我的减肥工程开工了目标是110（身高160现重134）

我和大家很多胖子一样从小就胖，从小学三年级开始胖的，因为我爸爸是做食品加工的，经常会带些单位加工的巧克力边角料回家或者巧克力饼干、巧克力豆、巧克力花生之类的，夏天时每天可以吃到一大桶冰激凌，不胖才怪呢！我一直是同学们羡慕的对象，因为在我这儿总是有很多很多好吃的东西，当然我也很愿意和大家分享。高三时最胖，体重达到了150斤。

上大学的时候每晚去操场跑8、9圈，减了不少，最瘦时大概110斤吧。

结婚后又开始发胖，生完孩子后达到人生的体重最高峰160斤（身高160厘米），孩子如今已经6岁了，后来一直保持在150斤左右，前年年底用了网上的苹果减肥法减了30斤，达到了120斤，一年多来一直没有反弹，可是今年过年吃得太猛了，现在的体重是130斤，春天来了，看看肚子上的肉肉一天天多起来，我那个急啊！

先说说前年的成功减肥之路吧！三天苹果餐，月经结束的那天开始连续三天吃苹果（苹果不限量，可以喝白水），三天后可以正常吃饭，当然也不能暴饮暴食，三天的苹果餐确实很有效，一次可以减10斤以上，我连续二个月每个月三天苹果餐一共减了30斤，可能减得太快了，肤色不太好暗黄暗黄的，没办法。

不过连着吃苹果也有个问题，一是现在的苹果都很脆，吃得我的牙都酸倒了，现在我挑苹果都选底部黄一点的，好歹不那么酸，真想念以前那种酥酥的苹果，不会倒牙。最后一天苹果都吃怕了，宁肯饿肚子也不想吃苹果了。

现在我不想减得太快，我想试试过午不食这种方法，晚上不吃东西吃水果，看看能不能慢慢的减下来。

我的减肥工程开工了目标是110（身高160现重134）开工日期2010-4-11

[最后更新时间为 2010-04-10 21:01]

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加油吧，减肥真的很轻松

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连吃一天的苹果我就受不了啦,因为不喜欢甜食所以没有坚持下去,哎

祝福你减肥早早的成功，哈哈，

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行不行的啊。呵呵

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