以一个业内人士的眼光，我必须告诉大家，不要盲目，不要冲动，不要拿身体不当回事！
各位妈咪的减肥计划，一般都是瘦身药物配合饮食和运动，在饮食方面，达到健康身体和苗条身段的最好办法前提下，要清楚不同的食物能给我们提供哪些营养，而在选择食物时应了解以下几点：1、豆类、瘦肉、鱼类可以给你提供重要的蛋白质。 2、大量的蔬菜、水果可以为你提供碳水化合物、纤维素、维生素和其他重要的营养物质。 3、少量的脂肪是身体的必需。但要小心，不要过量。 4、米饭面食等主食含有大量的能量，而且极易被消化，是瘦身中应该减少的。 5、垃圾食品如糕点、饼干、薯片等膨化食品对身体有百害而无一益，也是你瘦身的大敌。 任何饮食计划没有运动健身的配合都是不行的。合理饮食，再加上规律的健身运动，脂肪自然会减少，体重也自然会下降。 有问题的妈咪，准备减肥的和已经在减肥的妈咪都可以来交流下，也可以跟我聊聊，避免走入减肥误区。
给自己顶下。好提议，正好对我减肥有用，可怎么样才能恢复到生孩子之前的体重呢及时减肥支持楼主 感谢楼主 呵呵很有道理哦是吧，饮食是要注意健康的击倒了，知道了减肥要的就是安全健康，无副作用，要我说还真的就是天使韶涵的个性瘦身配方好，人家还给全程指导呢讲得很有道理评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
