泡脚有段时间了，功效非常的好，晚上睡觉前，泡上20-30分钟，舒缓了压力，放松了神经，在出汗排毒后，身体感觉到了轻松。朋友对我说，你用精油和足盐加在泡脚的水里对身体有很大的好处。
足部用芳香精油按摩足部能有意想不到的放松效果。它能够彻底地消除足部的疲劳并且赋活全身的活力和精神。除了足部按摩外，泡脚也是极被推崇的的一种应用方法。不管是浮肿、疼痛或脚酸、麻痹等都能有效地被解除。因为脚部集中了许多的神经和穴道，也有不少体内器官的反射区，因此在按摩时，脚掌的部分要由脚掌心朝脚尖方向按摩。
泡脚在一盆温水理放入大约12个小圆石头，加上一汤匙的盐以及4滴自选的精油，让两脚浸泡其中，相信必能受益良多。你可以趁机吸入阵阵诱人的香气，同时用脚底在石子上做来回的按摩。轻松的做，尽情的享受。轻轻的把脚擦干，用以下的油按摩整只脚，务必把油按摩到皮肤里，并花时间来做脚趾按摩
足部保养油玫瑰草6滴＋柠檬4滴＋百里香3滴＋安息香2滴＋15ml荷荷芭油精油美容-足部?
解除足部疲劳适用精油洋甘菊、丝柏、杜松、熏衣草、天竺葵、迷迭香、佛手柑
消除足部浮肿适用精油丝柏、杜松、迷迭香、佛手柑、洋甘菊、熏衣草、茴香
清新足部适用精油丝柏、茶树、柠檬、天竺葵、熏衣草、薄荷
依自己喜好和需求选择上面对足部有益的精油约6～8滴混合甜杏仁油20ml做足
部按摩。或参考以下配方调配足部按摩油。
舒缓配方一：丝柏4滴＋熏衣草2滴＋20ml甜杏仁油舒缓配方二：熏衣草2滴＋迷迭香2滴＋杜松2滴＋20ml甜杏仁油清新足部：佛手柑3＋滴茶树3滴＋20ml甜杏仁油活力足部：尤加利＋3滴薄荷3滴＋20ml甜杏仁油消除肿胀：熏衣草2滴＋洋甘菊3滴＋20ml甜杏仁油消除疲劳：薄荷4滴＋20ml甜杏仁油
好复杂啊，为什么不直接买浴脚盐呢？呵呵!太麻烦了,哪有那么多时间泡脚呀!
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