先附上小照吧~~~和大家打声招呼
这张是在某茶吧里面，姐姐抓拍的，感觉还不错~~
现在还不瘦的，不过我会坚持努力的~~我们一起加油吧~
下面的内容有点多的，希望大家能够耐心看完~~
减肥不是一日之事，罗马也不是一日建成的（这句话经常被人引用，今天偶要凑下热闹）要持续和坚持。以前偶并不用去担心胖和瘦的问题。因为已经是瘦子了。但是，有很多事情都是计划赶不上变化。高二的时候由于身体不适休学一年，在家休养。妈妈一直给我吃补品，每天晚上必吃，美鱼胶（经常用作送人的礼物，相当补的，如果想增肥的人，推荐）。那会儿从96斤涨到了110斤（高三毕业的时候体检的体重）。要知道那会儿我的体质已经改变了，已经不是那种吃不胖的体质了。进入大学，每天晚上都吃夜宵，有一次吃完了就躺在床上了，结果肚子疼得要命啊。后来学期结束回家看了是得了直肠炎。哎。。命苦啊。医生叮嘱要少吃多餐，而我是餐餐吃得很饱的，还会吃零食的。
后来发现自己确实胖了，因为回来每个人都说我胖了很多。。。。。以前的样子到那个样子，接受不了了。于是减肥之路就这么开始了。我对药品之类的还是抱有抵制的态度的，因为药始终是不好的。所以在网上看了很多减肥的帖子，吸收经验，还有食谱之类的。后来看到21减肥法，感觉挺不错的，姐妹们都很坚持。有成功的….所以我开始了第一次的减肥，确实坚持住了。21天减了8斤！妈妈说漂亮多了，心里好开心~~我想每个人都是希望得到认可和肯定的。去学校之后也有同学说瘦了，哈哈~~~但是我还是不满意，所以又开始了第二轮。开始第二轮要过个一月，最好是两个月。但是我真的是迫不急待了，估计就一个星期左右吧，开始只吃水果之类的。而且逃避着同学去吃饭，真是有点痛苦的，我不想让她们知道我在减肥，而是突然瘦了，把她们吓一下。后来天气冷起来了，我还是在吃水果，还是蛮冷的。大冬天的我在吃水果，好冰啊~~记得经常会吃橙子的，每天都会吃橙子的，也比较便宜。那时候确实是瘦了很多，不过就是称的指针吧，指的是50kg边上。很开心很开心~~~但是如果是要外表也到达这个实际的重量，还是要过个一个星期的。那个时候也对自己说坚持坚持。某个中午的时候，已经下课了。大家都去吃饭了，我还是留在教室，当然还是有几个同学也在教室的。她们在讨论着吃什么，还有刚下课，食堂人太多了，所以她们都会晚点去的。于是她们问我吃什么。。。。。然后叫我一起去。她们说着打面，我们学校樱花餐厅三楼的打面很好吃的，大家经常光顾，我也很久没吃了。后来一不小心就去了，吃了一大碗，请注意都吃光了。好了，这下都爆发了。之后就一发不可收拾。也就是畸形饮食的开始了！每天的钱都是花在吃上，德芙巧克力
糕点、日本料理、韩国料理。对于学生而言几乎都是比较高的花费了。基本上的生活都是用在吃上了，衣服也没有买，其他的都没怎么买了。结果吃得连存款都没了，当时一个想法就是吃光了钱，就可以过着苦日子了，就不用再这样暴饮暴食了。（想法真的很简单）然后就是先一个劲地吃啊吃的，哎。。。。学习也没心了。本来打算考英语六级还有日语托业考试的。学习的时候就尽想着吃了，估计到了走火入魔的地步，真的是太恐怖了！！！一个学期就是这么过的~~
学期结束了，接下来也要实习了。大学里的后遗症还有的，之前瘦了的，后来就这么一弄爆肥了。到了快130斤了~~~
实习结束要去学校拿毕业证书了，我真的是极度不想去，不想大家看到我这般。以前我自认为还是ok的，但是爆肥了，整个人信心也没有了。大家都是这么快快乐乐的，而我却是愁眉苦脸，真的是很失败。实习也没有做出好成绩来，平平的，之前还是班级里的第一，现在啥都没了~~~~
毕业证书拿完了，回来去了另一家公司面试，完了之后回来原本的公司把工作辞了。原本以为陪客户吃饭没啥的，但是日本人真的是太能喝酒太能吸烟了，要知道我吸的都是空气里的二手烟啊，会短命的，喝酒本来就不喜欢。这样子我不是活受罪嘛！在我看来人的一生是要活出自己的样子来哦。不是去将就着，因为一切掌握在自己的手中。我把这事情告诉了爸妈，爸爸第三天就开车来接我回去了。就这样我回家了，在家呆了一个学期。因为同学的关系接触了玫琳凯，刚开始还是比较抵触的，因为觉得是推销化妆品的，不过后来了解了感觉真的不错。她们的文化和信念，我都很喜欢，于是当了美容顾问。这期间，我就一直狂看书狂研究皮肤问题，力求做到皮肤专家。还有心态也改变了，真正地走出了那个阴影，每天笑对生活，鼓励着身边的朋友，真正地学会了宽容和理解，可能我做得还不够，但是我还是会不断努力的。还有不否定的是，林子大了什么鸟都有，玫琳凯的门槛很低，因为她给任何女性一个改变命运的机会，她只是一个平台，并不代表你一定会成功，起码你是要愿意付出，真心对待她们，在不断寻求进步的，一直传承着她的精神，这样你才会真正地成功。
无奈的是家里人反对了，之前还是小小的反对，后来就大大地反对了。因为我要跟老师一起去南京学习，他们怕我被骗了。恩，一个女儿养了20多年，如果出去不回来了，那他们不是白养了？我可以理解爸妈的感受，后来我从很强烈地要求到后来的妥协(不是我放弃了，而是想找到一种更好地解决方法)。现在他们不理解和反对，是因为我的能力还没到，所以他们担心了。他们不放心，不愿意放开手让我去尝试。不过我会默默地持续着的，将这份精神和感恩一直持续着，让更多的人感受到温暖和快乐。
大家可能觉得跑题了，不过这是重点。因为玫琳凯，我学会的坚持，学会了宽容，学会了很多很多，更愿意自己去接受新的事物了，对一切都可以坦然，因为我觉得一切的发生都是有原因的。如果一个人是小偷，那必定是生活的原因，周围的环境还有人所让他（她）变成这样的，学会理解学会如果处理事情，我一直在努力着。
当我们不能改变别人的时候，就改变自己。就像不能改变天气一样，我们要学会改变自己的心情。
好了~~~~一段也算不上很感性的话，因为在写的时候自己没有流泪~~~
现在回来再继续讨论减肥吧~~嘻嘻~~
之前的21天（为什么是21天呢，因为科学研究表明21天人会形成惯性，在玫琳凯学习护肤知识的时候，老师们也是这么说的）都是每天晚上9点左右做赵奕然原地跑步（这个是看了100414美丽俏佳人，然后就在电脑里搜到关于他的官网，上面有很多帖子的，大家如果感兴趣可以看下。另外teki还买了运动套装，感觉不错，现在每天晚上都会带着运动的，里面还有比较多的心得体验），瘦了8斤左右。
(赵奕然现在是一个品牌了，在北京做得挺大的）现在每天早上我都会头、背、臀部，脚贴着墙壁，脚掂起来做（也是贴着墙壁的），手高举着，同样也是贴着墙壁。各个部位都瘦了一厘米左右。
背对墙壁，把脚板平贴在地面上，慢慢将后脚跟并拢，使整个腿部和下半身紧贴墙壁，再先弯腰60度，使上半身稍稍离开墙面。用手按小腹，按顺序把上半身慢慢从脊椎、臀部、腰部、肩膀、后脑勺全部平贴在墙面，肩膀和双手放松，臀部夹紧，保持15分钟。
（红体字是我刚刚学习到的，更加标准点，亲们可以试下的。）
我还会继续着的。我会身体力行去告诉大家答案的，因为只有真正自己体验了，才可以把最真实的感受告诉大家（这也是在玫琳凯学的，嘻嘻~~）
另外大家如果有什么护肤问题，我都会告诉亲们的，希望能够真的帮到你们。助人为乐~~我相信只有真诚才能打动他人，这也是我交友最看重的了。生活是美好的，我们要享受每一天。每一天都是新鲜的~~每天的生活都是不一样的。（记得高中生物老师说过的话，昨天的你，不是今天的你，今天的你和明天的是不一样的。因为我们的细胞每天都在更新、新陈代谢，哈哈~~）加油哦~~
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