看帖回帖噢！小卷虽是卖家但也是买家！开店不久，在淘宝上买的东西比卖出的还多呢！你留下脚印了说不能我能去你店店看看啊！
特别提醒：青春期的MM，不要盲目的去减肥噢！因为青春期是发育的阶段如果减肥会影响身体，搞不好不长个子的呢！青春期的时候营养要均衡，不能暴饮暴食！嘿嘿！
减肥小秘诀：平时三餐都要吃，要记得少吃多餐，意思是一次少吃点，但三餐按时吃。（早餐一定要吃，早餐吃多少都不会长胖。午饭可以吃肉，但晚饭尽量少吃或不吃肉，多吃蔬菜）用水果代替那些零食吧！多吃水果不仅能补充多种维生素，而且皮肤也会变好噢！
像小卷平时就特别喜欢吃苹果和香蕉，苹果如果削了皮吃属温性,连皮吃属凉性。可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。香蕉是降压通便的。香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉可当早餐、减肥食品。
运动也不能少噢，记得吃完饭之后千万不能坐或睡，这是大忌，刚吃完饭就休息的话，肚子，屁P的肉就是那么长起来的啊！吃完饭最好能去散散步，不想去的话就在家里站着看会电视，或在家里走几圈吧！（小卷胖的时候上学都是走2公里路程去学校的噢！平时一有空的时候就喜欢跳绳，转呼啦圈，每天都得坚持做的！）
最后提醒：减肥不是一天两天的事，也不是短时间能瘦的，我们要瘦的彻底，要它不反弹，就要坚持，一定得坚持，因为减肥真的是件很辛苦很累人的事，只有坚持下来就一定会瘦的，让它慢慢的瘦吧！这样你的身材就能保持得很好了！（小卷连天生的婴儿肥都能做到，相信大家都能做到噢！）
加油吧，姐妹们，让我们为了好身材前进！
(很多亲问我多久才瘦下来的，小卷来汇报下，我发现自己胖了是在高2，然后高三就开始拼命减肥，高三是我最努力减肥的一年，也就是按我上面说的一些方法在实施，进入大学后就瘦到90多斤了，大二最瘦的时候只有78斤了，后来就一直保持在80斤左右，再也没有反弹过了！)
下面给我从胖到瘦的照片给大家看看，可以对比下！嘿嘿！
2006年这是高三毕业时的照片，巨肥！有120斤噢！(先上几张和谐点的。)
阿门！也正是那个时候他认识了我！我们开始交往了噢！图我什么啊！
其实胖胖的挺可爱的嘛！嘿嘿！
再就是我从同学那翻出来的几张恐怖的，真是损友啊！留我那么恐怖的照片！
表拍砖哇！
一笑，眼睛都没有了！5555
进入大学后就马上瘦嘞！也去烫了个卷卷发！忽忽！94斤了。
（可能是因为离开爸爸妈妈身边，什么都要自己做，就瘦了吧！）
玩网络游戏之后！（日夜不睡）看看那手臂还有肉吗？真可怜！（嘿嘿！这就是俺的另一半呢！）78斤。
和朋友一起去游泳，被大家笑我未成年！呜呜~~~~(>_<)~~~~ ！
07年的下雪天！~83斤（冬天都容易长胖，因为冬天摄取的热量多。脂肪可以御寒，O(∩_∩)O哈哈~）
大二的时候流行BOBO头啊，就去剪了个，这是长长了点的！(脸上还是肉肉的，嘿嘿)
08年的4月份去深圳找工作！（胖的人照相的时候可以远点就显瘦些！）
拉近了婴儿肥又跑出来了（呜呜~~~~(>_<)~~~~ ）
08年的冬天，从辞了工作在家呆了半年，爸爸妈妈心疼我瘦了，拼命的给我补回了5斤！- -！88斤。
过年的时候亲爱的回来了！可以一起玩了！（一笑起来看看脸上是不是有点婴儿肥！）
刚来广州的时候，还没有找工作呢，本来脸上还是有点肉肉的，这张看不是很出来，我角度调的好，嘻嘻！
2009离开家来广州将近半年嘞！（这是我们在十三行做服装批发的时候！）80斤
嘿嘿！来一张闺密照！（可能是自己做生意，工作压力也大，一度就这么瘦下来了。）
2010年了，快过年了! O(∩_∩)O哈哈~回家过年了！80斤
2010年的春节回家过年都没有胖噢！
过完年继续来广州！因为没有拿到店铺做服装批发了，咱们就跑来做淘宝了。拍淘宝的照片！嘿嘿！有没有一点感觉呢！
无聊时自拍（小自恋）一张！
因为做淘宝，就去买了个单反，新相机拍的效果看看怎么样！（由于摄影师是新手可能不是很完美，但是相机绝对没话说的。）
这是练习照相技术拍的！
技术还可以吧！嘿嘿！
来一张室外拍摄！
来张近照！不是很会摆POSS！嘿嘿！（婴儿脸不见了。O(∩_∩)O哈哈~）
这是咱们的新相机呢！（俺的头也很小的，小脑袋一个，傻傻的！HUHU！）
一张宅女小卷的居家照！嘿嘿！80斤！
最后来几张最近的全身照！
不管怎么吃，再也不会超过90斤嘞！嘿嘿！（亲们，我可没有吃减肥药呢，吃药7分毒噢！）
我总结的减肥方法希望能帮到大家，虽然我提到玩游戏瘦了不少，但是后来一直有反弹的，因为饮食不规律，作息不规律，还导致皮肤很差，长痘变得暗黄，那就真的是黄脸婆噢。所以我是极力不推荐亲们去玩游戏来减肥。
好啦！写完了噢！希望大家多多支持！
[最后更新时间为 2010-05-11 14:42]
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很漂亮只要健康就行了，楼主还是好厉害，一下子减了这么多
减肥要科学啊，慢慢的瘦下来才不会反弹啊！
很漂亮的妹妹，必须顶起来其实我也没有特意去减肥，我这叫有心插花,花不开,无心插柳,柳成阴!顶哦羡慕谢谢大家的支持，呵呵！希望大家都来交流下瘦身和美容心得！555,没有人了，偶去做饭了！吃饱喝足来看看！怎么米人呢？大家都去吃饭了吗？
MM的体重上下的好频繁呢。不过瘦子确实好看得多。是啦，以前是饮食不规律就一会胖的一会瘦，但是不会超过90斤。现在饮食规律了，就不会了。其实，告诉大家太瘦了也不好。我那天准备去找工作，是服装营业员兼模特，结果别人以我太瘦的理由，拒绝了我！5555！ 评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
