别让孩子带着玩具入睡

　1.睡觉时玩具置于身旁，孩子会忍不住把玩，短则十几分钟，有时甚至更长时间。这不利于培养孩子按时入睡、自然入睡的好习惯。　　2.布制玩具和长毛绒玩具容易弄脏，睡觉时置于孩子身边极不卫生；金属玩具因其棱角坚，放在孩子身边不安全。　　3.卧室即使开着灯，光线也比较暗。边玩边睡，孩子的眼与玩具之间的距离通常不到20厘米，易导致眼肌疲劳，眼内压力增高，眼轴伸长，影响视力。　　孩子的睡眠质量很重要，睡眠时间充足对孩子的生长发育非常关键，因为在睡眠中，内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。每个年龄段的孩子都有他特定的睡眠需求量，为了孩子夜间睡眠时间充足，满足孩子生长发育的需求，父母要培养孩子良好的睡眠习惯，不宜让孩子带着玩具入睡。

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