史上护肤强帖：痘痘，毛孔，黑头，皮肤问题一次解决！

大家好，自我介绍一下，我叫曹芳，大家叫我芳芳就好~~这是我在淘宝第一次发帖，帖子很长，我准备分几个板块写，如果你肌肤有问题，请大家耐心看完，我写了一天半，都是我多年的护肤心得，我只介绍最有功效性的产品给大家 ，因为我本人也属于每什么耐心的女孩~~

在这里，我只是想给大家一种意识，就是大家的皮肤问题，要有针对性的去改善，不要盲目的去乱涂乱抹，不仅无法改善，还会生出更多的问题，在帖子里，我会推荐一些卖家或者产品，大家可以不买，我只是供给大家做参考的，这也是对我多年网购的一些总结，在此给大家分享，我在此强烈说明，我不是托，也不是做广告！我只介绍我用得确实有效果的东西给大家！希望大家珍惜我的劳动成果！

我算得上是淘宝的第一批老客户了，04年便注册了，那时候还没支付宝，我就已经成为浩浩荡荡的网购一族了，各个银行都有我打款的身影。。。。。。后来07年的时候，重新注册了一个新号开店，用那个号买了不少东西，后来店关了，那个号也不用了，所以正如同大家看到的，这个号的买家信誉才四心，但我属于纯买家，所以大家放心，我绝对不是托，我不至于这么牛叉搞一个04年注册的号来忽悠大家，所以今天给大家介绍的产品都是本人真实用过的体会，并且有图有真相。

好了，言归正传步入正题，相信大部分来这个版块的朋友们肯定是皮肤存在以下问题：黑头，毛孔粗大，痘痘，皱纹，皮肤松弛，再细致一点就是我要改善皮肤暗沉，我要变白，我要消除脂肪粒，我要消除黑眼圈。

让我们来谈一下这些问题的根源，黑头，毛孔粗大基本都是是油性皮肤，你为什么会长痘痘？肯定是你皮肤毛孔进了脏东西，堵了毛孔，所以才生出了痘痘，而干性皮肤容易生皱纹，因为你缺水了，你再多一点表情比如说经常笑起来不节约，不注意保养，肯定容易长皱纹。至于皮肤黑，松弛，很多姐妹属于天生的，而暗沉大部分姐妹是因为长期化妆卸妆不干净导致的，再加上作息不正常，饮食不健康，所以，你就悲剧了！

在你决定改善你的皮肤以前，我希望大家思考下这样几个问题：

1. 你对自己皮肤变好有没有信心？

2. 你是否能坚持长期护肤，我指的是每天保养。

3. 你是否能每天有耐心有毅力花费时间来护理,而不是三天打鱼两天晒网。

如果你对以上三个问题无法很果断的点头，我很遗憾的告诉你，你的皮肤是很难改善的！

现在，肯定有姐妹们来问我的皮肤状况，我也很遗憾的告诉大家，我之前的皮肤除了不需要增白以外，以上我提到的问题全部都有，有些甚至很严重！但经过我不断的总结，反复的试验，坚持，目前一些问题已经得到了明显的改善，当然，有些问题，我仍然在努力中，如果有姐妹们有什么好的方法分享给我，那我感激不尽。

打小开始，我的皮肤就很白，小时候在一群小朋友里是很打眼的，我妈妈也经常以我很白沾沾自喜。但上了初中以后，由于发育，我脸上的皮肤也开始出现状况了。

首先，是黑头，我皮肤是初中开始出油的，那时候一脸天真，什么都不懂，最多洗脸，抹个乳液，但是从初三开始，我的鼻子两侧生了黑头，一点一点的在那里看着很恶心，然后那时候就用手挤啊挤的，后来挤完后，我的黑头是没了，但是却留下了一个个难看的毛孔，本来我天真的以为皮肤会慢慢收缩掉的，但很悲剧的是，我的黑头越挤越多，毛孔也越来越大，后来，更开始生出了痘痘。这样的情况，一直持续到大学一年级。在大学以前，我基本不怎么打理我的皮肤，但后来上大学，也知道爱美了，于是便关注起皮肤问题。

而我做了一个很盲目的决定，就是靠化妆来改善。一开始用妈妈的化妆品来化，每天出门美的要命，但后来问题出现了。我妈妈的皮肤很神奇，她从来不卸妆，但从不长痘痘，所以那时候我的脑海里也没有卸妆的意识，每天就用洗面奶洗洗就完事了，直到一天，我发现我的右脸颊，长出了痤疮。。。。。。我一下就懵了，之前长痘痘都是一个一个蹦出来，但那次格外严重，直接是痤疮，紫红紫红的颜色，我那个着急啊，粉底也停用了，拼尽全力来治疗我的脸。也就是从那时候开始，我开始关注我的皮肤问题。

1.关于痘痘

那时候是07年秋天，我记得非常清楚，化妆差不多快一年了，我现在想想觉得自己太牛了，居然一年没正八经卸妆，才爆发出痤疮。。。。。。那时候，我基本经常去医院，每天都去药房，抹得，吃得，西药，中药，可以说我都试过了，但痤疮却基本没改变，当时只有一款珍珠成分的中药（我真的忘了名字了），让痤疮平下来了，再就是VE乳膏，但是都很难改变痘印。最后，在万般绝望下，我买了蓝金组合。这个药，是我一个姐妹推荐给我的，她之前的痤疮非常严重，但她吃了三个疗程，居然脸上只有很淡很淡的痘印，连个毛孔都看不出来，她出门都不需要打粉底了，但因为之前我在网上查了很久，都说这个药副作用很大，有些甚至吃了以后烂脸，但当时我已经顾不上那么多了，就在网上订购了一个疗程的，很便宜，180三盒，正好吃一个月。当时抱着侥幸心理，觉得自己不是最严重的，只要出现再严重的情况，我就停药。吃了大概不到一周吧，我倒没有烂脸，就感觉这个药让皮肤很干，非常干，控油很厉害，而且脸不断的脱皮，感觉嘴都不敢大张，一张开嘴角要裂开了，里面还配送的晚上抹得那种一粒一粒的油，吃了大概一个月吧，我的脸确实改善了，大豆小豆都平了，但痘疤却不见得改善。因为脸干得厉害还脱皮，一个月后我便没有再用，但对我来说是有效的，但我不太建议有药物或者皮肤过敏的姐们使用，因为事后，我确实复发了，这个药当时吃得过程是比较痛苦的，当时是控制得还不错，后来还是会长，但还不至于像网上传得那样越来越多。

后来在纠结当中，我的痘痘控制住了，起码化妆可以遮起来，悲剧吧姐妹们，那时候觉得能遮起来就很开心了！！后来08年底，因为失恋，我过于伤心，内分泌乱了，再加上那时候，年轻气盛，每天不到两点不睡觉，哈哈，然后，我这个痘痘啊，又开始泛滥了！那时候是脸上一片红啊~~~于是开始去网上查阅各种信息，并且我又买了一个月的蓝金，但这次蓝金已经没用了。。。。。。于是，绝望之余，我去淘宝搜，最后在好友里找到了彭姐，这里说一下，因为我属于淘宝的元老级买家了，之前加了不少店铺，彭姐的店是06年开的，当时是看了她发的一个美白的帖子，随意聊了几句，觉得她态度非常好，但她家重点做珍柔美这款产品，这款产品重点是美白的，我在前文说了，我本人不需要美白，所以，她就一直放在我的好友里了，后来心血来潮去搜，搜到了她家有痘痘膏，也看到了真人秀，那个姑娘之前满脸粉刺，简直皮肤无一处好的，我心里就长草了，在和彭姐反复沟通的情况下，我买了一瓶粉刺膏， 就是这款，简装的，大家看到了吧，这属于他们厂家自配的，当时的量没那么大，我当时一直到用完，痘痘有了明显的改善。但是速度很慢，我属于比较心急的那种人，当时用完了，控制了也就没再用。这里说几点怎样处理痘痘。

1.准备一根粉刺针，经常长痘痘的建议买瓶酒精，痘痘如果成熟了会有白头，针头消毒后，按压白头周围，把白头挤出来，然后涂上药膏即可，但那些封闭性的痘痘，你就不要挑了！

2.最好有专门洗脸的毛巾，两根最好，一根平常洗干净放冰箱里，这个用来收缩毛孔的，一根专门用来洗脸，每天清洗，暴晒或水煮消毒都行，但我本人比较懒，最近在考虑是否买一个毛巾消毒柜。痘痘肌肤是格外要注意清洁的。

3.就是很多姐妹有一些没有发出来的痘痘，这些痘痘，你也要涂药膏，不发出来会一直在那里，是无论如何都不会好的。

4.饮食习惯，基本上长痘痘的，都属于油性皮肤，辣椒和油炸的就口下留情吧。再就是熬夜，大家知道肝胆相照这个词吧？你下巴或者脸颊长痘痘，就属于肝胆有毒素，而晚上10点到凌晨两点是肝胆排毒的最佳时期。最后就是彩妆，彩妆伤害皮肤是重复了一万遍的真理，我知道大家的心情，长痘了，我去遮，但你会发现，你越遮盖越严重，会形成恶性循环，化妆可以让你变美，但你如果皮肤基础太差，你不要指望着化妆能改善太多！没有好的底子，你上装也不好看的！

我再就是陆续用过安安粉刺露和芦荟胶。就是这款，已经被我用了大半瓶， 抹上以后脸上凉凉的，说真的痘痘我没看到太大效果，做护肤作用还不错，反正很便宜，这里说一个功能，就是它对蚊子叮咬很要有效果哦，比风油精好用，风油精太刺鼻了，夏天带着被蚊子咬了抹一下，马上止痒，而味道也不呛鼻。

再就是芦荟胶，这个也蛮有效果的，因为这个东西网上泛滥了，我就不发图了，大家自己可以找一下，我用的是完美的，对小痘的控制效果还是不错的，但大的痘痘或者一大片的痘痘，你就别指望了。有些人甚至对芦荟过敏，所以任何治疗痘痘的药我都建议大家皮试一下，免得过敏来个大爆发。

关于痘痘，除了彭姐（淘宝名：奈夕宝宝），我再就是推荐：（美丽心璇）家的东西。我为什么单独推这两家呢？真的不是我做广告，因为彭姐现在做的珍柔美产品，网上你能搜出一堆，但假的很多，但彭姐的店属于淘宝珍柔美最早的代理商，我不排除别的也是正规渠道的代理商，但目前彭姐家的珍柔美可以说是淘宝最低价了，而且全程指导你使用，大家可以进去看看评价，说白了，其实整个淘宝珍柔美的口碑就是彭姐家做起来的，老客户超级多，这个店我已经加了四年了，但我是最近才开始用她家的晚霜的，因为之前挺贵的，彭姐最近在冲钻，所以便宜了，我才败了一瓶，但是却收获了惊人的效果，这个一会我再跟大家细说.

至于美丽心璇家的东西，我并没有用过，进店里看了看，挺贵的，但她家的是百分百好评！皇冠百分百好评！我很崇尚她家的理念，针对不同的皮肤不同的情况配药，确实是这样的，我觉得北方和南方人长痘痘的原因真的存在气候差异，而且她家买家真人秀很多，如果你皮肤比较严重，就去看看吧。

总的来说，痘痘就是长期坚持内调外抹，你要先搞明白你为什么长痘痘，并且有耐心坚持住，经常长痘痘的姐妹们一定记得11点前睡觉，过了这个点，就算你白天把睡眠补回来都达不到太大的效果了。再就是要经常排毒，多喝绿豆汤，绿茶，苦丁之类败火的，平常多吃水果和清淡的菜，脸上也要涂药，这样你才会达到事半功倍的效果。最后一点很重要：舍得花钱，真正好用的痘痘药都不便宜，基本低于50元以下的都很鸡肋，这是我经过多次网购总结出来的，所以大家一定要买口碑好的，因为买久了你就明白了，你零零碎碎花的那些鸡肋一点都不比那一次性买准了买对了的要少，那些鸡肋钱花了不说，还没有效果。最后，本人一直关注深大玉妹的产品，不知道哪位姐妹用过，有用过的可以谈谈心得。

姐妹们，2,3,4,6,7楼，均分不同皮肤问题陆续发帖，请大家多多支持，给予评价哦！！

[最后更新时间为 2010-08-04 18:15]

2. 关于黑头

哎，这个黑头是我困扰了多年的问题，到现在都没有彻底的改善。油性皮肤的姐妹们都知道，黑头多么的难搞，一点一点黑色的在那里，超级恶心。小时候不懂事，一涨黑头就挤，结果毛孔越挤越大，这里提醒大家，你只要挤了黑头基本你就悲剧了！因为油性皮肤本来毛孔就大，你挤了以后再不及时处理，而且不知道油性皮肤的姐妹们发现这个问题没有，油性皮肤的黑头就是挤出来了，你毛孔的那层边缘也是脏兮兮的。所以就形成了恶性循环，为什么黑头反复的长？因为没有及时收缩毛孔，也没清理干净！而挑选一款好的收缩毛孔的产品非常重要！！

先来谈一谈祛除黑头。我在网上看了无数种方法，有很多姐妹们用蛋清啦，或者什么米饭这些东西来祛，我从来没尝试过，因为我属于敏感性皮肤，前几天我在论坛看到一个姐妹，用了熟蛋清和醋做面膜结果爆发大面积的痘痘，所以姐妹们，任何化妆品都做一下皮试！！

而我的方法是:黑头导出液。网上的黑头导出液很多，但我用得是最便宜的美康绿茶黑头导出液， 这个100ml才不到四块。有很多姐妹们就问我了，我也用黑头导出液，为什么不见黑头飘出来，很多姐妹用黑头导出液，感觉鸡肋了。

很简单，你没有正确的方法。使用黑头导出液，这个工具很重要，就是这款小热喷 。这个很便宜，我用的是金稻的，很CUTE，加邮费才花了60多点。

方法如下：1.清洁皮肤，用热水先张一张毛孔，先基本的洗一下脸，痘痘皮肤一定要用温和的洗面奶，最好不要泡沫丰富的那种，我目前用的是tfs家的柠檬洗面， 很便宜，也就18块吧，我手里的这款是姐姐去韩国旅游给我买的，我用了整整一年半。之前的婵真银杏洗面奶，这款也非常好用也很耐用，但前提是你要买到正品，这里就不发图了。我之前是猫家买的，因为是同城，我很信任她，而且她也是我第一批加的淘友，这里推一下她家的店：（淘宝名：小野猫_2005）这是我们青岛信誉最高的护肤店。她家的婵真洗面奶在正品里算是最低价了，而且猫家常年搞活动，邮费很便宜，大部分情况包邮，买护肤品的姐妹们都有这种心得吧，有些店是很便宜，但邮费惊人！猫家的邮费几乎很少超过10块，再就是我为什么推我们青岛的韩妆？因为青岛离韩国很近，姐妹们，坐船才一个半小时！！所以大家看到的很多店其实都是在我们青岛这里进得！！洁面先谈到这。

2. 将厚的化妆棉浸满黑头导出液，同志们，如果你黑头很深，千万不要节约黑头导出液，因为很多黑头在你鼻子很深的地方，并且要用厚的化妆棉，这样才有效果，我用的是SUZURAN化妆棉， 这款很厚，但有个缺点，一片太小，所以我都是从中间撕开，均匀的扑在有黑头的地方。然后你就用热喷喷吧，喷一段时间，就会很神奇的发现有黑头不断冒出来，然后，没冒出来的你用黑头导出液直接涂在鼻子上，再喷几分钟，你就会发现那些黑头也开始冒出来了。以上方法是各个美容院必用的方法，但美容院在清理黑头的时候是用吸管吸出来，这样不容易增大毛孔，还可以把根部也吸出来，但是，目前我还没研究出怎样在家自用吸管，了解的姐妹们跟我说一下，我等着也败款吸管仪。所以我都是用粉刺针按压出来的，记得一定是热喷用完后马上用粉刺针按压出来，那时候你毛孔是张开的，很容易出来，一旦毛孔缩了，你按出的黑头可能是断结的，还是在皮肤里面，会再长出来的。然后清理干净以后，以最快的速度去冰箱拿出你准备好的冷毛巾，轻轻的敷一下脸，然后抹上收缩毛孔的精油，轻轻按摩有毛孔的地方，或者用冰箱里的丝瓜水，同志们，一定要是从冰箱里拿出来的，做一片面膜，贴上，你就可以睡了。以上就是本人经历反复失败总结的最有效果的祛除黑头的方法，虽然比普通的要麻烦点，但是绝对有效！

这里简单谈一下，鼻贴和鼻膜。我之前用过鼻贴，鼻贴确实容易伤到皮肤，但是不是说没有用，只对那种长出来的黑头有用，如果你黑头属于周围有油，嵌在皮肤里的，你就用再多的鼻贴和鼻膜也没用！！这是我用过的两款，左边是中药的，右边是资生堂的， 效果和价格都差不多，我只推荐给，黑头已经明显到长出来，并且脸不是很油的姐妹用，基本一块以内就能买到，节约点可以做三到四次。

这里再提一下贝佳斯绿泥，因为我这个黑头常年需要清理，所以我用过这款火爆的产品，但是我告诉大家，很干，非常干，而且有点刺激性，大概十分钟吧，你会发现，你脸上的绿泥都干裂开了，而且有毛孔的地方会渗出油，这款绿泥吸油效果确实非常好！我记得以前看帖子，一些姐妹们说，黑头会飘出来，我用了多次，至今没发现飘出来，最多就是洗掉以后，黑头稍微好压出来了，所以仍然不推荐，那些有嵌入式黑头的姐妹用！

[最后更新时间为 2010-08-04 16:20]

3. 收缩毛孔

相信有黑头的姐妹们，同时也有着毛孔粗大的困扰！没办法油性皮肤基本都有这样的困扰。我用了整整五年时间来摸索怎样以最快的速度收缩毛孔！这里提一点，收缩毛孔前，你必须清理好黑头，不然你用再多的收缩都没用！

以下就是我用过的产品：1.小黄瓜水，这个东西有一定的效果，但如果你毛孔很粗大了，就基本当护肤水用吧。。。。。。2.苦瓜水，这个对痘痘肌肤比较有用，但是大家不要指望这两款水能改善你已经受伤的毛孔根源，但是很天然，比一般的爽肤水要好用，姐妹们，天然的产品才是对皮肤最好的！我们为什么脸会出油，因为你皮肤缺水！所以，尤其是夏天，大家记得带一个小喷壶，装上点水水，尤其长期在电脑前工作的姐妹们，休息之余喷喷脸，既保湿，还可以防辐射。

下面，我开始介绍一款，我目前为止用得效果最好最好的收缩毛孔产品：珍柔美晚霜 。楼主属于典型的北方女孩，急躁，所以我选择护肤品或者化妆品，都喜欢立竿见影的，相信很多姐妹们和我一样吧，毕竟一直涂一直抹看不到效果是内心很纠结的。这款产品是彭彭（淘宝号：奈夕宝宝）家的拳头产品。我之前说了，我加了彭彭四年，姐妹们，四年，我才下定决心买的。一开始这款产品非常贵，那时候本人上大学，实在买不起，但是彭彭家用了这款产品的姐妹是持续的好评，但我一直都在纠结，因为我之前用了不少收缩毛孔的产品：无用。最近青岛这边天很热，我前几天又开始起痘痘，万般无奈下，我又去彭彭家买了一瓶粉刺膏，然后，我惊讶的发现，我关注了四年的晚霜降到了破天荒的35元。大家可以看看本人的购买记录，我一共买了不到一周，姐妹们，是不到一周。我是从7月31日晚上开始涂抹的，那天晚上周杰伦在我们青岛开演唱会，我回家已经12点，然后匆忙卸妆，涂上晚霜就睡了，当天晚上就感觉脸部很难受，第二天起床吓了我一跳，脸跟晒伤一样，那种红就跟猴子屁股一样。。。。。。买之前，彭彭就告诉我了，会发红，起皮，甚至会痒，我这个脸多年用很多护肤品，已经搞成敏感性皮肤了，很多姐妹用得好的东西，在我脸上都没用，我本来买之前就没抱什么希望，结果:奇迹出现了。我的皮肤达到前所未有的控油，姐妹们，我之前不能盯电脑超过一个小时，只要超过一个小时，我这个脸直接就大油田，而我现在已经涂抹了四天，你没看错，四天，我居然没怎么出油，而且毛孔确实收细了很多，我之前的毛孔，由于常年清理黑头不当，有些毛孔已经大到无法处理，就是跟一个窟窿一样在那里停着，为此我困扰了很久很久！姐妹们都有这种体会吧，尤其是毛孔粗大经常化妆的姐妹们，粗大你就会用粉底，BB霜去遮，但是毛孔很大的，你会越遮越大，尤其是鼻子，在脸的中心，毛孔粗大，会给人家很恶心的感觉，用了很多种方法，形成了恶性循环，我都崩溃了，最后我甚至想打玻尿酸隆鼻，因为我认识我们这里的一个整形医师，他告诉我，他隆鼻过的很多女性，都惊讶的发现鼻子毛孔细了，但是大家也知道，玻尿酸一针很贵，所以我一直很纠结。。。。。。再就是采光嫩肤，姐妹们，我不推荐大家尝试，听说会把皮肤搞得很薄，而且这些激光什么的，我不保证你会不会得皮肤癌，大家还是采取保守点的方法来治疗吧。

珍柔美用的第二天，我的脸就开始发干，很紧，很痒，我之前也只有用了蓝金组合有这样的效果，但那是药物所致，当时身体内部很难受。我看着镜子有点害怕，赶紧问彭彭怎么办，彭告诉我，补水，然后我就一天拼命的补水，贴好几篇面膜，什么海藻膜，柠檬水，黄瓜水，丝瓜水。然后面部总算舒缓了很多。

到了第三天，开始大面积的起皮，但脸不是那么红了，但仍然比我没用之前要黑，皮肤干得嘴角难受，而且感觉起了小细纹，因为皮屑太多了，所以我就用了这款三星绿茶的祛除角质膏 ，一次性把皮屑都祛掉了，然后涂了水水，面部舒服多了，我神奇的发现，脸颊居然出现了光泽，而且我毛孔一直是没有出油，简直就是奇迹。当天，你没看错，第三天，我这些年第一次没有化妆出门，首先，之前我一直对我的毛孔粗大没有自信，不知道为什么，我始终觉得毛孔粗大看起来非常恶心。。。。。。但我这些年第一次，毛孔真的收细了，内心的那种激动，我简直无法形容！！虽然脸仍然发红，但我越来越有信心了，正如同彭彭说的，这款产品，持久，是从肌肤内层改善了皮肤，而不是那种很表面的改善。这款产品其实重点是美白的，彭彭的一些客户用了以后非常好用，我用来淡斑，收缩毛孔，现在用得时间比较短，之后我会陆续分享心得。如果你毛孔粗大，我强烈建议你使用！！可能大家觉得我在做广告，但是这是本人第一次发帖，我只分享我用得确实有效的，我上面说了，我喜欢立竿见影的产品！！

[最后更新时间为 2010-08-04 16:26]

4. 消除暗沉，排毒

相信长期化妆的姐妹们都发现，你脸上就算卸掉了妆，仍然有轻微的暗沉，这是我目前用的两款卸妆产品，雅芳的卸妆乳，以及玫琳凯的卸妆水 ，很多姐妹们，都用卸妆油，我不推荐油性皮肤的姐妹使用：如果卸妆油清理不当，你会长脂肪粒。姐妹们，脂肪粒可是比粉刺都难以消除的，像我本人一直在眼袋处有脂肪粒，那里的皮肤很薄，你不能挤也不能碰。所以大家使用卸妆油的姐妹们一定记得一定把油洗干净！

众所周知，任何彩妆都有铅汞，就算你用再好的卸妆水，卸妆油，卸妆乳，都很难改善已经进入你皮肤的毒素，大部分姐妹化妆至少待妆五小时以上，大家想想行了，你的皮肤毛孔肯定会吸收到化妆品中的铅汞成分，这里就需要我们排毒，大家想想看，为什么你脸经常卸妆，做面膜，但仍然会出现发黄，暗沉，这是因为卸妆和做面膜，是你的皮肤一直都在吸收，而没有让皮肤排毒。皮肤只有，有吸收，有排泄，才可以保持健康。

以下就是本人拍铅的方法，工具如下：1.美容仪 2.三排排毒胶囊。

步骤如下：.洁面后，将胶囊挤破，涂抹全脸，然后将美容仪调整到清洁皮肤那栏，美容仪会开始振动，慢慢来回的用仪器按摩，你会发现，白色的胶囊液体，开始发黑，大概导出15分钟左右，用纸巾把脸和仪器头清洁干净，然后用温水洗净，一周做一次，你就会发现，暗沉和黄脸离你很遥远了。这里肯定会有姐妹们问我，是不是胶囊自身会变黑，我曾经试验过，放了半个小时在脸上，很遗憾，胶囊液体只干了，但没发黑，也有姐们会说，是不是这个液体来回搅动就变黑了，所以我特意在我爸爸和我妈妈脸上试验过，我妈妈脸出来了很多黑色的液体，因为我老妈常年化妆，但我爸爸就没有什么变化！而且，这也是美容院排毒必做的项目！

在这里，我建议常年护肤的姐妹们都买一款护肤仪，我这款是可以清洁，可以导入的，常年用精华液和眼霜的姐妹们都知道，必须按摩才能吸收，这个仪器我用得效果非常好，在抹了精华和眼霜以后，用仪器来回按摩，很容易就吸收进去了，姐妹们，只有毛孔干净了，你才会吸收得更好！

以上，属于皮肤排毒的外调,下面我来介绍下内调，多吃蔬菜，早休息，这些都不用多说了，我只推荐一点好了，就是：喝普洱茶。这是我最近刚买的普洱茶，一共300粒，大家猜，花了多少钱 ？赶上特价：一毛一粒！关于普洱的好处大家都知道：美容，消脂，养颜，长期喝，降血压，排毒，这里我推一下（淘宝号：jessicahou）家的普洱茶，大家可以网上搜一下，卖普洱的很多，但专业卖普洱的很少，众所周知，云南才是原产地，jessicahou家就是云南的，而且是专业做普洱茶的，并且是世博会唯一指定的普洱茶供应商，大家要喝地道的普洱茶，就一定要买原产地的，这里推荐给想要减肥的姐妹们一个普洱茶喝法：晚上睡觉前冲一杯普洱，然后放一整夜，第二天一早起床空腹喝下，你会发现你不怎么饿，普洱茶的热量很低很低，而且还要吸油。所以建议长期在办公室坐着的姐们以普洱茶代水，可以保持身材。不过大家记得哦，月事那几天是绝对不能喝茶的哦~~

[最后更新时间为 2010-08-06 17:39]

5. 紧致皮肤，消除皱纹，消除黑眼圈

很多姐妹们都会有皮肤松弛的困扰，尤其是过了25岁以后，我们的皮肤就开始走下坡路了，这是很正常的事。有很多姐妹常年买紧致霜用，但你却发现，怎么没用！！

很简单，你还是方法不对，老实说，我本人属于天生皮肤松弛型，没办法，底子太差。但是，我们要坚信，只要努力，没有改善不了的问题，关键在于你的方法是否正确，是否能坚持住？

想改善皮肤松弛，除了做拉皮手术外，那就是每天坚持按摩。这是我目前正在用的按摩膏，三星草莓味的 ，很大一罐，可以用很久，每天涂抹于脸部，不要太厚，不然你推起来很滑。大家去网上搜一个视频：田中按摩法，一共二十几分钟的视频，大家照着那十一个步骤，早晚各一次，坚持一个月，你就会发现你的皮肤在改善，而且按摩完后，你会发现你的皮肤更容易吸收了。但是你每天都要坚持才有效果，长期护肤的姐妹都知道，按摩是很科学的紧致皮肤消除皱纹的方法。

关于皱纹，哎，我本人的颧骨比较高，平常笑起来又很不节约，所以我左脸有一道很细但很明显的法令纹，大家可以照照镜子，如果你不笑的时候，两边脸有细细的法令纹，那么你就该注意了，任何肌肤问题，如果你等到发生了以后再去消除，可能已经晚了，但是如果你扼杀在摇篮里，你的皮肤就会保持得非常好。

首先，你的洗脸可能就是错的，本人在长达数年的洗脸中，都是涂了洗面奶，胡乱搓一下，用水冲冲就完事了。所以，我就悲剧了。。。。。。正确的洗脸方法，是在脸上打圈圈，轻轻的按摩，往外推，这样才能洗出脏东西，不容易长皱纹。姐妹们，也可以去网上搜洗脸教程，洗脸是每天都需要的，如果方法不对，长期下去，真是毁皮肤啊！！！

由于今年我才长出那一道法令纹，所以我之前一直没用过精华素之类的，所以目前消除皱纹仍然在摸索中，这是我目前用的精华液，ZA家的精华霜 ,很贵，我打折在专柜买的，都要120多块，当时也是急了，但是效果。。。。目前觉得真的挺鸡肋的，这是我本人用的眼霜，玫琳凯舒活眼膜 ,这属于玫琳凯的拳头产品，虽然很多人用了好，但不知道为什么，我用了很鸡肋。。。。。。而且，我也是从朋友那全价买的，连同那瓶卸妆水，200块。。。。。。如果有姐妹们用得效果好的产品，感谢大家告诉我！！

这里，我对长期使用眼霜和精华的姐妹说一声，大家一定记得按摩或者拍打至少100下，你没看错，一百下，眼霜和精华素用得量可以很少，但是一定要保持全面吸收，不然你就等于在浪费。如果家里有美容仪的话，建议用美容仪导入。

[最后更新时间为 2010-08-04 16:34]

6. 关于护肤品的选择

我不知道大家，怎样选择护肤品，但是我一般顺序选择如下：日妆，国产，韩妆。众所周知，日本的美容业是亚洲最发达的，日本全民爱美，药妆也是世界有名的.我有时候很想不通一点，大家为什么会选择欧美产品保养？你仔细看看那些欧美人的皮肤，那些明星的皮肤，老实说，我始终认为欧美人的皮肤是最差的！我有朋友去了美国，澳大利亚，欧洲，回来都告诉我，他们很多中国人都网购中国的化妆产品，像是欧莱雅，姐妹们，就跟咱这里的丁家宜，李医生一样，是放在超市卖得。而且欧美的化妆品，全是化学成分，用化妆成分，你怎么能改善皮肤？我有个朋友，家里很有钱，她只用香奈儿，迪奥，这些大牌的化妆品，长期下来，她是皮肤白了，但是过敏！！她现在戴根链子都必须是纯银的，不然就发红。我可以坦白的告诉大家，很多皮肤为什么过敏，就是这些牌子养坏的。但是这里提一点，欧美的彩妆是很不错的，但是大家知道欧美人的五官很突出，一般彩妆都比较浓重，化起来还是很好看的。大家说我推荐日本的东西是崇洋媚外，我是就事论事，小日本是很精明的国家，全民化妆，所以他们的化妆品是适合亚洲人皮肤的，其次是国产的化妆品，我很提倡有中药成分的化妆品。大家想一想，我们中国古代宫廷里的女人是怎样保养得，好吧，她们天生丽质，但也总有老去的那一天啊？好比说慈溪太后，她常年吃珍珠粉，用中药洗脸，然后常年按摩，所以她五十多岁的时候仍然像三十几岁。那个年代哪有化妆品？都是中药，所以医学上才说：中药是治本的圣品，而国产的化妆品，便宜，大部分都是中药提取的，但是因为便宜，自然里面的药量就少，但是作为护肤品，我还是提倡这种天然的！韩妆，也就不用说了，韩国的美容业也是很发达的，尤其是。。。。整形。

好了，写了很多，在此告一段落吧，如果能看到这里，我在此表示感谢！！

上传本人几张照片，本人属于看起来成熟型，看起来实际年龄比较大的女孩，呵呵，这几张很像25岁以上吧？大家不要拍我哦，就是因为显大，所以我才格外注意护肤保养，免得人家真认为我已经三十岁。。。。。。

这是皮肤未有任何改善以前的素颜照，呵呵,这毛孔，这个黑眼圈，这个油光无敌了，还过敏发红，因为手机照得，所以，还掩饰了不少我皮肤问题，忽略我那老太太的发型吧。。。。。。

这是上妆以后的，不上妆是无法出门的。。。。。

这是用了彭彭家产品第三天的效果，大家看到了吗，在排毒，但毛孔明显小了，而且基本没油了，所以脸很干，有不少干纹，忽略我白痴的面部表情吧。。。。。。 这是昨天晚上拍的，姐妹们看到了吗，是不是变细致了？

如果大家有什么肌肤妙招，欢迎分享，希望姐妹们都越来越漂亮哦！

[最后更新时间为 2010-08-04 16:38]

楼主真的很不容易阿,学到了不少,问一下楼主,普尔茶真的可以减肥吗?

我家是卖化妆品的,有空多来逛逛吧,交个朋友也可以喔,大家多交流学习

哇 超级大帖哇~~~赶紧来支持支持~~O(∩_∩)O~

现在刚三天 等再过些日子 皮肤效果出来啦 不要忘记来上图哇~~~~

期待看到最终美丽的效果呦~~

太强了。。可以写出这么多东西。。。。佩服。。

亲爱的姐姐啊，我皮肤就很白的！~~但我怎么感觉越是白，有皮肤问题，衬托得越明显。。。。如果毛孔粗大，黑头超级多，我还是建议用黑头导出液，我用过好多种方法，但我去美容院发现，美容院都是用黑头导出液的。。。。。。可以用买个热喷或者蒸面器长期用，不过我还是推荐热喷，热力比较足，黑头是每周都要清理的，尤其是我们这样油性皮肤，不解决这个问题，真是后患无穷啊~~

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