素食的妈妈孕期吃什么，这对孕期有影响吗?

问：素食的妈妈孕期吃什么，有网友说我是素食者，这对孕期有影响吗?

答：素食对婴儿有一些影响的，因为脂溶性维生素必须在有一定的脂类的情况下才能溶解，被人体吸收。单纯地素食会造成营养种类的缺失，影响胎儿的生长发育。

如果素食，建议至少要吃一些油类的植物，比如坚果、黄豆。长期下去肯定会造成营养不良，而且在妊娠期间会影响胎儿的生长发育

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