您所在位置：首页 >> 亲子教育 >> 宝宝秋季穿衣五守则

宝宝秋季穿衣五守则

作者：海阔天空0188

怎样让幼儿“秋冻”，如何为其增减衣物呢？专家强调，要遵守背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉的原则。

　　中国自古以来就流传着“春捂秋冻，不生杂病”的谚语，它符合了秋天“薄衣御寒”的养生之道。这里“秋冻”的具体含义是指秋季到来以后，不要气温稍有下降就立即增衣，应有意识地让身体适当“冻一冻”，以增强身体的御寒能力，以备安然过冬。

　　从现代医学来看，“秋冻”是有一定科学道理的。秋天适度经受些寒冷，能够提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力，对安度冬季有益。

　　怎样让幼儿“秋冻”，如何为其增减衣物呢？专家强调，要遵守背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉的原则。

宝宝秋季穿衣经

　　背暖：保持背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的发生。但不可“过暖”，否则背部出汗多，易因背湿凉而患病。家长应当经常检查幼儿背部是否出汗，温度是否过高，以便调整衣物。

肚暖：肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常、稳定地运转。所以，“肚暖”是孩子保健的重要一环，睡觉时为孩子围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

　足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候变化。

头凉：从生理学的角度来讲，幼儿经由体表散发的热量，有１／３是由头部发散。头热容易导致心烦头晕而神昏，所以中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。

心胸凉：孩子穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热。“肺为华盖”，肺就像两片叶子，它正常撑展，才能发挥吐故纳新的功能。

　　专家介绍说，新生儿离开母体后，需要逐渐适应外界寒暖的变化，自己调节体温，如果这时给孩子暖衣厚被，孩子要调节体温就要出汗，而体液过多消耗，就不能适应寒冷刺激。所以要让孩子增加户外活动，以增强适应能力。另外古人的“薄衣之法，当从秋习之”，强调了“薄衣”的习惯应从秋天开始养成，慢慢适应，到冬季再略加衣服即可。这样既锻炼了小儿的耐寒力，又不致使其受风寒。

　长了知识

色彩缤纷的宝宝服装，尽在【布儿家】精品外贸童装店

学习

谢谢楼主，学习了谢谢支持啊!┴┬┴┬／￣＼＿／￣＼ ┬┴┬┴▏　　▏▔▔▔▔＼ ┴┬┴／＼　／　　　　　　﹨ ┬┴∕　　　　　　　／　　　 ┴┬▏　　　　　　　　●　　▏ 楼主好用心哦! 贴子超棒!┬┴▏　　　　　　　　　　　▔█ ┴◢██◣　　　　　　／＼＿＿／ ┬█████◣　　　　　　　／　　　 ┴█████████████◣　 ★◢██████████████▆▄█◤◢██◣◥█████████◤＼　　◥◢████　████████◤　　＼┴█████　██████◤　　　　　 ﹨┬│　　　│█████◤▏┴│　　　│ 　▏┬∕　　　∕　　　　／▔▔▔＼　　　　 ∕*∕＿＿_／﹨　　　∕　　　　　＼　　／＼┴┬┴┬┴┬┴ ＼＿＿＿＼　　　　 ﹨／▔＼﹨／▔＼▲△▲▲╓╥╥╥╥╥╥╥╥＼　　 ∕　／▔﹨　／▔　＊＊＊╠╬╬╬╬╬╬╬╬＊﹨　　／　　／^^╭╮　　　　 ╭╮ 　 ╭╮　││　　　　 ││ 　 │└╮╭┴┴---------┴┴╮～└--╯│　　　　　　　　 │　　　╭--------------╮│　　　　　　　　 │　　　│ !　││ 　●　　　● │ ╭╮│ ││ ○ ╰┬┬┬╯ ○│ｏ╰╯╰--------------╯│　　　╰--╯ 　 │　╰--┬ｏ-----ｏ┬--╯ 　　╭╮　　╭╮　　　　　 ╰┴----┴╯

楼主辛苦，顶一下

学习了,谢谢LZ

本季主打款: 08新款Zara kids墨绿色男童棉衣专柜同款(部分有吊牌) 重磅出击--包全国快递!!! 数量有限,速速抢购~~~~