教你如何挑选取婴幼儿奶粉
基本原则
【适合的就是好的】 奶粉没有最好,只有适合宝宝的奶粉才是好奶粉。适合宝宝的奶粉,食后无便秘、无腹泻,体重和身高等指标正常增长,宝宝睡得香,食欲也正常,无口气,眼屎少,无皮疹。按宝宝的健康需要选择
【婴儿配方奶粉】 刚出生宝宝喝一般婴儿配方奶,市售婴儿配方成份大多可符合宝宝需要,但仍有些成份比例不相同。当发现所食用婴儿配方奶与宝宝的体质不合时,应立即停止,改用其它品牌配方。
【接近母乳成分的越好】 母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白,要首选α乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。
【根据宝宝年龄选择】 说明书上有适合的月龄或年龄,按需选择。
按宝宝的健康需要选择
【婴儿配方奶粉】 刚出生宝宝喝一般婴儿配方奶,市售婴儿配方成份大多可符合宝宝需要,但仍有些成份比例不相同。当发现所食用婴儿配方奶与宝宝的体质不合时,应立即停止,改用其它品牌配方。
【早产儿奶粉】 早产儿因未足月出生,消化系统发育更差,此时仍以母乳最合适或使用专为早产儿设计之早产儿配方,待体重发育至正常(大于2500公克)才可更换成婴儿配方奶粉。
【免敏配方奶粉】又称黄豆配方奶粉。不含乳糖,针对天生缺乏乳糖酶及慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝设计。宝宝拉肚子时可停用原配方奶粉,换成此种配方,腹泻改善后以渐进式换回。
【水解蛋白配方】又称医泻奶粉,营养完全符合宝宝的需求,只是营养成份已经事先水解过,食入后不需经由肠胃消化即可直接吸收,可减少宝宝的粪便量,多使用在急性或长期慢性拉肚子,以致在肠道酵素黏膜层受损,多种消化酵素缺乏之宝宝,或短肠症宝宝等。
【较大婴儿奶粉】多为六个月以上的宝宝设计,营养含量较婴儿配方奶粉高,蛋白质也提高,其实一般的婴儿配方奶粉可供应宝宝至一岁,都不会有营养缺乏的现象,且此阶段的宝宝开始食用副食品,不一定需要更换成蛋白质含量较高的较大婴儿配方。
选购常识
【包装】 包装完整,标识有商标、生产厂名、生产日期、批号、保存期限等。不同材料包装,保存期限不同。【颜色】 颜色为乳白色或乳黄色,色泽均匀,有光泽。【组织状态】 塑料袋装用手捏,感觉柔软松散,有轻微沙沙声;玻璃罐装奶粉,将罐慢慢倒置,轻微振摇时,罐底无粘着的奶粉。【声音】 马口铁罐内的奶粉,摇动会发出沙沙声响,声响清晰。【冲调试验】 取一勺奶粉放入玻璃杯内,用开水充分调和后,静置5分钟,水与奶粉溶解在一起,没有沉淀。
科学饮用配方奶 把好入口关
开启婴儿配方奶粉
【罐装】 罐装铝箔的封口设计有易拉型和非易拉型良种。使用非易拉型铝箔罐装婴幼儿配方奶粉要注意:★ 不要用剪刀在铝箔上来回划动,这样容易使铝箔屑掉入奶粉中★ 开罐前应检查开启工具是否完好无损,是否洁净;★ 开启后,应该将所有的铝箔撕干净,不要残留在罐上,尽量用力均匀防止铝箔破损脱落铝箔碎屑。【袋装】 用剪刀沿封口不重复剪开,以免将包装屑掉入奶粉中。
冲泡
★ 妈咪先洗净双手,事先准备好冲配奶粉的各种用具★ 取出消毒过的奶嘴、奶瓶、奶粉和冲泡奶粉所需的水★ 根据要泡的奶量,取准备好的50℃-60℃的热水2/3量倒入奶瓶中★ 用配方奶粉加带的汤匙,在奶瓶中按照说明加入适量奶粉★ 晃动奶瓶,让配方奶粉充分溶化,不要结块★ 剩余1/3热水加入奶瓶中,把奶瓶放平,通过刻度察看是否够量★ 盖上奶瓶盖后再轻轻晃动一次,直至配方奶粉彻底溶化【提醒1】 晃奶瓶时不要太用力,以免起泡沫,使奶液溢出瓶外。【提醒2】 冲完奶粉后,将小匙消毒并正确放置,手的细菌可能粘在小匙上,蒙在奶粉罐里,污染奶粉,使宝宝不明不白闹肚子。
水的要求
★ 冲调奶粉的水必须清洁,了解当地饮用水是否含任何可能损害婴儿健康的物质,如铅、硝酸盐、细菌、杀虫剂或其他化学物质。★ 水要经过消毒:把冷水煮沸1-2分钟,然后晾凉至适当的温度(40-60℃),将水滴至你的手腕内侧,感觉与体温差不多即可。★ 煮沸时间不宜超过5分钟,因为它可能使水中的铅和硝酸盐浓缩。★ 使用自来水最好让它流出2分钟后接水,会使水中的铅含量减少。★ 冲奶粉的水一定不要用开水,水温过高会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收。某些对热不稳定的维生素将被破坏,免疫活性物质会被全部破坏。正确冲调,避免营养物质损失。
喂哺
★ 不同的宝宝每天需要牛奶的牛奶量是不同的,这因人而异,一般按宝宝体重算,每天需要加糖牛奶100-120ml/kg。★ 一定按照说明书的浓度来冲调,过浓或过淡都会影响宝宝健康★ 勿让宝宝含奶瓶睡觉,奶中醣类会腐蚀宝宝牙齿,易造成蛀牙★ 养成每餐固定间隔及固定时间的良好喂食习惯★ 注意奶嘴洞口大小及宝宝吸吮的用力程度,以免吸入过多空气★ 随奶逐渐减少,要注意增加奶瓶倾斜度,以免吸入太多空气★ 喂奶时奶嘴常出现扁缩,阻塞出孔,影响奶汁流出。妈咪把奶瓶盖松开一点,让空气进入瓶内,即可解决奶嘴扁缩的现象。【提醒1】 宝宝喝完奶后,妈咪竖着抱起并让小脑袋搭在肩上,轻轻拍拍小后背,好把吃奶时吞进胃里的空气排出去。【提醒2】 每次吃剩下的奶一定要倒掉,不能留到下一餐再吃。因为,牛奶是很好的细菌培养基,可能导致宝宝腹泻、食物中毒。
清洗奶具
★ 把冲泡奶粉及喂奶时所用的用具都浸泡在热水中,水一定要覆盖住所有用具。★ 轻轻旋转奶瓶,用奶瓶专用刷彻底清洗每一个部分,玻璃奶瓶宜用尼龙奶刷,PC奶瓶要用海绵奶刷,最后用清水冲净奶瓶。★ 清洗奶嘴时先把奶嘴反面翻开,并用奶嘴刷清洗;然后刷洗奶嘴外面,注意奶嘴孔是否通畅,刷洗完后用清水冲干净。【提醒】 靠近奶嘴处的地方较薄,清洗时要小心裂开。
消毒奶具
【煮沸消毒】 洗净的奶瓶放入加水的消毒锅里,水煮沸后再放入奶瓶盖、奶嘴煮15-20分钟。文火煮,以免水煮干,使塑胶融化。【蒸汽消毒】 可使用普通蒸汽锅或使用电气式蒸汽消毒器。使用前者消毒需要加热10分钟,使用后者消毒需要加热5分钟。【提醒】 用消毒镊子把消毒过的喂奶用具一个个取出,放在干净地方风干。然后放进一个清洁有盖容器中存放,准备下次再用。
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