多吃蔬菜对孩子身体有益，但是有些蔬菜却不宜多吃，比如：菠菜。菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。
吃零食要适可而止。
泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。
葵花子：葵花子中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因“津亏”引起的儿童干燥症。
巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快等症状，影响食欲。
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妈妈饮食好 孩子不近视
小朋友吃好多东西都要注意哦
好多东西确实不适合给小孩吃。学习了哦小店毛衣九折优惠了哦我外甥就爱吃巧克力唉！！！我儿子也爱巧克力其实，还有各种饮料、乳饮料、糖、盐、各种调味品等，儿童一定不能多吃。娃娃吃东西是要注意营养了就是,就是还有可乐和炸薯条啊,薯片这些,可以用"杀手"来形容哦
这么多呀
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