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要做准妈妈了，现在都生一个宝宝，要特别注意，我把我的计划和大家一起交流分享一下：
1. 怀孕前三个月，开始吃叶酸，我吃的是铁质叶酸，汤臣倍健的，这样可以同时补铁，不容易贫血
2.多吃水果，少吃肉和鱼（主要是现在激素东西太多，本来是该多吃的，可含了激素还是少吃的好）
3.多运动，增强抵抗力，为了方便，我买了跳绳，主要是这样不需要别人你也能运动，而且也不哟偶那个选择地方，随便有个空隙你就可以跳，这样就不会感冒啊，什么的，毕竟吃药对孩子不好，不吃要病了自己难受
4.听音乐，保持好心情，最好是看点关于孩子教育方面的书籍，总是要用到的，比临时抱佛脚要好点吧
5.化妆品啊，少用，还是用点比较温和的，保湿就够了，彩妆就免了，对身体不好，可乐还是省了吧，医学上说可乐会杀死精子，其他饮料也少喝，因为饮料都根本不是那个什么真果汁，而是颜料和香精兑的（我有一个朋友就是一个很知名品牌的策划她告诉我的），还是喝白开水吧！要不自己榨果汁，反正榨汁机也不贵，就是麻烦点，为了孩子，你就牺牲点吧！
6.保持良好作息时间，总之你有健康饮食习惯和合理作息，一切OK啦！
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欢迎到我店铺做客，呵呵，不论买卖成不成，都可以交流一下怀孕心得，我马上要有宝宝了，还想跟各位请教呢。
现在电脑，电磁波，还有手机辐射严重威胁着宝宝的健康，宝宝健康快乐，是我们所有人的梦想，那就让我们一起努力吧！
在阳光明媚的秋季，多吃水果，喝汤，运动，为了宝宝，我们一起加油！
自己的帖子沙发自己坐，哈哈，我是考考婴儿纯棉系列厂家批发：http://shop36400374.taobao.com/来看看哦！或许有惊喜！书面上的准备工作做得蛮到位哟,不晓得实际执行的有多少呀?如果是在高辐射地方上班的，也应该选套好的防辐射衣，为自己也为宝宝有健康提前做好保障。http://shop34995003.taobao.com/本店是森林小树、Mbaby、家家乐等防辐射孕妇装专卖店,欢迎大家购买，有需要的请和我联系,保证诚心待人! 请大家多多支持!!!QQ: 43988534 旺旺：天上飞龙888 店址:http://shop36554271.taobao.com到时我也要买个现在妈妈们多给刚出生的宝贝布置一切，可你们有发觉你们给宝宝布置的一切里有没有带有毒物质，给宝宝一个安全干净的空间。
华夏炭雕-净化空气专家,我店里的产品主要吸附甲醛、苯、甲苯、二甲苯、氨、氯、硫化氢、一氧化碳、烟雾、异味等。http://shop35473392.taobao.com/
孕前穿防辐射肚兜进行预防，孕后穿吊带或者马甲哦~~~如果身边辐射大的话要穿银纤维超强防辐射的产品或者双层防辐射服（一定要可洗涤）哦本店乃添香公司授权，新推双层防辐射服的订制业务~~~http://shop33055742.taobao.com大家一起加油。。。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
