宝宝爱吃的食谱

1)胡萝卜红枣汤

组成：胡萝卜120克，红枣40克。

制法：先将红枣洗净，浸泡2小时，再将胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约l小时左右，以红枣熟烂为度。

用法：日服l剂，分早晚2次服用。

2)百合鸡蛋汤

组成：百合60克，鸡蛋2个。

制法：先将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳即成。

用法：日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。

3)沙参百合鸭汤

组成：北沙参、百合各30克，肥鸭肉150克。

制法：将北沙参、百合、鸭肉分别洗净，一同入锅，加水适量，先用武火烧沸，再用文火炖至鸭肉熟烂即成。

适应症：养阴润肺，清热化痰。适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰、口燥咽干、结核咳嗽等。

用法：饮汤吃鸭肉。

4)牛百叶萝卜汤

组成：牛百叶500克，萝L1000克，陈皮5克，精盐适量。

制法：先将牛百叶放在开水中泡3分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，与牛百叶一同放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸，再转用文火2小时，加精盐调味即成。

5)杏仁猪肺粥

组成：猪肺90克,北杏仁10克,粳米60克

制法：(1)将北杏仁去皮尖,洗净;猪肺洗净,切块,放入锅内出水后,在用清水漂洗净(2)把粳米洗净,与杏仁,猪肺一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,调味即可.

适应症：慢性支气管炎属痰盛者.症见咳嗽,痰多,呼吸不顺,气喘,胸膈痞满,脉滑.

用法：随量食用

6)白菜干猪肺汤

组成：猪肺120克,白菜干90克,蜜枣5个

制法：(1)将白菜干用清水浸软,切断,用开水略泡,去除涩味;蜜枣去核,洗净;猪费用清水反复蹊径,切块,挤干水,再放入锅内爆干水分,取出再放入清水中漂洗净.(2)把全部用料一齐放入锅内加适量清水,武火煮沸后,文火煮两小时,调味即可.

用法：随量饮用

支持楼主,可我xxx宝上面的几样都不喜欢吃!我们xxx宝喜欢吃胡萝卜瘦肉粥我也来顶一下啦.有需要果汁机.榨汁机.绞肉机.豆浆机.电热水壶的朋友可到小店看看要是能加上适合几个月宝宝吃，就更好了，呵呵

胡萝卜好啊，营养价值超高！

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