【夏日美白征集令】史上最强变化★从头白到脚~~~多图！

大家好，我是AYU~~~

从小到大，一直没有当过白皙美女，自从工作后，才开始注重自己的容貌，发现其他美女皮肤都那么水灵，所以就开始了自己的寻美之路！我要变白变美！！！

曾经的我，从来不护肤，每天就是用水洗把脸完事，哈哈，现在想起来真不可思议哦。

其实我本身应该也不黑的，估计是晒黑的哈，以前都不防晒的呢

当当当当~~~~现在的AYU

皮肤是不是白了不少呢！嘿嘿，也长胖了不少(*^__^*)

不过生活中还是喜欢裸妆，就是涂点水水，精华，乳液，防晒霜之类的就好。

这是今年五一出去游玩的照片哟。皮肤变白了，拍照也更自信了，嘻嘻

为了让皮肤变好，AYU现在已经成为护肤小专家了哟！嘿嘿，也有一套自己的秘诀

有些朋友看到照片的前后对比很明显，觉得是不是AYU用了什么神奇速效的产品呢？呵呵，AYU要说，没有那么神奇的产品，用一两天就能变化这么大，一定要是适合自己的，并且温和的护肤品，坚持去使用，效果也是不知不觉出来的。不是用几天就变白了，AYU也是经过长期的保养，皮肤越来越好的。真正好的护肤品可以由内而外滋润养护我们的肌肤，让肤质越来越健康、有活力，更加的白皙水润，最终达到的效果也是真正持久稳定的。并非那些速效产品！AYU也不建议大家冒着可能的风险去追求速效结果！AYU皮肤的改善是通过日积月累达到的，把健康护肤当做一种习惯，每天坚持才有好效果的哦！

下面就言归正传，从护肤的每个步骤来讲讲AYU自己的保养心得吧……可能对你有用的哦！

1。清洁步骤：AYU觉得清洁是非常非常重要的。曾经也有美容师跟我说，清洁做好了，那么你的护肤保养就做好一半了。。。很多美女平时洗脸，其实都不一定是正确的方式，或者没有找到合适的产品，导致清洁不彻底，有污垢残留在毛孔内，那么就会导致毛孔粗大，有粉刺、黑头出现。还有就是洗面乳产品选的不好，质量比较低劣的，还可能损伤到我们的皮肤，让皮肤变得敏感、粗糙、干燥。所以呢，姐妹们要检查检查自己的皮肤了，如果你有粗大毛孔，困扰不堪的黑头，或者皮肤暗黄，怎么洗都不会显白，那么说明你的清洁工作还需要改进哟！

有的姐妹，可能清洁产品就那么一支洗面乳就搞定了。其实这是不科学的。我们皮肤状况每天不一样，早晚不一样。甚至你涂了什么东西，化了什么样的妆都需要用不同清洁效果的产品哦。所以AYU的清洁产品有好几种，足以应付生活中的各种情况了。

一瓶卸妆油，一瓶卸妆泡沫，一瓶泡沫丰富的洗面乳，一瓶没有泡沫的洗面乳，还有一款去角质的宝贝。这是AYU的清洁装备。

如果我化了很浓的妆，睫毛膏是超级防水的那种，我会先用卸妆油，把睫毛膏清理干净之后，再用卸妆泡沫清洗一遍，搞定！非常干净。这里有个小技巧，就是最后用水冲洗的时候一定要多洗几下，AYU一般都要洗上1分钟左右，用清水反复的把卸妆产品的泡沫冲洗干净，洗上十几遍才行。如果卸妆产品残留在脸部，那么对于皮肤也是非常不好的。所以我非常注重最后用清水冲洗的这个过程哦！我看有些mm用完卸妆产品或者洗面乳，用水呼啦两三下就完事了，这样其实不大正确的。

如果我出门只是涂了防晒霜，隔离霜，粉底液之类，我就用专门针对防晒霜的卸妆洁肤泡沫，很好用，按一下压头，挤出来的就是泡沫，压2-3下的量，涂在脸上轻轻按摩，就可以把隔离霜或者BB霜那些粉质颗粒吸附出来，清理的非常干净。而且大部分的隔离霜、BB霜、粉底液都是含有一定防晒效果的。防晒成分用一般的洗面乳是清理不干净的，用卸妆油好像又有点太过了。用洗面乳来清洁，你看起来好像洗干净了，其实有些防晒成分还吸附在你毛孔深处，那么对皮肤非常有伤害。所以AYU坚持选择专用的卸妆泡沫，是专门清理防晒成分的哦！能让皮肤保持最健康的状态了！

挤出来就是泡沫，很方便，用起来也很舒服，不费力气。 泡沫非常的温和，一点不刺激~~~

周末如果把自己闲置在家，那肯定是素颜，晚上的清洁用有泡沫的洗面乳就可以了。我超喜欢现在用的这个竹炭的洗面乳，因为它是我见过美白效果最明显的洗面乳了，哈哈！AYU对某款护肤品的喜爱程度是跟美白效果以及温和性成正比的。我判断一款护肤品该不该继续用下去，首先就是温和，对我的皮肤没有任何刺激，如果是那种伤害皮肤的，那么就直接pass掉，其次就是看美白效果能有多明显。如果这两点都满足了，那么我就会一直用下去了。

有时候觉得自己皮肤有些黯沉了，我居然会跑去用这个竹炭洗面乳来洗把脸，洗完脸后看着镜子里面的皮肤超级白嫩，明显变白几个色度，我的自信就又回来了。然后再敷上一片美白面膜，效果能保持好久！这可以说是AYU我用来瞬间提升肤色的一个小秘诀吧，呵呵。

早上洗脸我喜欢用没有泡沫的洗面乳。因为每天早晨起床，我们皮肤并不会很脏，而且也是皮肤比较娇嫩的时候。如果用清洁力太强或者泡沫太刺激的清洁产品，对皮肤其实是不大好的，太强的清洁会把皮肤本身的保湿层剥离，会让皮肤受到刺激，变得敏感、易干、甚至毛孔越洗越大。所以AYU选择了一款红枣燕窝洁面乳，没有泡沫，其实清洁皮肤的过程就像用按摩膏一样舒服。里面含的红枣燕窝成分也是非常天然的，味道香甜可口，在脸上轻轻的按摩，非常的滋润舒服，一大早可以让肌肤充分喝饱水，这样一整天皮肤都不怕干了呢！最重要的是，这个红枣燕窝的成分还可以让我的肌肤变得白里透红，很可爱的感觉哦！

去角质则是一星期进行一次的，我用的是菠萝去角质按摩冻，非常可爱，里面还带有闪金哦。据说闪金是金箔离子，可以吸附皮肤的自由基，有效消除黯沉，防止肌肤衰老增加弹性和肌肤免疫力的作用。非常喜欢它的质地，而且这是唯一一款用了之后脸不干的去角质产品，相反，每次用了之后脸还特别水润，好像是有非常强的补水作用啊！特别的好洗。以前我用的去角质的产品，大多数比较干，产生的角质屑也容易粘到汗毛上，难以清洗下来。这个就不会了，用清水稍微洗洗，脸部就光滑如玉咯。我觉得最最温和的一款去角质产品啦。给大家看看质地，好漂亮的呢：

2。化妆水：为了美白，AYU一直用雪肌精，虽然用了很久，不过效果也不是太理想，可能是没有达到自己所期望的那样吧。而且雪肌精的酒精味的确是比较浓，这也是AYU用的不是太舒坦的地方。我喜欢天然的纯粹的感觉，不太喜欢那些太浓烈过于刺激的东西。后来也用过一些韩国品牌的化妆水，但好像皮肤越用越黄，也就不敢再用了。接着用了小黄瓜柚子精华水，感觉有些亮白效果，味道非常新鲜天然，所以这是我最中意的地方。于是又用了瓷白系列里面的精华水，哈哈，终于找到自己理想中的宝贝了。这个精华水味道很好，淡淡的却很迷人，最重要的是真的有美白的效果，个人觉得比雪肌精要好些，而且涂上去之后你可以感觉你的皮肤一整天都挺亮的，不再像以前那样黯沉发黄了。非常赞，所以打算一直用下去的。

3。精华素：AYU对于精华液的要求是相对较高的。虽然市面上精华液很多，各种美白成分都有，什么左旋VC啊，熊果素啊，传明酸啊等等等的。但是姐妹们要知道一点，一款精华素，并不是它含有什么美白成分，就一定有相应的美白效果的。因为那些美白成分的活性都是非常不稳定的，美白效果越是好的成分，就越容易失去活性。所以，一款美白效果真的能让你达到明显见效程度的精华素，一定是有着其独特的技术含量，能有效维持那些美白成分的活性的。不然，就算它添加再多剂量的VC进去，可能过不了几小时，VC就完全失去美白的作用了，那么你涂了也是白涂。这就是为什么很多美女，用很多很多的美白精华液，却感觉不出什么真实效果的缘故了。所以还是不能选那种太便宜的吧，我猜想几十块钱的美白精华液的成本不足以做出真正有效果的宝贝。

AYU很喜欢用保湿的精华露，就是蓝色的这瓶。是我用过最好吸收，最保湿的了。就像清晨花瓣上的露珠一样，珍贵的仙露，沁入我的肌肤，嘻嘻，感觉特别美。而且每次涂了之后，感觉肌肤不仅水润，好像还会显露出一种特有的光泽质地，恩，就像瓷娃娃一样的感觉，皮肤好像一下子回到婴儿时期了，超级幼滑。来个图图：

这款是专门保湿补水的精华露。AYU白天用这款，晚上则用瓷白系列的精华露，加强夜间美白修护效果

该提提我认为最有美白价值的宝贝了，就是一种美白胶囊。刚开始用的时候我也没有指望能有多惊人的效果的，只是觉得晚上涂上去挺保湿的，而且皮肤会变得特别柔软，超级好摸。过了几十天，我明显发现，每天早上起来之后皮肤变得特别光滑白嫩，就像剥了壳的鸡蛋一般，连我自己都不敢相信。呵呵，后来我就改为每天晚上用两颗了，加大一倍剂量，果然效果更惊艳。真的不知不觉中，变白了好多呢。原本肌肤的黄气逐渐消散了，感觉皮肤不再黯沉发黄了，总能保持亮亮的，特别开心。这款宝贝在我的美白大业里是最有功劳的一位了，嘿嘿！所以贴一张照片，表彰一下：

4。面膜：AYU是不折不扣的面膜狂人。每天必敷面膜一次！对于我来说，只要是温和不刺激的产品，即便是营养价值高的面膜，只要在我肌肤承受范围之内，我都可以天天用，这样皮肤的神奇改变能让你兴奋到尖叫！

我钟爱泡澡，每天必泡，不管冬天还是夏天，睡前我都要美美的在浴缸里面呆上10分钟。我更爱敷面膜，每次泡澡我必会敷上一张面膜。泡澡的时候温度较高，加上有蒸汽的熏陶，脸上的毛孔最舒展，面膜的效果也是发挥到最好。没错，你想要快速变白，或者彻底改善你不好的肤质，用上AYU这招，你的皮肤在短时间内便有超级惊人的改善！百试百灵！

我用过水果味的面膜贴，比较平价的那种，几块钱一张，效果还可以，但想要真正美白还是不够的。买了几十张，用完皮肤改变不大。现在比较火的蚕丝面膜用起来更舒服一些，不过效果也有限，而且感觉有点贵，性价比也就不太高了。

也用过膏状的美白水洗面膜，效果是有的，特别是敷完的瞬间，皮肤一下子可以变白好多，但过后维持时间不会太长。

用过深海泥膜，美白效果明显，一次就可以见到白一些些，保持效果也不错，可以维持一段时间。特别是泡澡之后，洗掉泥膜，皮肤白里透红那个美，你无法不爱上自己！

最最好用的还是下面这款面膜。但奇怪的是，别的美白面膜都是刚揭下面膜纸的那瞬间最白，然后慢慢的恢复原来肤色，亮白时间维持不会太久。而这款面膜，每次敷完了，我揭下面膜纸的时候，并没有感觉皮肤变得有多白，心里还有点小小失望。但是过一两个小时之后，我再照镜子，发现皮肤一下子细嫩了很多，而且特别的亮，是整个肤质都改变了，特别惊艳。最最让人感叹的是，这样的美好感觉可以维持好久，你的皮肤会一直很亮很滑很透，绝对就是瓷娃娃的肤质。AYU爱死这种感觉了，因此现在每天都要敷上一张面膜，可以让我皮肤永远保持在特别完美惊艳的状态。

给张小照：

5。脸部的防晒：之前用的一款日本的粉底液和紫隔，增白效果不错的，不过有些厚，也就是说不适合夏天用。只能天气比较冷的时候用。夏天用就不透气，有些难受，而且保持力不是太强，早上涂了之后，到下午差不多就掉色，脸就不白了。接着用的一款韩国的，是BB霜加上妆前乳。我挺喜欢妆前乳的，那个乳液的质地非常清爽，涂在皮肤上一下子就吸收了，很滑，感觉特别舒服，AYU最喜欢那种质地舒服温和的产品了，嘻嘻。但是它的BB霜不好掌握，涂少了就跟没涂似的，不小心涂多了又显得特别假，所以这个让我困扰了好一段时间，呼呼，总体还是觉得非常喜欢的：

AYU现在用的是粉底液加绿隔。很轻薄的那种。我觉得最厉害的是它的防晒效果和持久性吧。涂上去之后，保持一整天好像都没问题，不需要一直补涂。即使流汗了也不会让你的脸变花。

防晒效果也是很强大，AYU今年五一出去旅游，就是靠的这俩宝贝，居然真的没有晒黑，回来后同事还觉得我变白了呢，嘿嘿~~~是不是叫做越晒越白啊？

而且这个粉底液含美白成分，是可以改善肤质的粉底液，蛮神奇的吧，呵呵。

这两款宝贝是混在一起用的，很好玩：

非常轻薄呢

6。去黑眼圈眼袋：AYU也有黑眼圈和眼袋的困扰，斗争好多年啦。用过各种各样传说中有效的产品，但好像用在我身上都没什么效果，难道我的黑眼圈眼袋特别严重？前几个月从美容师童童那里学到了一招专门祛除黑眼圈和眼袋的按摩手法，于是下定决心坚持试试看。顺便用了她推荐的眼部精华和眼霜。坚持了一个星期，貌似有些效果，黑眼圈淡了不少。

后来听说用八宝龙眼霜去黑眼圈效果不错，我又在网上买了一盒这个眼霜：

于是就停用了先前的眼部产品，专门用这个八宝龙的眼霜。可惜的是，我本来消了好多的黑眼圈又出来了。。。八宝龙眼霜对我没起到作用555用了一个多月用完了，黑眼圈还是挺大的，可能跟我熬夜有关吧。于是我就重新用童童推荐的眼部精华和眼霜了。。。。到现在坚持用了2个月，黑眼圈基本上没有了，眼袋也消了好多，平时如果涂了隔离霜出门，别人就完全看不出我的眼部问题了！应该说这是AYU用过真正对我起作用的眼部产品吧，呵呵，有些庆幸！也有些懊悔中途干嘛要换别的产品来用~~

对拉，我特别喜欢的是敷眼膜，每次当我眼部特别疲劳的时候，甚至红血丝布满眼睛，只要敷一片眼膜，效果可明显了，眼周立马亮起来，本来很颓废的面容一下子就有了精神呢！特别是红血丝，在敷了眼膜之后，红血丝都消了很多，眼珠变得更清澈，我觉得眼膜有超好的放松效果。而且，敷完眼膜之后，能感觉到 眼周皮肤非常的紧致、光滑，和剥了壳的鸡蛋一般。我最喜欢那种感觉了！对黑眼圈淡化效果尤其明显！而且我用的这个眼膜里面还含有新鲜花瓣哦，非常的天然可爱。一定要来张小照：

呵呵，下面给大家演示一下美容师童童教我的独家去黑眼圈和眼袋的按摩手法，我觉得配上眼部精华和眼霜，效果那个明显哟：

图片做的不好，大家凑活着看哈

步骤1 用中指跟无名指在眼周轻柔画圈，画圈的方向按照下图所示。按摩36圈。

步骤2 用中指跟无名指在眼底由内向外按摩，并提拉眼角，最后在太阳穴停留数秒。按摩36次。

步骤3 用中指跟无名指在眼底快速轻轻拍打。拍打120次。

7。最后介绍一下身体的美白吧：光是脸白了就不协调，也显得有点假，要全身上下都白，那才是大美女！

防晒是最为重要的了！所以AYU夏天出门，在胳膊、腿上都会涂上身体的防晒乳。当然，如果姐妹们嫌麻烦可以买那种防晒喷雾，直接喷在身体上也是挺方便的呢！AYU用的则是传统的防晒隔离霜，比防晒喷雾浓度高，防晒效果相应更好一些。嘿嘿，当然，还有一个更直接的理由，就是涂了隔离霜在身上之后，可以让身体也显得更加白亮一些哦！给自己更大的自信，更开心，所以这是我一直坚持下去的理由~~哈哈，不要抱怨自己夏天被晒黑了！坚持给身体防晒吧，偷懒可不是理由哟！

然后就是大家基本上会忽略的一个地方，就是给全身皮肤定期去角质。我们天天新陈代谢，身体皮肤也会产生非常多的废旧残余物，死皮细胞什么的。如果不定期清理一下，可能就会堵住毛孔，减慢新陈代谢的速度，导致身体皮肤越来越干涩、黑黄、黯沉、粗糙。唉，可是身体那么大面积的皮肤，去一次角质得需要多少产品啊？~的确，如果用传统的去角质的产品，或者磨砂膏什么的，一次可能就用掉大半瓶呢，非常奢侈~~自己在家操作也非常麻烦呢。。。如果去美容院做一次全身去角质清洁，那可就更贵了，一次就要300多块~~~现在AYU发现了一个好宝贝哟，那就是一款红石榴磨砂浴液。你可以把它直接当做沐浴露一样来用，所以用量很小，一点点就可以洗全身啦！它含有红石榴的磨砂小颗粒，在清洗的过程中有效的祛除废旧角质，让全身细胞马上苏醒过来，绽现亮白光泽。AYU最喜欢的就是它天然的石榴味道了，超级稀饭，嘿嘿~~~

然后AYU重点介绍一下对全身美白起着举足轻重作用的深海泥膜！恩，没错，想要身体彻底的由黄黑状态慢慢变白，坚持敷膜是免不了的程序。深海泥膜具有很强的吸附黑色素能力，美白效果非常好的。只要坚持经常敷，有敷有白，渐渐的，你全身上下肌肤都变得十分白皙呢！

AYU给大家演示演示：

只涂一只手臂，咱们来看看对比效果吧！

均匀涂在皮肤上，要稍微厚点哟

质地平滑细腻、毫不粗糙。

在肌肤上停留15分钟后，用清水冲洗干净，

当当当当，两只胳膊的对比：

下面的这只手臂的确要白嫩一些了呢！

比那只没有保养过的手臂要更亮一些！更有光泽感！

当然绝对不是速效的，只是因为深海泥膜吸附能力很强，能有效清洁皮肤的污垢，也能吸附黑色素，所以用过之后的皮肤就显得格外白净，更加的亮白一些。并不是速效的美白产品哟！

只要坚持使用，效果越来越好哦！特别是肤质的改善也是越来越好的，皮肤更加的细腻光滑呢！

最后压轴的，该介绍介绍AYU最喜欢的一款宝贝了。没错，是一款神奇的身体乳。本来AYU不大喜欢涂身体乳之类的东西呢，因为觉得如果全身涂满身体乳，睡觉会很不舒服，皮肤会很闷的感觉呐！！！那样就睡不好，容易失眠。不过用了这款身体乳之后，感觉很清爽好吸收的质地，涂上去之后没有任何负担，不仅可以安心入眠，还有迷人的香水味让你很放松呢！这款身体乳其实是一款香水乳，涂在皮肤上就像喷了香水一样，香水味很持久，淡淡的并不浓烈，属于暗香，一种极致浪漫奢华的感觉。有了这款身体乳，也就省下一笔昂贵的香水开支了，hoho~~~AYU最爱的还是它的亮白效果。非常神奇呢，它里面含有璀璨的闪亮粒子，涂在皮肤上，瞬间散发钻石般的光采，皮肤明显亮起来。白天涂的话，在太阳的照耀下，皮肤呈现闪亮光泽，显得非常白皙透亮，甚至有些透明的质感啦！晚上涂的话，在暗暗的灯光下，皮肤会显得超级有质感，晶莹剔透的感觉哦。

膏体如天鹅绒般柔软，质感轻柔，与肌肤亲和性绝佳！

Ayu将香氛身体乳均匀涂抹在左手臂上，也就是下面的这条手臂，然后将两只胳膊对比，非常明显，涂了瓷白香氛身体乳的左手臂变得超级闪亮，散发出钻石般的光泽，更显白嫩哦！长期坚持的话，肌肤由内而外都变得白嫩水灵，小心到时候你会无敌自恋哟，嘿嘿！

呵呵，好啦，第一次发帖，就和大家分享这么多。AYU也会不断探索护肤的秘诀，希望更多的姐妹们和我一样，更加的快乐自信！祝大家越来越美，一起加油哦！

没有丑女人，只有懒女人！为了美丽，大家都要加油哦！

[最后更新时间为 2010-07-01 20:33]

只有懒女人没有丑女人

希望我家的美衣衣们能找到心仪它们的漂亮女人

7楼 沈婕_1210 说:

真的是美容达人 向楼主学习

灰常漂亮的美女，灰常详细的教材，非常漂亮的图片，哈哈

12楼 对酒当歌_2006 说:

亲爱的会员，您好！
很高兴通知您，您的作品已被美容社区推选为精华，将被再度推荐到社区首页/牛编推荐/编辑推荐/美容频道醒目位置，

期待发表更多原创，分享更多的美容心得，加油！

好贴！

写成这样一定花了不少精力啊！

要拍照，要做图不容易啊！

~~支持一下~~~

16楼 剑气潇潇花满楼 说:

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