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【问题身材讨论区】产后一个月，狂减24斤！

作者：wk7890502 来源：8e亲子网

亲们，我不知道像我这样算不算减肥？

我是2月23号生宝宝的，产后一个月我妈都不让我下床（思想比较传统）。

一个月后我发现我腰上的肥肉又多了一圈（142斤）。

4月初，我就跟老公一起回婆婆家了。

婆婆对我超好，我啥事都没做，整天的呆在他家里，真不是一般的无聊（宝宝不在）。

每天吃饱睡，睡饱吃，而且顿顿都有肉。

偶尔临近傍晚的时候，陪老公打打羽毛球、篮球。

他们这边的天气真不是一般的热，我每天都不知道汗湿了多少件衣服，喝了多少杯水。

一个月下来后，我发现自己走路有点轻了。

于是我就去秤。咦？没看错吧？没看错？只有118斤了？

哇！好开心啊！

总结一下，想瘦下来其实很简单的。

亲们，现在刚好是夏天，坚持每天多喝水（不喝碳酸饮料），少吹风扇、空调，一日三餐固定时间吃，晚上不吃肉（多吃蔬菜，每餐8分饱），不要吃零食，减少高热量的射入，如果实在饿了吃点低热量的水果，适量的锻炼(这些非常重要，特别是热量的射入）。

对于产后的MM，当然啦，最好坚持用母乳喂养宝宝。

对宝宝好（养的白白胖胖的哦），也有助于恢复亲们的身材哦！

还有哦，产后亲们的身体都不是很好，不要麻木的去减肥（节食、单吃一种实物）。

坚持几个月，按我以上的几种方式去做，亲们一定可以很快的瘦下来的。

以下是我的相片

怀孕3个月的时候拍的，我老公不愿意露脸就算了，害羞

这地方不错哦，不过，我去的时候晕车，吐的半死....

产后回婆婆家前，那时候连买衣服都很难买到合适的....

一个月后....

下面是我总结出来的一些穿衣技巧大家可以参考一下：

胖人的服饰选购技巧是什么呢？不要以为身材苗条的人才是衣服架子,事实上身材胖的人如果掌握了穿衣要领，也会别有风韵的，以下几点可供参考：

（1）应选择面料柔软而挺括的，忌太厚或太薄的料子，因厚料有扩张性，会使人显得更胖；太薄易显露体型。

（2）色彩以深色为佳，因深色有收缩感，会使人显得瘦削。

（3）胖的MM应选择小花纹与直条纹的衣料(简单点的）。

（4）把较明亮的颜色放在上身，能使人不注意你体态较差的下半身，身穿高腰裤可使臀部看起来瘦小一些。

（5）胖的人一般有脸盆大，颈粗短的特点，而穿窄小领口和领型的衣服会使脸型显得更大，应选用无领服装或矮领以及领口稍下的尖领服装, 这些领式能够使脖颈和部分胸部袒露在外, 领尖自然下垂, 使脖颈长些, 脸也显得不那么胖圆,U领，V领或方领，穿圆领口时，领口需稍大于脸型一点，则脸型将显得较小。
（6）避免穿过于贴身的毛织服装，那些带静电而贴身的套裙或贴身衣服容易显现线条，胖人应忌穿。

(7）穿衣系腰带，给人以臃肿笨重之感。

（8）穿相应选择旁边或侧边开叉的半截裙，垂直线条再加上令腿半隐半现的裙叉，能使你的双腿看起来更加修长。

（9）穿鞋应选择线条简单，细跟或有尖头的鞋子。袜子的颜色要与鞋子相配合，加长腿部线条的感觉。

（10）皮包肩带的长度不要刚好落在臀部的最宽大处，这种会使本来肥大的臀部显得更大。

这些亲们可以参考参考，希望对亲们有点帮助。

祝亲们早点减肥成功哦！