怎样从宝贝的饮食上进行调理便秘

为了使人工喂养的宝贝大便变软,容易排出,可以给他们添加西红柿汁,蔬菜汁,橘子汁等,以促进肠道蠕动,当采取上述方法效果不明显时,酌情减少奶量,增加米粉,麦粉等辅食以及纤维素含量较高的食物,如蔬菜泥,蔬菜末,水果及蔬菜粥,两三岁的宝贝便秘时,可以给吃一些粗谷类食物或红薯,多吃芹菜,韭菜等粗纤维蔬菜,多喝白开水,少吃容易引起便秘的食物,如巧克力,干酪等。

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