五多热帖███你会选择日子美白吗？看清生理期的变化█

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大家都在美白，可是有谁知道，美白和我们女孩子的生理期也是有关系的呢？掌握好生理期的皮肤变化来护肤，让美白来的更快些！

女性每个月的生理周期，都是由荷尔蒙来掌管的，而周期前后的变化也是荷尔蒙在作怪哦，美女们应该都有体会吧，生理期前的时候皮肤暗淡无光，粗糙，看起来无精打采！有效的护肤方案和美白的方案也是要配合生理变化来做的！

每个月我们会分

月经 卵泡期 排卵期 黄体期

卵泡期

是在月经之后的日子，是我们皮肤最好的阶段，周期大概有10天左右，雌性荷尔蒙旺盛，新陈代谢平稳，皮肤也饱满健康！这个时候做美白会有事半功倍的效果！

美白的策略---皮肤健康，有利于产品的吸收，这个时候正是我们淡斑美白的最好时机，在这个阶段多敷几次美白面膜，美白精华也要每天都用，多吃VC，少吃感光的食物--香菜 芹菜 白萝卜，酱油和咖啡也是有黑多黑色素的，也要少吃！

排卵期 在月经结束的10几天左右，在排卵期的前后，雌性荷尔蒙分泌会急速下降，皮肤的表层容易堆积旧角质，肤质看起来粗糙 暗哑无光！

美白策略--这个时候我们要注意了，要多多的保湿，同时祛除多余的老废角质，提升皮肤的吸收力之后再用美白的产品的，

黄体期

在月经后的第15天开始，约7-10天的周期，这时黄体荷尔蒙增加，雌性荷尔蒙减少，容易出现内分泌失调，我们的基础体温会升高，皮肤的油脂开始分泌的旺盛，满面油光 黑头 痘痘 毛孔粗大等问题都会在时候肆虐！

美白策略---保持皮肤的水油平衡，用些清爽的护肤品，同时也要注意清洁，尽量在早上的时候也用卸妆油洁面，保持毛孔的通透，保证美白的产品能够更好的吸收！

顺便秀一张我和宝贝女儿的照片！

[最后更新时间为 2010-08-03 14:26]

原来还有这个讲究，呵呵，学习了。谢谢楼主分享哈。

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