【我的潮人范儿】不是明星生过孩子就可以保持身材~我也做的到

和大家分享下~2010年我顺利产下一个大胖小子~今年我23~哈哈儿子长的像他那没出息的老爹，我家是黑龙江哈尔滨的

身材的保养要在于你门的饮食和睡眠~亲们没事不要爆吃肉食哦~还有水果蔬菜要多吃维生素比较丰富~夏天了街边的拍档多之又多 大家都爱外面吃点凉菜~和串串 在喝点小啤酒~那样很容易变肥的 肥了是美美身材超标 好多美装都不合适你了~没生我儿子之前我是99斤重 怀了儿子那会 我最多的时候是112等那小家伙5~6个月的时候我到过128斤 我每天又开心又烦恼 我生完儿子我得变多种啊 不过我那爷们还不错 我说不吃肉他就乖乖听我的~嘎嘎 下面我给你们看看我的身材 和我儿子 还有我最近的穿着`

这就是我那可爱的儿子啦！！哈哈白白嫩嫩的 老好玩了~

在来一张向我门俩要吃的那 哈哈我门在吃雪糕呢

给亲们看我生完我儿子后的身材~开始不敢穿衣服的 好肥的呢现在调理了一个月我的身材恢复啦

赶紧发贴给亲们分享下哈哈哈~~~~

这是5月份的时候拍的 大家看到我身后的水果了吧

跟之前那一起秀秀大腿哈哈 细细啊

是这么穿你门看的出我生过儿子么？哈哈哈 潮吧~~~老潮了 哇哇的湿

这个是我最喜欢的 老公送我的哈哈哈 特别的修身啊

来个近照

在来个大红色的 冲冲喜嘿嘿 有了儿子我一直没时间管店 现在我又开始我忙活了 忙碌的时候我提醒各位美美 一定注意自己的身材保养哦~千万不要暴吃 这样你会一下子瞬间的变成一个肥肥美美~~嘿嘿

感谢论坛给机会发帖 ~

谈到如何保持迷人身材时，现在最流行的运动我都会去尝试，只要是健康身心的都不会放过。曾学跳拉丁舞，锻炼柔韧性，也学过瑜伽，增加血液循环，保持身体红润的颜色，其实心态对减肥很有影响，身心得到舒缓和释放了，自然就不会吃太多，也不会变胖。现代人，就是压力过大，心情不愉悦，所以会出现局部肥胖，影响了身材，所以保持好心情真的很重要。我喜欢玩桌球，锻炼体态和自信心。提高新陈代谢力，多喝水、适度运动、让自己体温高一些，例如泡温泉、手浴脚浴等；不要委屈身体，过度压抑对食物的欲望反而容易吃得更多；身体需要的热量多寡和你的饮食、活动有关，如果平常就习惯大吃大喝，自然不容易瘦。我觉得，洗澡是我宠爱自己的机会。我\习惯点上精油蜡烛、用我喜欢的牛奶粉泡澡、放喜欢的音乐、边敷脸边护发。整个“仪式”结束后，就有焕然一新的感觉，人舒服了，魅力也就加分了。时间快到了就写这么多吧我也该洗澡去了嘿嘿、亲们只要相信自己，下恒心，有耐心，诚信对待每一位光临您店的顾客。相信您的淘宝事业会一天天壮大的。会得到好多的乐趣的就写这么多吧，。我家猪叫我睡觉了。不然明早上该洗碗了(*^__^*) 嘻嘻……晚安亲爱的淘友们~~~~~~~~~~

[最后更新时间为 2010-06-25 16:52]

天生不长胖吧，

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