众的场合表演。后来，鹏鹏高兴地去参加了比赛，结果成绩还很好。

　　分析：有些孩子常常会主动拒绝尝试新的或者他们认为困难的事情，尤其是习惯了父母包办代替的孩子。所以，不妨有计划地训练他独自下楼去买东西、走没有走过的道路，自己动手制作玩具、参加各种比赛和活动，自己上学和回家（学校离家较近），等等。孩子第一次没有做好、遇到挫折时，父母可以告诉他：爸爸妈妈第一次做这个事情的时候也是这样，而且还没有宝宝做得好。这一次失败了没关系，我们可以重来。

◎“分析”训练，让宝宝“胜不骄、败不馁”

　　妮妮是个特别爱计较得失的孩子，得到小红花时，回家就向爸爸妈妈“邀功请赏”、沾沾自喜；一旦失利，就在爸爸妈妈面前说这个小朋友不应该得红花，那个小伙伴表现没她好。

　　分析：孩子的竞争心一般都较强，而且爱计较得失，但又不知道“强中还有强中手”的道理，总觉得自己必须赢，败了就不服。这种心理的形成，和父母从小给孩子灌输要做“人上人”的思想有直接关系。父母应调整期望心态，和孩子一起静下心来分析。当孩子胜了，就分析自己的优势在哪里，还有哪些方面不如其他小朋友，如何改进；孩子失败了，就让孩子说说为什么会失败，让孩子明白：失败不可避免，但却是我们通过努力可以改变的。

◎“目标”训练，练出宝宝好意志力

　　东东是个没耐性的孩子，每次做事都半途而废。针对儿子的这一缺点，东东爸开始让东东和他一起晨跑，并提出目标要求，起初要东东坚持跑5分钟不中断，慢慢提高到10分钟、20分钟……半年后，爸爸妈妈发现，东东的耐性好多了，做什么事情都能坚持较长时间而不中断。

　　分析：给孩子设置一道难题、制订一个需要长期坚持的计划、参与一次有难度的xxx，等等。这些“目标”的提出，往往需要花费孩子许多时间和力气，尤其是体育xxx，如长跑、越野、爬山、引体向上等，最能考验孩子的意志力和承受力。因此，日常生活中，不妨循序渐进地多给孩子提些有难度的“目标”，以此磨练和提高孩子的意志力。

◎“故事”训练，给孩子找到效仿的正面榜样

　　孩子遭受挫折、感觉失落时，可以查找中外历史名人的抗挫故事，有针对性地讲给孩子听。比如历史学家司马迁遭受严重xxx后，还能忍辱负重写出被鲁迅称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；海伦·凯勒虽然眼瞎耳聋，但却能发奋图强，成为世界知名的作家；毛xxx、朱德等老一辈革命家幼年命运曲折，遭遇了许多失败和打击，但他们都能保持积极乐观的心态，最终建立丰功伟绩。这些人物，都是孩子值得积极效仿的榜样。

　　总之，我们可以在生活中从认知、情感、行为等方面对孩子进行培养。在认知上，让孩子正确理解挫折，认识到挫折是客观存在的，不可避免；在情感上，让孩子切身体验挫折，消除他的恐惧心理；在行为上，教会孩子战胜挫折的有效方法，从而使孩子成为一个真正勇敢坚强的人。

提醒：挫折教育需要遵循的几个原则

　　适度和适量原则：在孩子的挫折教育中，设置的挫折情境必须有一定难度，能让孩子产生挫折感；但又不能太难，让孩子感到自己无论如何都无法完成，产生自卑感，从而彻底否定自己。所以，难度应该是基于孩子的能力，孩子通过一定努力就能完成的。同时，孩子一次面临的难题也不能太多，否则会损伤其自信心和积极性，使孩子产生严重的挫折感、恐惧感，最后丧失兴趣和信心。

　　事后说明原则：挫折教育的根本在于让孩子明白生活的真相，应在事后跟孩子说明，让他遭受挫折不是为了打击他，而只是要让他明白每个人的能力是有限的，人的一生会遇到很多挫折，困难挫折并不可怕，关键在于我们如何正确地认识和对待它，只要鼓起勇气努力向前，最终就能克服困难、战胜挫折。

　　同伴交流原则：在同伴的交流活动中，孩子往往会经历一些挫折，如玩具用品争夺、观点争吵、游戏主导权的争夺等，这些经历必然使他在不断的磨练中学会如何友好相处、如何合作，这种磨练有助于提高孩子的耐挫力。另一方面，同伴之间的相互交流和指导，也能够帮助孩子更好地克服困难、解决问题。

观点：家长，你需要减少包办代替、降低期望值

　　随着近年来计划生育政策的深入贯彻，我国的独生子女家庭越来越多。在越来越普遍化的“四二一”结构家庭中，一方面，孩子在生活上得到来自两代人几近完美的照顾。孩子在家长的包办代替下，实践能力没有机会获得良性发展，“自我负责”的意识也难以培养起来，却逐渐形成了以自我为中心的价值取向，以为只要自己想要的东西，就都能一帆风顺地实现。另一方面，家长望子成龙心切，要求孩子样样全能、次次最优，使得孩子从小就定位要做“人上人”，事事争强好胜，赢得起输不起。这种对父母的依赖心理和非现实心态，使孩子在面对现实竞争、不能事事满足时，就会产生强烈的挫折感，甚至出现颓废、自杀等极端化的表现。因此，孩子脆弱心理和抗挫能力差的产生，根源在于家长的过分包办代替与过高期望之间所产生的矛盾和落差。从这个角度来说，要想提高孩子的抗挫折能力，父母必须尽可能减少对他的包办代替，降低期望值，给孩子一个自由成长的空间。

　　美国一位著名的儿童心理卫生专家说过：有着幸福童年的人，往往就会有不幸的成年。太顺利的幼年成长经历和舒适的生活环境，都容易导致孩子养成骄纵懒惰的性格，不利于孩子的健康成长和成才，长大后更会因不适应复杂多变的社会而痛苦不堪。今天我们倡导对孩子实施“挫折教育”，其实就是让孩子能够亲自体验生活的酸甜苦辣，使他不仅能在生活中得到快乐，而且也能在挫折中勇敢地站起来，战胜困难，努力实现自己的目标。这样，孩子在挫折面前才能泰然自若、始终保持一颗积极乐观的心。

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