首先声明:胖~没有什么不好。瘦~也不是值得炫耀的事。
我想要改变的只是生活的状态^_^
减肥对每个女孩子来说好像已经成为了不可缺少的生活内容,每天都在喊着减肥减肥,但真正成功的却没听说几个.而大果儿终于把自己变成了变态一类~(朋友都是这么形容减肥成功滴人啦~)
减肥成果:62KG到49KG(大家不要太盲目追求骨感,太瘦太胖都属于病态体质,不健康滴。体重跟自己的身高成比例就OK)
减肥时间:2个月~(要保持战果,事实证明稍微松懈就会被敌人反击~)
经过偶的减肥实践,对减肥成功有了一些经验,大果儿做了精华提炼:
我早饭吃的很多但全是燕麦类的东西不长脂肪的
午饭基本不喝汤汤里油太多
晚饭吃水果喝粥
还有就是我还坚持喝一种李鸿章减肥瘦身汤!
起床空腹一杯
中午吃饭前空腹一杯
晚上睡觉前空腹一杯
关键是李鸿章减肥瘦身汤不是药,完全健康无副作用,喝起来来没副作用!
(李鸿章减肥瘦身汤:http://blog.sina.com.cn/lhz118)
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