好想减肥啊！跪求好方法！

165cm的身高，62kg,大骨架，而且肉全长在屁股和大腿上，典型的梨型身材，上身衣服穿小号的，下身裤子穿32码的，哭死我了，人就像两截一样，臀围99cm,大腿60cm，做梦都想变瘦，平时又懒，工作的关系没有那么多运动的时间，请各位好心人帮我看看，我还有没有救了，能不能减下去了？哪位有好的方法给说来听听好吗？各位姐妹，我也想变成美女，请你们把成功的经验和我一起分享分享好吗？本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>

估计是平时成天坐着，肉都跑下边去了，

建议以后工作的时候倒立着，

这样肉就跑回来了，

哈哈

玩笑，

多运动吧，慢跑之类的，但是要坚持，

最好别吃药，健康最重要

从今天开始我就要慢跑了，一定要减下来！少吃，多运动，好像没别的方法了亲可以试试瑜伽，我身高168，原来体重142，现在110，做瑜伽对我挺有帮助的，有氧操慢跑和器械类的运动我是怕有长肌肉啦，瑜伽比较温和，而且塑造形体，推荐哦~可以用点针对性的瘦身精油，效果很好的，你来我小店看看

10楼 野兽么么 说:

亲可以试试瑜伽，我身高168，原来体重142，现在110，做瑜伽对我挺有帮助的，有氧操慢跑和器械类的运动我是怕有长肌肉啦，瑜伽比较温和，而且塑造形体，推荐哦~

现在国内最好最安全的减肥药是绿瘦的，我家店里有售。是黄圣依代言的。效果很好!

您不是很胖啊，局部减肥很难的，这样的话，您可以试试慢走，一天步行一万步，减肥效果特好，贵在坚持。

减肥就应该多运动，咱现在生活节奏快，生活压力大，更应该加强运动。锻炼身体，放松自己哟~~~我自己吃过的减肥药，相信我的话旺旺联系好了，当时我是月减12斤左右，两次服药，从120减到94，不过家人都说太瘦，就恢复到100——105左右，控制的不错，一直没有反弹哦，当时服药就是第一天比较口渴，后来就好了，其他的没什么感觉，效果还是不错的减肥一在运动，但运动后肯定会饿，效果很慢，您可以吃些兰香子，饱腹种子，纯天然的，没有副作用，锻炼后也不会那么饿，呵呵，又是最便宜的减肥方法，偶自己也有在吃，很Q，您可以到店看看，参考一下！本人也决定用瑜伽妹妹告诉你一个轻机窈窕茶试试吧！
配方：马鞭草，柠檬草等量。
功效：针对容易肥胖的下半身，促进血液环，帮助肠道净化。marquee>。创业进货，新奇特，创意家居批发，懒人用品，网络代销，淘宝进货，广告礼品定做。瑞文礼品www.seluda.cn

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