亲们```帮助我瘦瘦瘦!!!!!!!!!

第一次发帖子,也不知道该怎么说..就从肥胖那时候开始说吧..

记得初中时,是2005年,那个时候每天都在学校吃饭.只有晚上才回家睡觉.所以妈咪会给弄很多好吃的.吃完就睡..不知不觉.在中考时.称体重已经达到了128斤...那时候还被取名为 肉球 .. - -!

高中时,每天和姐妹一起骑自行车上课,不知不觉,就那样瘦到了98斤 .几年的时间呐!!那时也交男朋友了..但最后还是被男朋友劈腿了.

现在已经读大二了.马上9月份开学就大三了.大学时每天无所事事.天天吃吃睡睡,不知不觉体重又到了108斤..好怕啊.本来决定今年暑假回来减肥的,但是都过了一个月了,每天晚上都吃的很少,时不时也运动,,但是一斤都没掉下来.现在准备实施5天的苹果法..想要瘦瘦瘦!!亲们...

请监督我!我们一起努力!!!

亲们 还有没有更好的减肥方法..

我想瘦到90斤...就剩下一个月的时间了...

好可怜哟...都没得人 回复我的帖子...

食疗：清淡为主，可以不节食

药疗：麦可泰尔茶多酚，我在用效果不错。

茶疗：荷叶、玫瑰、绿茶、肠清茶

运动：有氧运动，游泳最好

除了药疗外都要坚持，不然没有效果

[最后更新时间为 2010-08-06 17:46]

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